愿你可以为自己而改变！ 当你还在为生活中的沟通产生烦恼时，请你一定要读完这个故事： 昨晚先生又从冰箱里拿出冰可乐喝，我发现后感到很生气。生气的原因有两点，第一点生气先生不好好照顾自己，明明最近敏感性鼻炎发作，天天打喷嚏，还是要喝冰饮料伤害脾胃。生气的第二点：浪费了艾灸贴。每天白天提供艾灸贴给先生，调理先生的身体。现在一喝冰饮料，之前的调理又白费了。 于是我生气地说：＂你又喝冰可乐！我不再给你提供艾灸贴治疗你了！＂（无效沟通） 谁知这话一出，艾米说话了，她跟我说：＂妈妈你又无效沟通了。你这样说是没有用的。＂我听后一愣，反问她：＂那我该如何说呢？＂ 只听刚六岁的艾米跟我说：＂你是想表达你花了钱，你提供了艾灸贴，但爸爸不珍惜你的钱，也没珍惜艾灸贴。还喝了可乐，减少了艾灸贴的功效。你是生气爸爸不珍惜你的钱和减少了艾灸贴的功效对吗？＂ 听艾米说完，我直点头，她说出了真正的原因，我自己都没想清楚的原因。而她却看的很清楚。 艾米说：＂那你就正确的表达你的意思呀！＂ 于是我按照艾米的建议重新跟先生表达了自己：＂老公，我看见你喝了从冰箱刚拿出来的冰可乐。我感到你没有珍惜我花钱买的艾灸贴，也降低了艾灸贴的功效。我感到有点生气，希望你能珍惜我的钱，珍惜艾灸贴的功效，少喝一些冰饮料。＂ 先生因为听到艾米之前跟我讲的，以及我重新修改后的表达方式。他只是在一边偷偷乐，并未回应我。 如果先生只是听见第一句，或许他也会像平常一样回复我：＂不要罗嗦了！＂因为第一句里表达的信息只有生气和威胁。先生甚至听不出我为何会生气，他可能听到的只有威胁和控制。他可能也会愤怒的回击，因为谁都不想被控制。 而第二次表达里，先表达看见的事实，再表达内在感受，最后表达期待。会让听的人更清楚我在想什么，以及我希望他做什么。他才可以判断是否能做到我希望的事情，以及更清晰地来回复我。 对我的启示就是生活里的沟通，还是要说的慢点，再慢点，想好后再说，尝试多运用非暴力沟通的方式，还可以邀请全家人一起回顾一周中印象深刻的非暴力沟通的正面例子和反面例子，针对反面例子大家进行讨论和修改。 也许这个例子无法应用到生活的每一个角落，但是也希望你可以通过这个故事，减少生活中的争吵和纠纷 当然，你也可以说，我脾气性格如何如何，绝对做不到这些，或他让我不高兴，我为什么要忍住怒火，去哄他？从而拒绝改变自己 我们很多人分不清表达情绪和情绪地表达，当你认识到自己的不足，那就是新生的开始～ 望在没有暴力沟通的日子里，你可以更加幸福～
造价软件（工程预算软件哪个好用）造价软件（工程预算软件哪个好用）不得不说的是老造价员的效率是真的高，后来拥有了这76套工程NB小软件，我体会到了造价员老手的快乐！这76套工程NB软件包含各种工程计算，输入数据即得古代祛斑（祛斑土方法大全）古代祛斑（祛斑土方法大全）上一回我们介绍了白芷最常见的三个应用一是感冒鼻塞流涕，二是牙龈肿痛，三是前额痛眉骨疼痛。（链接见本文底部）除此之外，白芷辛燥，有化湿的作用，常用在各种湿浊描写手法有哪些（描写场面的方法有几种）在初中语文记叙文的学习中，描写方法是考试中必考的一个题型，许多同学学习了三年还没有掌握答题的要领，接下来的几天小马哥就领着同学仔细的讲解一下描写方法，今天我们讲讲说明方法的分类！说标准体重身高对照表（318岁身高体重对照表更新）标准体重身高对照表（318岁身高体重对照表更新）最近，办公室的常姐向我们抱怨自己正在上初二的女儿开始减肥了。女孩子进入青春期后爱美很正常，但令常姐担心的是女儿并非通过运动这样健康的儿童身高体重标准表（2021年儿童身高体重标准表）儿童身高体重标准表（2021年儿童身高体重标准表）作为父母我们的任务繁重，不仅要将孩子抚养长大，还要将他们培养成为优秀的人才。随着人们整体素质的提高，更加注重综合发展，衡量一个孩子什么是手板模型（手板模型价格）很多人对手板模型的了解不多，不知道手板模型是做什么的。深圳101手板加工厂介绍手板模型就是根据产品的外观图或是结构图制作的功用模板，用于检查外观或是结构的合理性。为了让大家更好的了买抵押车有什么风险（正规银行车辆抵押贷款）抵押车能不能买一直争议挺大的，有的人说不是捡漏嘛，有的人说会摊上大麻烦，得不偿失。那什么是抵押车？抵押车，顾名思义就是还有抵押状态的车，为什么会有抵押而不解除呢？只有一种可能，贷款建行贷款买车（建行全款车抵押贷款）建行贷款买车（建行全款车抵押贷款）4月8日12日，由齐鲁晚报齐鲁壹点主办的第四十三届齐鲁国际车展，将在山东国际会展中心盛大开幕。中国建设银行山东分行作为齐鲁车展的合作银行，将携特色按揭贷款利率是多少（按揭贷款固定利率）今天整理了一下关于主流银行按揭贷款利率，整理不易，谢谢！最近有很多朋友发私信问到，到底是按揭贷款利息低还是经营性贷款利息低，我整理一下我们合作的银行信息，下面我们进行对比一下，由于怎么按揭车（车子按揭怎么弄）时代变换，经济流通，让我们买车变得多元化，既可以全款，也可按揭，但很多人对于二手车都有戒备心理，一说二手车都会觉得水太深不敢去，因为早前事故车太多让很多用户都有苦难言，到后来的按揭为什么利率下行（存款利率允许上浮多少）这个周末，人们热议的话题是银行的大额存单利率要下降了，各大银行都在通知客户，趁着周末的两天赶紧参与，否则从下周一开始即便你还是按照原来的额度参与大额存单，但利息就会变少了，昨天我也