1、胃经：让你脸色白里透红 胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。 如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你就会发现自己的脸色白里透红，即使熬夜，也不会显得太憔悴! 2、大肠经：帮你排毒 大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新!大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素! 3、三焦经：让你免疫力提高 三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的! 4、心包经：让你吃不胖 从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经。心包经的始端在心脏外围，中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用。 经常敲打心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间，如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖! 5、心经：最准确的自我体检法 心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯穿上臂内侧。中医认为，心经可透露出人体最准确的健康指标，是不可不试的健康自测法。 具体方法很简单：先将手向前伸直，15秒后，斜放下45°，10秒后，再把手臂垂直举高，如果你的血液迅速下流，静脉凸显消失，说明你指标正常，不必为健康担心，如果静脉凸显消失缓慢，说明你疲劳过度，急需减压，建议你借机美美地睡一觉! 6、小肠经：拥有纤细手臂 小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。 要想拥有纤细手臂，就需要经常揉捏小肠经。具体做法很简单，把手举起来，用手指肚捏手臂内侧，以微有痛感为佳。经常这么做，小肠经附近的肌肉血流通畅，你就可以放心穿吊带衫，展现好身材啦! 7、肺经：让你皮肤不再干燥 从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。＂肺主皮毛＂，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥! 敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练第一课! 8、胆经：让你头发黑亮 胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。 因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你放心穿短裙! 9、膀胱经：让你记性好 膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此你只要敲打下半身就够了。 经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效减少＂午乏＂，让你的精力格外充沛!
淮阳县属于哪个市（淮阳旅游景点介绍）河南日报客户端记者方化祎李昊时方小暑，新荷吐绿，龙湖之畔，红桥相依。这是七月里的淮阳，古城一年中最美的时刻。满城的红花绿叶，配色朴素又带着几分古典美，在民间流行了上千年，让淮阳成为太和怎么样（安徽太和县经济怎么样）日前，隶属于工业和信息化部中国电子信息产业发展研究院的赛迪顾问县域经济研究中心发布了2020年中部地区县域经济百强榜，阜阳市太和县颍上县榜上有名，分别排在第43位51位。赛迪顾问县邯郸是哪个城市（邯郸属于北方还是南方）涉县娲皇宫学步桥回车巷（（串城街串城街））弘济桥磁州窑峰峰响堂山北朝考古博物馆广府古城武灵丛台胡服骑射人文邯郸篇记者李永伟申同庆邯郸，始于殷商，盛于战国。因胡服骑射而兴，以雄才辈出汉州在哪里（安徽和县）安徽省建省始于清康熙六年七月甲寅（1667年8月30日），由江南省分治而建，安徽省名由明清时期的安庆府徽州府两个府的首字合成。简称皖，以古皖国为名。古代朱元璋在原始社会末期，安徽省迪拜是哪个国家（中国到迪拜机票价格）作者携程特价机票一边是海，一边是沙漠。大概只有迪拜才有这么独特的地形了，让你可以享受两种完全不同的度假生活。你可以在朱美拉海滩戏水晒日光浴，或者去半沙半海的沙洲看落日冲沙。如果你够古罗马的历史分期（了解古罗马历史分期，须知这六个发展阶段）古罗马的历史分期（了解古罗马历史分期，须知这六个发展阶段）1王政时代公元前8世纪中叶，古代罗马人（罗莫路和勒莫）在意大利半岛中部拉丁姆平原上的台波河下游河畔建立了罗马城。2共和时代托蒂离开罗马（在罗马有人敢打托蒂吗）托蒂离开罗马（在罗马有人敢打托蒂吗）根据外媒报道，意甲罗马队传奇人物托蒂表示，如果罗马新的管理层，愿意给他提供一个职位的话，他可能会在未来重新加入罗马。作为球员，托蒂在罗马度过了2中国最高的盆地是什么（地势最高的盆地是什么）我国地形复杂多变，西部地区多以山地盆地为主。你知道我国海拔最高的盆地是哪个吗？在我国所有的盆地中，柴达木盆地属于海拔最高的盆地，其高度约为3000米，比我国海拔最低的盆地（吐鲁番盆智利是哪个国家（智利属于南美洲吗）智利是位于南美洲的一个国家，人口1860万，她与阿根廷乌拉圭两国合称为南锥体，代表着南美洲经济最为发达的地区。智利与其他的南美洲国家有点不太一样，虽然同样是自然资源丰富，却很少有南哪个国家冷（世界上冬天最冷的国家）现在的天气越来越冷了，甚至很多人早上都成了起床困难户，经常听到很多人抱怨，冻死了，甚至还不到零度，很多人就开启了空调模式。如果小编告诉你，有个国家的人们生活在世界上最寒冷的地方，你世界上最大的群岛国家（世界上面积最大的群岛）世界上最大的群岛国家（世界上面积最大的群岛）全球最大的群岛国家印度尼西亚位于亚洲东南部，国土横跨赤遒，北起北纬10度，南至南纬10度其中70以上的国土都位于南半球，因此印度尼西亚是