生活中，发现自己没有一个朋友，正常吗？对于我们来说，多一个朋友多一条路，人际关系的处理是我们在生活中必须要学会的一项技能，所以朋友也就成为了必备的资源。 但是，心理学研究表明，当一个人在生活发现自己没有一个朋友，这也是很正常的一件事，而它的真相你可能永远猜不到。 其实，生活本就是一个人的修炼场 以前，那个年少无知的我们，总觉得自己是这个世界上最特殊的一个，我们必须要有很多很多的朋友，我们伤心难过的时候，就要有人在身旁安慰我们，不管去哪里都有人陪着自己。 可是后来，我们发现人类的悲欢是不相通的，我们没有必要让别人安慰自己，别人也没有这个义务，所以，这时候我们便明白了，所谓人的成长，其实就是＂不断发现个人独特的经历原来都只是人类普遍经验的一部分＂的过程。 既然人类的悲欢并不相通，既然我们没有义务要求别人和自己感同身受，那么就你悲你的，我欢我的，我们之间互不干涉，让悲欢做到独立自主。 玛丽沃斯通克拉夫特曾说：＂独立乃人生最大的幸福，是一切美德的基础，即使我生活在一片不毛之地上，我也要降低我的需求以取得独立。＂ 一个人想要变得更好，其实就是在享受孤独的过程，修行的路总是孤独的，那是因为智慧必然来自会孤独，所以不管我们信还是不信，无论这个世界多么喧哗，一定有人还在专注地、默默地做着自己喜爱的东西，做一件细致入微的东西，安静生活、寂静思考。 他们有属于自己的小世界，他们有自己喜欢做的事情，他们不会被任何人打扰，所以他们可以享受来自灵魂深处的快乐。 人生不过是一个断舍离的过程 有的人为了合群，所以就迎合着群体的节奏，觉得没有朋友就是异类，觉得不合群就是异类。 但是，在这个光怪陆离的世界里，每个人都想把手伸向夜空，去捕捉那属于自己的星星。但却极少有人能正确地知道自己的星星在哪一个位置。 有的时候，社交是无效的，就好比一个砍柴的人和一个放羊的人，这两个人在聊天说话，天黑了，放羊的人赶着一群吃饱的羊回家，但是砍柴的人却一无所获。 这样的社交不过是在浪费时间罢了，而如果一味地去追求这样的友谊，最终也会让我们沦为一个不会独立思考、平庸至极的人。 有句名言是这么说得：＂一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友未免太多了。＂ 这句话说出了很多＂不合群＂人的心声，朋友，其实能有一个已经很好了，多了就没有意思了。 如果在这个世界上，我们实在找不到一个可以推心置腹的朋友，那也没关系。 因为我们还有自已，只要我们好好对待自已，跟自已相 处，我们也可以是自己的朋友。 我们每个人都是一座孤岛 刘若英在《我敢在你怀里孤独》这本书中写到过这样一句话——＂每一个独立个体都是一种独处的状态。但除非离群索居住在深山里或者孤岛上，否则我们没有办法不跟其他人接触。即便是离群索居的人也必须和环境相处，与其他生命相处。＂ 由此看来，＂相处＂是生命的必要议题，所以，我们一生都在和这样或者是那样的人相处着。 可是慢慢地，我们发现，在那些推杯换盏之间，我们付出了时间，付出了精力，付出了金钱，到头来，我们竟然都不知道这么做的意义到底是什么。 难道是收获了友谊吗？但真的需要帮助的时候，可以找到的人寥寥无几； 又或者是收获了热闹吗？但在那些喧哗过后，我们还需要独自一个人去面对风雨，没有人懂得我们的悲伤。 也没有人懂得我们佯装坚强之后的脆弱，我们看似有好多朋友，但我们还是那个孤独的自己。 于是，我们开始远离那些无效社交，我们开始学着个自己说话，在最开始的时候，我们还有些不适应这样的变化。 但是慢慢地我们开始发现，自己的内心逐渐变得通透明朗，我们不会再刻意地去合群，因为我们自己就是内心世界的王者。 尔后，我们便不再去追求所有的友谊，我们也习惯了独来独往，这时候 总之，我们不管做什么都会有一个清晰的规划，原来，在那些看似寂寞的时光里，我们逐渐变成了一个更优秀的自己。The End - 作者 | 心理咨询师付东升 恋爱婚姻心理主笔团 | 用心理学分析爱情、婚姻、人生 公众号：恋爱婚姻心理
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