做梦是一种大脑皮层在夜间睡眠后仍在活跃的一种表现，是正常的。一般来说，当人入睡后的90分钟左右，会出现并进入第一个梦境。而在一整夜的时间内，大约会做4-6个梦。
　　做梦虽然是正常的，但如果做梦过多，比如一晚上做十几个梦，那就是做梦过多的情况了。那么，如果晚上经常做梦，而且做梦比较多的话，到底是不是好事呢？如果是这两种，并不是好事。
　　1、如果干扰了日常生活，那就不是好事做梦是大脑皮层活跃的表现，但如果过于活跃，也就是说晚上做梦过多的话，那有可能会在第二天醒来后觉得身体乏累。
　　而且如果说因为前一天晚上做梦比较多而影响到了第二天正常的学习或者是工作，生活，那么就是不正常的了，这时最好是去咨询神外科的医生，看下应该怎么治疗。
　　2、如果做梦多而且是噩梦正常来说，一个晚上做两三个梦，如果梦境是比较平和的，那么通常不会影响醒来后的精神状态。但如果是噩梦，那么可能会在中途就被惊醒，或者是醒来后仍心有余悸，惴惴不安。
　　如果你能发现家人在睡眠的过程中，出现大喊大叫，身体发抖等比较明显的异常时，则应该及时把他叫醒，以减少他在噩梦中的痛苦感受。人在做噩梦醒来之后，往往情绪都不会太好，同时呼吸、心跳也会加快，可伴有焦虑，紧张，沮丧等表现。
　　如果做梦过多，有哪些小方法能减少过多的梦呢？
　　1、睡觉前不要做太多活这里指的劳动既包括体力劳动，也包括脑力劳动。在睡觉之前做太多的劳动，会让身体处于一个比较兴奋的状态，可能会让人无法入睡。当然，也可能会引起多梦。
　　2、睡觉之前可以用热水泡脚如果晚上做梦过多，其实是可以在睡觉之前用热水来泡脚。睡前泡脚的小方法能在一定程度上有助于睡眠，让睡眠更加踏实。
　　当然也可以用一些其他的助眠小方法，比如在房间内摆放一些有助于睡眠的花香味香薰等。另外，保证卧室内空气流通也是有必要的。
　　晚上做梦太多或者总是做噩梦都不是好事。建议朋友们在平时生活中也不要睡得太晚。一般来说，在晚上的9-10点左右睡觉是比较好的，这样通常可以在零点到凌晨2点进入深睡眠状态。
　　如果在做噩梦后突然醒来，但发现身体无法及时坐起，也不要过于紧张，因为这是由于身体的活动肌肉暂时处于一种麻痹的状态。这时可以躺着等待5-分钟左右，大约就可以恢复正常，然后慢慢坐起。

牙痛用味精（有效缓解牙痛的方法有哪些？）牙痛用味精（有效缓解牙痛的方法有哪些？）牙痛是一种常见疾病。其表现为牙龈红肿遇冷热刺激痛面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。儿童牙齿疼怎么办（牙痛怎么快速止痛）儿童牙齿疼怎么办（牙痛怎么快速止痛）牙痛怎么快速止痛？在生活中，儿童和成年人都会有牙齿疼痛的症状，对于儿童牙痛在生活中也比较常见，在临床上，大多数儿童的牙痛症状是由口腔不卫而引起的画眉鸟为什么不叫（画眉鸟不叫的解决办法）画眉鸟为什么不叫（画眉鸟不叫的解决办法）多饲主说购买的画眉鸟回家后发现鸟儿不会叫，也不知道该怎么办？当然，饲养鸟不仅需要缘分也需要耐心。下面我们来了解下鸟儿不叫的解决办法。一画眉鸟画眉鸟饲养大全（教你如何养好画眉鸟）画眉鸟饲养大全（教你如何养好画眉鸟）1笼子和笼衣要经常清洗。注3天清洗一次。懒惰的人是永远养不好鸟的。2只要自己喜欢的鸟都可以玩，不必太在意是否有大相。3新手一般不养太好的鸟。先养家传秘方（12种妇女病的沈氏家传秘方）家传秘方（12种妇女病的沈氏家传秘方）上海沈氏女科善治妇科病，自明代起相传，积累了丰富的经验，对12种妇女常见病有独到见解，独创治法，用药独特。现录效方，冀传后世。1保胎先补肾，补女人抗衰老的秘方（女人抗衰老秘方有哪些）女人抗衰老的秘方（女人抗衰老秘方有哪些）我们都有一颗美丽的心，特别是那些更爱美的女人，但是当女人到了一定的年龄，她们的皮肤自然就会变老，除了护肤品可以用来维持她们的皮肤。还有一些日生男秘方（真的有生男孩的秘方？）生男秘方（真的有生男孩的秘方？）许多家庭都梦想着有儿有女儿女双全，尽管如今提倡生男生女都一样，但许多人仍然希望生男孩，为了生男孩那是使出浑身解数总结出不少相关经验。在民间有很多方法生儿子秘方（听说真的有生男孩的秘方？）生儿子秘方（听说真的有生男孩的秘方？）许多家庭都梦想着有儿有女儿女双全，尽管如今提倡生男生女都一样，但许多人仍然希望生男孩，为了生男孩那是使出浑身解数总结出不少相关经验。在民间有很猫癣用什么药（幼猫猫癣怎么治好得快）猫癣是一种由真菌引起的皮肤传染病，不仅顽固，还容易反反复复的感染，所以治疗猫癣是需要很长时间去护理的，如果时间越长的话，猫癣的范围就愈大，处理起来是比较复杂的，所以当看到有小的癣斑猫癣传染人什么症状（猫癣其实不用治）猫癣是一种较为常见的猫皮肤病，多见于营养不良和体弱多病的猫，而这种真菌有2种犬小孢子菌和须毛癣菌。98是犬小孢子菌，随着病的演变，成为有刺激性的干燥圆形斑疹（金钱癣）。猫咪如果是生猫藓怎么治（幼猫癣其实不用治）猫癣初期对于猫咪来说是没什么危害的，只会对它造成一些瘙痒的现象，但这并不代表不用去理会，有可能会在猫咪身上大面积扩散及传染给主人，始终是属于有感染的状态，千万不要耽误了治疗。猫藓属