大家好，我是小静
　　女人要想年轻漂亮，气色好，要多吃红豆，
　　红豆富含维生素、矿物质以及各种微量元素，具有很高的营养价值。今天给大家分享一个红豆的养生吃法，这种做法我每个月都会吃上几次，一起来看一下吧
　　首先准备30颗红豆倒入盆中，再准备20颗花生。
　　先加入清水，把红豆，花生清洗干净。
　　花生富含卵磷脂和钙质，并且含有丰富的铁元素，和红豆搭配在一起，补血养颜抗衰老，尤其是对于女性朋友来说，非常的有价值。
　　清洗干净之后，再加入清水，把红豆、花生浸泡四个小时以上，
　　接着再准备十克枸杞，加入适量的面粉，再加入适量的清水，
　　把枸杞抓洗一下。面粉具有很强的吸附性，可以吸附枸杞表层的灰尘和杂质。
　　抓洗好了之后再加入清水，把枸杞彻底的清洗干净。
　　接着再准备五颗红枣，加入一勺面粉，再加入适量的清水，
　　先把红枣清洗干净。俗话说日食三枣，长生不老，可见红枣具有很高的营养价值。抓洗好了之后再换清水，把红枣清洗干净
　　清洗干净的红枣把核去掉，
　　红枣核比较燥热，特别容易上火，所以我们最好把枣核去掉，这样吃多了也不容易上火。
　　四个小时之后，红豆花生浸泡好了，
　　红豆可以尽可能的浸泡时间长 一些，因为比较难煮，侵泡好的红豆，花生用滤网过滤出来
　　接下来把红豆，花生，红枣放入砂锅里，再加入适量的纯净水，
　　先盖上盖子，煮上40分钟的时间
　　40分钟之后再把枸杞倒进去，然后再加入一勺红糖
　　红糖水也有非常好的温补作用，把红糖搅拌一下，继续煮上五分钟的时间
　　五分钟之后，这道超级营养又好喝的五红汤就做好了，
　　食材煮的都非常的软烂，特别香甜好喝
　　五红汤的做法一直流传至今，特别适合女性朋友滋补身体，女性朋友可以每个月给自己煮上几次，脸色红润，气色也好，
　　气血不足，气血虚的姐妹们快行动起来，学会这种做法，越来越健康，喜欢的朋友可以收藏起来试一下，今天就分享到这里啦，我们下期见，拜拜。

水果保鲜多久（水果保鲜一般在多少度）水果店的水果如果没有合理的保存，会产生很多的损耗，水果店的一些保存水果的常识要知道，比如下面的一些保存方法。1平时果水果的成熟度和打包水果损耗率太高就像把赚到的钱放在一个破了窟窿的银行一般多久放款（怎么知道银行已经放款了）相信很多朋友在购买房产时，都有申请房贷的经历。而在申请房贷的过程中，最煎熬的，应该就是等待房贷的放款了。那么，房贷面签通过后，什么时候放款呢？我们一起来了解下。一般来说，在我们房贷花胶多久吃一次（花胶营养价值骗局）花胶，即是鱼胶，美容圣品，满满的胶原蛋白，脂肪含量又低，是理想的高蛋白低脂肪食品。许多女性觉得，青春美貌都是化妆品保养出来的，你看明星不都是时时刻刻在敷面膜吗？美丽是内外兼修岁月沉伤口一般多久结痂（伤口不结痂但愈合正常）深度烧伤创面残留的疤痕增生挛缩畸形肌力下降等引起的功能障碍带来的痛苦，非亲身经历者，殊难体会。生活自理能力低心理障碍就业困难等问题犹如高山压在患者和家人身上。对患者和医者来说，重视蝎能活多久（活蝎子）狂丸科学，每天涨点新知识关于动物的7个奇葩问题，有些看似离谱但其实是真的，有些看似有理却是一派胡言，有些真假则出乎你的意料，你能区分出来吗？现在，让我们开始真假大作战吧！01蝎子断肾穿休息多久（肾穿刺需要陪护几天）今天接诊了一位患者，劳累之后出现了双下肢水肿，在当地医院做尿常规检查示蛋白尿（），血尿（），肌酐239umolL，当地医院的医生建议到上级医院进一步检查，患者来到我们医院之后，复查凝血块多久（拔牙后第4天凝血块掉了）拔牙现在多采用的无痛微创的方式，在拔牙后出现的疼痛也是能够忍受的，如果在拔牙后出现了剧烈的疼痛，一定要警惕干槽症。干槽症是智齿拔除术后发生在拔牙窝局部的局限性骨炎。正常的拔牙窝愈合煮苹果煮多久（苹果粥为什么会中毒）俗话说一天一苹果，医生远离我。苹果作为一种大众化的水果，营养丰富又物美价廉，可以帮助我们全面地补充营养。但是有很多朋友脾胃不好，天气一冷就不敢吃凉水果了。别急，今天小厨就来给您支招卵泡多久破裂（卵泡破前同房还是破后同房）通过卵泡监测可以了解卵泡发育情况预测排卵时间，对于诊断不孕不育和指导女性怀孕都有很多的帮助。卵泡监测什么时候做？1月经规则的女性监测时间应在月经周期第910天左右（即排卵日前35天陕西父亲摔亡亲子引网友怒近日有关于陕西父亲摔亡亲子引网友怒的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道陕西父亲摔亡亲子引网友怒的具体情况，那么关于到陕西父亲摔亡亲子引网友怒的相关信息，小编也是在网上陕西父亲摔亡亲子引众怒近日，陕西一位父亲摔死自己亲生儿子的案件在网上引发了热议，事情起因是该男子与女友起争执之后迁怒与自己两岁半的儿子。大家对这位父亲的做法感到非常愤怒，所谓虎毒不食子，到底是怎样心狠的