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2020年立秋是早立秋还是晚立秋

  近日2020年立秋是早立秋还是晚立秋登录了热搜,也是在网上引起了网友们的关注,那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何,小编也是在网上查阅了一些信息,那么接下来就分享给大家来了解下2020年立秋是早立秋还是晚立秋吧
  什么是早立秋和晚立秋?
  立秋有早立秋和晚立秋之分,一般立秋节气开始的时间在0-12点,就是早立秋;如果开始的时间在12-24点,那么就是晚立秋。
  2020年立秋是早立秋还是晚立秋?
  2020年立秋节气时间是公历2020年8月7日8点49分,农历庚子年六月十八。
  2020年立秋开始的时间是2020年8月7日(星期五),上午的9点5分15秒,所以今年的立秋应该算是早立秋。
  在农历二十四节气里,“立秋”也是一个重要节气。“立秋”后,天气将由热逐渐转凉。
  在北方,人们会感到早晚凉爽、中午较热,这是正常的情况。
  但是,如果出现“秋老虎”天气,反常,那就要继续热上一段时间。
  2020年立秋后天气怎么样?
  2020年立秋时间若以阳历来算是8月7日,若以阴历来算是6月18日,至于说立秋之后的天气怎么样?这里的说道儿还真不少呢。
  据《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物于此而揪敛也”。立秋,预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临,天气开始逐渐转凉了。
  立秋是秋天的第一个节气。到了立秋,梧桐树开始落叶,所以便有了“一叶知秋”的成语。
  然而、立秋之后的天气并不是人们期待的那样月明风清,秋高气爽,炎热高温的天气还会持续一段时间。
  究其原因也不复杂。俗话说:“冷在三九,热在中伏。”一年中最热的时候莫过于此。
  2020年立秋时间在中伏的第十三天,上蒸下煮的“桑拿天”恰逢其时,何况还有被称为“秋老虎”的末了一伏,自然免不了酷暑高温的煎熬。
  不过,立秋过后,昼夜温差变化还是比较大的,人体最明显的感觉早晚凉爽了许多。
  正如谚语所说:“立了秋,把扇丢”、“立秋三日凉风至”以及“早上立了秋,晚上凉飕飕”等等,通俗易懂,形容得十分生动形象。
  除此之外,还有一个关键的因素不能忽视,就是立秋有早立秋与晚立秋之别,二者对立秋后的天气影响非常重要。
  为此、民间有“早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛”的说法儿。
  立秋有哪三候?
  一候:凉风至
  刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风。立秋后,我国许多地区开始刮偏北风,偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。
  二候:白露生
  大地上早晨会有雾气产生。由于白天日照仍很强烈,夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差,空气中的水蒸气清晨室外植物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠。
  三候:寒蝉鸣
  寒蝉鸣:秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。这时候的蝉,食物充足,温度适宜,在微风吹动的树枝上得意地鸣叫着,好像告诉人们炎热的夏天过去了。
  立秋是秋天吗?
  含义上,立秋是秋天的开始;气候上,立秋还不是立秋。气象学上采用的候平均气温的秋季标准是:炎热过后,五天平均气温稳定在22℃以下时就算进入了秋季 ,低于10℃时秋季结束(平均气温:同一天内0时、6时、12时、18时四个时间段的温度平均值),进入冬季。
  2020年立秋在2020年08月07日(农历六月十八)09时06分03秒到来,即为上午到来。
  按照时间点来划分,0点-12点为早立秋,12点-24点为晚立秋,所以2020年为早立秋。俗话说,“早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛”。从气候特点看,立秋时节由于盛夏余热未消,秋阳肆虐,特别是在立秋前后,很多地区仍处于炎热之中,因此,民间有“秋老虎”之说。气象资料表明,这种炎热的天气,往往要延续到9月的中下旬,天气才真正能凉爽起来。
  此前,天文学家表示2013年的立秋时间在8月7日下午,“晚立秋”会不会导致我国出现高温干热的“秋老虎”天气? 是否出现“秋老虎”尚无定论。
  立秋标志着秋天的开始,是一年中气温由升变降的转折期,但立秋不是真正秋天的到来。“从气象的角度,日平均气温连续5天低于22℃,才可认定为秋天”。而目前,炎夏的余热未消,我国大部地区距这个标准仍有较大距离…至于立秋之后会不会出现“秋老虎”,气象监测尚不能肯定。“如果副热带高压在南落过程中长时间控制南方地区,就会出现‘秋老虎’”。
  立秋后如何养生?
  常大笑:常笑宣肺,经常大笑可以使肺部扩张,反复扩张收缩的肺部是在给呼吸道做“清洁”,使呼吸更顺畅,经常大笑会吸收更多的氧气,使血液更加畅通。
  常呼吸:经常深呼吸有清肺的作用,具体做法可以选择在空气清新的地方,快速吸满一口气后缓慢吐出,空气在肺里停留的时间长,会让肺部气体充分交换,更利于肺部排浊。
  常运动:立秋之后可以选择适合自己的户外运动,登山就是个不错的选择。人在登山过程中能够增强呼吸和血液循环功能,使人的肺活量增大。另外,立秋后山上的空气中有更多负氧离子,对人体神经系统有很好的调节作用。
  常喝水:喝水益肺,秋季天气干燥,使人体更容易缺水,秋后建议多喝白开水,保持肺脏与呼吸道的正常湿润度,更有利于肺部健康。
  食补润肺:中医认为肺脏娇弱,喜欢滋润。秋季养肺可以吃一些养阴生津的食品,使得肺脏滋润。常见的润肺食物有梨、蜂蜜、芝麻、银耳、萝卜等。宜少吃辛辣食物,多食山药、大枣、莲子、百合、甘草等补益脾肺的食品。
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