人体有多少骨骼（人体206块骨头名称和部位）

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　　三口伯伯说＂骨＂事（二）
　　医路有你
　　袁泉;陈春燕 - 医路有你
　　你了解自己的骨头吗？
　　——206个＂骨头＂兄弟
　　大家好，我是三口伯伯。
　　从今天开始，三口伯伯将用通俗易懂的＂大白话＂给大家说说＂骨＂头的那些事，希望大家能在轻松愉快中逐渐了解我们＂骨＂头的相关知识。所以从今天开始，每周二，三口伯伯将与大家来一场关于爱护骨骼健康的约会。也为大家周二准点看手机，找个充分足够的理由。
　　近些年三口伯伯发现＂运动＂开始变成一种流行时尚，大家都在社交圈里发着各种关于运动健身的照片，似乎＂运动健身＂已经成为＂追求健康，自律，注重生活方式＂的代名词。
　　然而大家不知道的是，随着运动健身的流行，因为骨骼损伤来咨询三口伯伯的人也越来越多。为什么呢？因为许多人为了在短时间内达到目标的效果，比如练腹肌，练马甲线，纠正驼背等等，就在短时间内高频率，甚至是超负荷的运动，然后造成了各种各样不同程度的骨骼损伤。
　　像三口伯伯有个邻居，今年六十三岁，为着对健康的追求，还特地买了块连接手机的智能手表，每天计算卡路里和步数，然后每天坚持走一到两万步，就这么坚持了两年。前些天也来咨询我，说他最近膝盖总是疼，也不知道是不是因为痛风的原因，结果检查之后发现了膝盖积液，滑膜增生。
　　说到这里，你们一定会想，难道运动不好吗，运动不该是让身体更健康吗？
　　三口伯伯告诉你们，适当的科学的运动当然是有益于身心健康的。三口伯伯上面说的这些例子呢，都是由于不了解咱们的＂骨头＂，更加不了解如何养护咱们的＂骨头＂造成的。所以呢，咱们系统认识＂骨头＂，学习养护＂骨头＂是非常重要的。有了这个基础，大家再根据自己的＂骨＂头实际情况，制定适合自己的科学的适量的运动就会对大家的健康大大有益处喽。
　　接下来，三口伯伯就给大家说说咱们的＂骨头兄弟＂和他们的作用。
　　很多人都不知道，我们在成长的过程中骨头的数量居然减少了。
　　为什么呢？三口伯伯跟你说啊，在我们刚出生的婴儿时期我们有305-306块骨头，到了我们儿童时期，我们只有217-218块骨头，当我们长大成年以后，我们就只有204-206块骨头了。因为长大以后，我们儿童时期的五块骶骨逐渐就合成一块了，我们儿童时期的4-5块尾骨，长大以后也合成一块了，而最神奇的是，我们儿童时期的2块髂（qia）骨，2块坐骨，2块耻骨，长大以后就合成了2块髋骨。
　　为什么会有这么神奇的现象发生呢，这是由于这些骨骼之间以＂Y形软骨＂相互连结，成年以后，他们之间的软骨会骨化，成为一个整体。所以呢，理论上我们成年以后拥有206块骨头，这206块骨头就是我们的骨骼系统，也昵称为＂206骨兄弟＂。
　　这里三口伯伯还要说一句，据研究表明：我们亚洲人大多数人只有204块骨头，而欧美人则大多数人有206块骨头。那我们亚洲人比欧美人少的两块骨头在哪里呢？就在小脚趾上，也就是欧美人的每个小脚趾比亚洲人的小脚趾都多一块骨头，我们亚洲人小脚趾一共有两节骨头，而欧美人则有三节骨头。
　　还有三口伯伯要告诉大家，我们的＂牙齿和指甲＂这些骨头是不属于这＂206骨兄弟＂里的咯（ge）。
　　我们＂206骨兄弟＂，每一块都有它特定的形态和功能，而它的形态和功能又是相互作用的，功能不同，形态也不同。
　　为了更好地让大家认识＂206骨兄弟＂，三口伯伯给你们说两种分类方法，第一种呢，是根据骨头的外形，分为长骨，短骨，扁平骨，不规则骨和种子骨。第二种呢，也是大家最好掌握的一种，就是根据骨头所在部位将他们分成三个团队：躯干骨团队，颅骨团队和四肢骨团队。
　　为了方便你们的记忆，三口伯伯再教大家个顺口溜：
　　全身骨头虽难记，抓住重点就容易。
　　头颅躯干加四肢，二百零六分开记。
　　脑面颅骨二十三，躯干总共五十一。
　　四肢一百二十六，全身骨头基本齐。
　　还有六块体积小，藏在中耳鼓室里。
　　咱们知道了咱们的骨骼系统原来是由这么＂206骨兄弟＂组成的，接下来三口伯伯再给大家说说他们与我们的关系，也就是他们的主要作用。
　　他们的主要作用是支撑我们的身体，支配我们的运动，保护我们的内脏，制造红血球和白血球，以及储存矿物质等。
　　是不是很吃惊啊，原来我们的骨头并不是大家了解只有支撑和运动，还有着这么多重要的作用。既然我们的＂206骨头兄弟＂有着这么多重要的作用，那么大家平时吃东西时是不是也要想想吃些我们＂骨头＂爱吃的呢？
　　要弄清楚我们＂骨头＂爱吃什么，我们得先看看他的主要组成成分。那么他们由什么组成呢？他们啊，70%以上的成分是钙，除此之外呢，就是磷酸盐。所以他们爱吃什么呢？三口伯伯告诉你们，奶制品、豆类制品、海产品、粗粮、新鲜水果和蔬菜都是他们爱吃的咯（ge）。
　　好了，今天三口伯伯说＂骨＂事就给大家说到这里。下周三口伯伯将给大家讲讲每个部分的骨头与我们之间的关系。记得下周二，与三口伯伯爱护骨骼健康的约会咯（ge），下周见。
　　注释：咯（ge）这是我们浏阳话中一个语气词。
　　撰文｜周君君
　　责编｜李思源
　　编辑｜张金
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