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只有鸡蛋能做什么(鸡蛋的1种做法大全)

  鸡蛋是我们生活中重要食材,每日一两个水煮蛋也是很多人的饮食习惯,它价格比较亲民,做法也是多种多样,富含蛋白质和氨基酸等营养。今天用鸡蛋做出6道家常菜,营养又美味,好吃还下饭。
  【香菇炒鸡蛋】
  材料:香菇、木耳、鸡蛋、西红柿、青椒、大葱、大蒜、生抽、蚝油、白糖、食盐
  做法:
  1.香菇去根切薄片,西红柿切小块,泡好的木耳一把撕成小块,青椒切细丝,碗中打入三个鸡蛋搅散,再准备葱花、蒜片备用。
  2.烧一锅开水,下入香菇和木耳焯水一分钟后捞出。
  3.炒锅加入少许植物油,淋入鸡蛋液,炒成鸡蛋块盛出。
  4.炒锅下入葱蒜爆香,再下入西红柿炒出汁水,接着下入木耳和香菇,翻炒片刻后加入蚝油、生抽,把调料翻炒化开。
  5.最后加入鸡蛋和青椒丝,再次翻炒片刻,出锅前加入少许食盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
  【洋葱炒蛋】
  食材:洋葱、鸡蛋、青红椒、白糖、胡椒粉、蚝油、食盐
  做法:
  1.洋葱切块掰散备用,碗中打入三个鸡蛋搅散,青椒和红椒各一个切菱形片。
  2.炒锅内加入少许植物油,油热淋入鸡蛋液,炒成鸡蛋块盛出。
  3.锅内下入洋葱,煸炒片刻把洋葱炒香,然后加入一勺蚝油翻炒化开。
  4.下入青红椒和炒好的鸡蛋,再次翻炒30秒左右。
  5.最后加入白糖、胡椒粉、食盐调味,把调料翻炒均匀后即可出锅。
  【丝瓜炒蛋】
  食材:丝瓜、鸡蛋、西红柿、大蒜、白糖、蚝油、胡椒粉、食盐
  做法:
  1.丝瓜去皮切滚刀块,青椒切三角形,西红柿切小块,碗中打入三个鸡蛋搅散,大蒜几粒拍散备用。
  2.烧一锅开水淋入少许植物油,下入丝瓜焯水30秒后捞出。
  3.炒锅加入少许植物油,淋入鸡蛋液,炒成鸡蛋块盛出。
  4.下入大蒜爆香,再下入西红柿炒出汁水,加入一勺蚝油划开炒散。
  5.下入丝瓜、青椒、鸡蛋,把所有食材翻炒片刻。
  6.出锅前加入白糖、胡椒粉、食盐调味,把调料翻炒化开后即可完成。
  【杏鲍菇炒鸡蛋】
  材料:杏鲍菇、鸡蛋、青红椒、生姜、大蒜、蚝油、白糖、生抽、食盐
  做法:
  1.杏鲍菇切菱形片,青椒和红椒切菱形片,碗中打入两个鸡蛋搅散,再准备姜末和蒜末备用。
  2.烧一锅开水,把杏鲍菇焯水一分钟后捞出。
  3.另起锅加入少许植物油,淋入鸡蛋液,炒成鸡蛋块盛出。
  4.下入姜蒜末炒出香味,再加入生抽、蚝油划开炒散。
  5.下入杏鲍菇翻炒至吸收调料,接着加入青红椒和炒好的鸡蛋,再次翻炒20秒左右。
  6.最后加入白糖、食盐调味,翻炒均匀即可出锅。
  【水蒸蛋】
  材料:鸡蛋、小葱、蒸鱼豉油、香油、食盐
  做法:
  1.三个鸡蛋打入碗中,加入少许食盐调味,加入2倍量的温水,把鸡蛋充分搅散。
  2.搅散后的鸡蛋液通过漏勺过滤到盘中,这样可以过滤出杂质。
  3.蒸锅内的水提前烧开,把处理好的鸡蛋液放入蒸锅内,盖上锅盖开大火蒸8分钟。
  4.蒸好之后划成小块,淋入少许蒸鱼豉油和香油,再撒入葱花点缀一下美味即享。
  【包菜炒鸡蛋】
  材料:包菜、粉丝、鸡蛋、大蒜、红辣椒、生抽、食盐
  做法:
  1.粉条一把提前用温水泡软,包菜清洗干净切细丝,碗中打入三个鸡蛋搅散,再准备蒜片和红辣椒备用。
  2.炒锅加入少许植物油,淋入鸡蛋液,待定型后炒成鸡蛋块盛出。
  3.下入蒜片和红辣椒爆出香味,再下入包菜叶翻炒1分钟。
  4.包菜叶炒软后加入粉丝,淋入少许生抽,把调料翻炒化开。
  5.最后加入鸡蛋翻炒均匀,出锅前再加入少许食盐调味后即可完成。

胆结石不能吃什么(胆结石患者五忌五要三注意)胆结石不能吃什么(胆结石患者五忌五要三注意)随着生活方式的转变,患胆结石的人数逐渐增多。专家表示,胆结石除了应该积极治疗外,合理的饮食也是很重要的。日常生活中,我们应该如何预防胆结为什么会生胆结石(胆结石有哪些不能吃)什么是胆结石?通常,老百姓印象中的胆结石就是胆囊结石。胆结石从狭义上来讲就是胆囊里的结石,但从广义上来讲,胆结石包括分布在胆囊的结石肝外胆道的胆总管结石和肝脏里面的肝内胆管结石。胆低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么回事(低密度胆固醇高吃什么食物好)在大多数朋友的心里,大概都认为胆固醇都是坏东西,如果升高了,就会导致心梗脑梗。而事实是,胆固醇也是分好坏的,胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDL)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL),前排骨汤怎么做好吃(排骨汤怎么炖最好喝?)排骨汤怎么做好吃(排骨汤怎么炖最好喝?)仲夏之月,天气越来越热,走在大街上,如果不打遮阳伞,不一会儿就会大汗淋淋。夏季虽然天气炎热,但却是一个养生的好季节!有研究表明,人体在冬天所排骨汤怎么炖最好喝(怎么做冬瓜排骨汤)By笑语流年用料排骨500克冬瓜250克生姜1小块香叶2片八角3个花椒粒少许陈皮少许干辣椒3个洋葱少许香菜1根小葱1根红枣1颗枸杞子少许料酒2勺胡椒粉半勺盐适量做法步骤1一斤排骨洗糖醋排骨怎么做(糖醋小排的家常做法)ByA好先生A用料前排500g八角1个姜片3片老抽10ml糖25g料酒15ml盐4g葱1棵生抽15ml白糖50g香醋或陈醋10ml番茄酱1勺做法步骤1排骨洗净,冷水下锅,焯水。加入排骨怎么做好吃又简单(蒜香排骨最正宗的做法)平时要上班,周末才有时间为爸妈做做饭菜!这周我选择了比较容易做的排骨,爸爸牙口不好,怕他咬不动,其实实际操作排骨蒸了三十分钟,也没有煎到很金黄的那种,但因为腌至入味,给小朋友做的话糖醋排骨怎么做好吃(糖醋排骨做法最正宗的做法视频)今天和大家分享一道非常常见的家常菜糖醋排骨的做法,肉质软烂,轻松脱骨,酸甜可口,味道很棒,有喜欢的赶紧学一下。食材猪肋排辅料番茄大葱生姜香叶良姜调料食盐料酒冰糖白糖胡椒粉生抽鸡粉红排骨的家常做法(红烧排骨家常做法)排骨的家常做法(红烧排骨家常做法)每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味。排骨做法有多种,清炖粉蒸糖醋等,今天和大家分享一道红烧排骨,此菜味道香咸排骨酥软色泽诱人红烧大排骨的做法(传统做法的红烧排骨)红烧大排骨的做法(传统做法的红烧排骨)之前由于种种形势的变化猪肉价格一路水涨船高,从十几元一斤涨到四五十元,从小到大就没有见过猪肉卖得这么贵,现在稳定了猪肉价格也下来了,趁着新鲜赶炖排骨的家常做法(怎么炖排骨好吃家常做法)炖排骨的家常做法(怎么炖排骨好吃家常做法)大家好,我是秀厨娘,一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘,每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法,如果您也喜欢做美食,欢迎关注,我们可以互相分
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