老年痴呆症预防（老年痴呆症10大前兆）
　　我的外婆92岁后出现老年痴呆的各种症状：不认识人， 我的二舅她根本就叫不出名字，把我女儿的名字喊成我的名字。我的母亲和小姨帮她收拾房子，她叫她最信得过的三舅提防她俩，说有两个女的在家里翻东翻西，想偷她的东西。
　　不认识物。看见黄色的灯泡误认为是橘子，就拿着晾衣杆要去把它捅下来，嘴里还念叨，这个橘子怎么打不下来呢，好在家人发现后，及时阻止了。 前面明明有水坑，也直接往前走，没有安全意识了。衣服扣子要扣错位置。
　　记忆力严重衰退。我帮她洗澡，她的腰上系了10多根裤腰带。因为她每系一根后，就完全忘了，每次上完厕所，就要再找一根来系上。她的鞋子袜子找不到了，她总会怀疑有人偷她的。
　　行动也出现障碍，摔伤后导致骨折，卧床不起，我的母亲照顾她，长期休息不好。在外婆94岁去世后一年多，我的母亲也因为积劳成疾，患上疾病去世了，所以我知道患上痴呆症即阿尔兹海默症，亲人的伤心和痛苦。最亲的人成了她眼中的陌生人。照顾她的人也是非常辛苦的，如果休息不好，长期的劳累，绝对会影响身体健康的。
　　今天看到保持大脑青春，养成防失智的生活习惯，可有效预防老年痴呆的发生。其中的15条建议，现摘录一下，但愿对你有帮助。
　　1、细嚼慢咽。
　　2、补充叶酸和维B12。
　　3、每天用牙线。
　　4、吃香喝辣。
　　咖喱能预防老年痴呆，它里面含有姜黄素，是一种高效能的抗氧化剂。
　　5、常晒太阳。
　　6、列清单。
　　如工作清单。 做事清单。购物清单。
　　7、常做家务劳动。
　　8、吃早餐。
　　9、保护脑部安全。
　　骑车带安全帽，开车系安全带。走路不看手机。
　　10、多喝水。
　　11、跟人笑笑打招呼，与人互动。
　　打招呼需要刻意记住别人的名字、特征，有助于提高脑力。
　　12、每周走一条新路。
　　打破旧习。
　　13、健步走。
　　穿上球鞋，做有氧运动。
　　每周健走三次，每次50分钟即可。
　　14、深呼吸。冥想时大拇指分别按小拇指、无名指、中指、食指30秒，想想快乐的事情，再深呼吸。
　　15、看电视每天少于一小时。
　　因为看电视用脑比较少。
　　预防和延缓老年痴呆的发生，就从现在开始。不断训练自己的记忆力，专注力和行动力吧。

天马是哪里（西域的天马）来源人民网人民日报海外版不久前，一岁多的勇勇为为，第一次远走他乡从新疆昭苏坐车出发，5天之后，来到福建晋江。勇勇为为是两匹前胸宽阔背腰平直的天马。天马，就是史书所载的当年张骞出使西天马怎么样（厦门天马微电测累不累）天马微电子股份有限公司成立于1983年，是世界五百强中航工业集团旗下的高新技术企业，1995年在深圳证券交易所上市（证券简称深天马A，证券代码000050），总资产超过500亿元。中国矿业大学怎么样（考上中国矿业大学厉害吗）一直以来，很多学校因为专业的冷门或者地区的偏远导致学校的知名度下降或者排名下降的情况！而今天要说的中国矿业大学就是其中之一，因为专业冷门，没有很火热，所以导致中国矿业大学的知名度不中国矿业大学怎么样（中国矿业大学值得去）又是一年高考季，学生们结束了短短几天的考试，终于能够好好地放松放松了，但是学生们先别急着游玩放松，还有很多事情等待着学生去做。高考结束并不意味着真正的结束，还有很多后续事情需要去完阳光保险怎么样（阳光保险是正规公司吗）10月22日，2021中国金鼎奖金融颁奖盛典在京举办，阳光人寿凭借良好的市场口碑和专业的服务能力蝉联年度卓越人寿保险公司荣誉奖项。2021年，阳光人寿整合各项资源优势，全面提升客户京东方集团待遇怎么样（京东方哪个部门最好）作者刘昊耕2019年7月31日，这是一个骄阳似火的夏天，也是一个不平凡的夏天。当最后一抹阳光洒在了我们滴落的汗水之上，意味着磨砺着我们成长的京东方特训营正式宣告完成，伴随着和教官的京东方工资待遇怎么样（京东方正式工待遇怎么样）01hr企业介绍京东方科技集团股份有限公司（BOE）创立于1993年4月，是一家为信息交互和人类健康提供智慧端口产品和专业服务的物联网公司。合肥目前拥有一条总投资175亿元第6代（重庆京东方待遇怎么样（重庆京东方怎么查工资）近日，京东集团宣布，自2021年7月1日开始到2023年7月1日，用两年时间，将员工平均年薪由14薪逐步涨至16薪，在2021年7月1日之前的基础上直接涨薪两个月。此次涨薪并非全员第三代头孢菌素（头孢一二三四代有哪些）第三代头孢菌素（头孢一二三四代有哪些）头孢，全称头孢菌素类抗生素（cephalosporins），分子中含有头孢烯的半合成抗生素。作用机理同青霉素，也是抑制细菌细胞壁的生成而达到杀融信地产待遇怎么样（融信地产西南区域公司待遇怎么样）上半年34家房企半年发了682亿工资，同比上涨21。43，其中恒大一家就发了115亿工资。2019年初，盛传的热门职业排行榜中，房地产销售位列其中。但时至年中，伴随着地产市场平淡，成都美莱医院怎么样（成都医疗美容医院）华灯初上，春熙路人潮熙攘。大熊猫，憨态可掬地趴在成都地标建筑IFS（国金中心）的楼顶，惹得大家纷纷在熊猫屁股下打卡拍照。几家知名火锅店生意红火，冒着烟火气。在这个成都最繁华的商业圈