最近天气渐凉 冷暖交替期间 嗓子也跟着不对劲，总想咳几下 感冒受凉、鼻塞咽痛、老慢支 又要开始登场了 相信每个＂用力＂咳嗽过的人，都有过那种＂撕心裂肺＂的无奈。秋季如何护好嗓子，＂咳嗽人＂都需要了解一下。 1 感冒 感冒是咳嗽最常见的原因。在秋冬季，普通感冒易发，病毒导致的流行性感冒也高发，都应提早预防。 2 咽炎 咽炎多是教师等职业的职业病，很多吸烟的人也患有咽炎。它导致的咳嗽通常不太厉害，干咳、无痰，会觉得咽喉干痒。 气候变化时，咽炎也容易发作。咳嗽剧烈时，可能会出现声音嘶哑、喉咙疼痛等症状。 3 鼻炎 过敏性或非过敏性鼻炎都有可能出现鼻涕倒流反应，当鼻涕倒流入喉咙，刺激咽喉，就会引起咳嗽。 此外，一些因为鼻子不通气，在晚上不能安睡的人，很容易不自觉地张口呼吸，导致口水蒸发、咽喉干燥，进而引发咳嗽。此时，应该着手治疗鼻部疾病，而不是镇咳。 4 天气干冷 患有慢性支气管炎、支气管扩张和慢阻肺等病的患者，在天气变冷、干燥时，病情易复发，进而出现咳嗽症状。一些哮喘病人也会因天气转冷导致咳嗽。 这样选止咳药最靠谱 中医把咳嗽分为＂外感＂和＂内伤＂两大类，内伤咳嗽一般是久咳，建议就医治疗；外感咳嗽一般短暂，多是受了风、寒、燥、热等邪气侵扰导致的，此时止咳要分清温凉燥。 受了风寒导致的咳嗽，主要表现为咳嗽声重，喉咙痒，痰稀色白，可伴有鼻塞、喷嚏、流清涕等，选药时建议用通宣理肺丸、蛇胆陈皮口服液等来驱散风寒； 如果是痰热咳嗽，一般表现为咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘶哑，痰稠黄，口干，咽喉肿痛等，选药时建议用羚羊清肺丸、牛黄蛇胆川贝液、复方鲜竹沥、止咳橘红口服液等来清热止咳； 如果是感受燥邪而咳嗽，主要表现为干咳无痰，痰少而黏，或痰中带血，咽喉干痛，唇鼻干燥，一般选用润肺的药物，比如川贝枇杷露、养阴清肺丸等。另外，外感咳嗽一般不用镇咳剂，比如药物组成中含有诃子、罂粟壳的就不能用。 选用止咳药还有一些禁忌 ●如果不能明确病因，不建议自己选用止咳药。 ●不盲目止咳。咳嗽是一种有益的保护性反射，过早服用止咳药不利于痰液排出。 ●睡前慎用止咳药。一般而言，除非咳嗽剧烈、频繁，严重影响睡眠，不建议睡前服用中枢止咳药（如含可待因的止咳水）。 止咳润肺必做几件事 1 呼吸道保暖 秋冬季，防住了感冒就挡住了咳嗽发生的第一道关。注意呼吸道保暖，尽量穿高领的衣服，或者出门戴口罩围巾。 2 饮食清淡 咳嗽大多是呼吸道受刺激后的生理反应，所以在饮食上最好清淡。 适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物。 3 多喝水 尤其是喝温水，能把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减少呼吸道的过敏反应。 一茶喝走咳嗽 款冬花 中医认为，款冬花味苦性微温，入肺经，能润肺散寒、祛痰平喘，有温而不燥、润而不寒的特点，无论治疗寒咳热咳、久咳燥咳，都可以用款冬花。 罗汉果 营养价值很高，含丰富的维生素C及果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还能起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。 款冬花罗汉果止咳茶 祛痰止咳润肺生津 【材料】款冬花5克，南北杏10克，罗汉果半个。 【烹饪】所有食材洗净，锅内加水1000毫升，煮开后放入上述材料，大火转小火煮15分钟后即可饮用，操作简单方便而且味道不错。 祛痰的款冬花、止咳下气的南北杏、润肺生津的罗汉果，三种材料相配，能促进呼吸道上皮的分泌，缓解气管痉挛，清除呼吸道垃圾。除了辅助治疗感冒后咳嗽外，对于支气管哮喘、慢性支气管炎病人以及吸烟人士都有较好的预防保健功效。 温馨小tips：款冬花这味中药除了可以泡茶外，还可以用来炖猪肺或鹧鸪，对于久咳虚咳疗效较好。 说完大人的， 小朋友在秋冬也特别容易咳~咳~咳~ 这个时候最怕宝宝生病咳嗽 看着孩子咳~咳~咳~ 真是心急火燎啊~ 听说冰糖炖雪梨好 也赶紧给孩子弄一个 但中医师提醒： 咳嗽类型不同， 要对症选择不同的食疗方 吃错了，效果可能还会适得其反！ 那家长应该怎么做呢？ 从中医角度来看 咳嗽大致可以 分为寒咳和热咳两大类 通过听咳嗽的声音、痰的性状和舌象 可以判断属于哪一种咳嗽 听声：咳声重浊，喉中有痰鸣，多属湿咳，咳嗽清脆，多属燥咳； 辨性状：痰黄、粘稠多属热，痰白稀、有泡沫多属寒； 看舌象：舌头白、淡多属寒咳，舌头红、黄多属热咳。 如果爸爸妈妈们想给孩子煲食疗汤辅助治疗，又无法准确判断咳嗽类型，建议最好先咨询中医师后再煲给宝宝喝。 重磅推荐：中医独家靓汤！ 燥咳 燥 热：在起病初期，可以选用鲜桑叶蛋花瘦肉汤、鲜枸杞叶滚瘦肉汤、青橄榄白萝卜瘦肉汤、罗汉果泡水等； 在疾病的中后期可选用川贝百合炖瘦肉、白茅根竹蔗胡萝卜瘦肉汤、沙参麦冬玉竹瘦肉汤、百合玉竹瘦肉汤、海底椰无花果炖瘦肉汤。 燥 寒：杏苏汤（杏仁、紫苏、红枣）、太子参黄芪枸杞子红枣瘦肉汤、虫草花黄豆炖鸡汤、虫草花桂圆山药瘦肉汤、石斛虫草花鸡汤或瘦肉汤。 湿咳 湿 热：白扁豆眉豆猪骨汤、木棉花陈皮排骨汤、冬瓜薏苡仁猪骨汤。 湿 寒：鲜紫苏叶蒸排骨、鲜紫苏叶炒蛋、黄芪山药陈皮瘦肉汤、山楂/陈皮 豆豉蒸排骨。 温馨提示：药膳汤注意事项 1.《黄帝内经》提到＂药以祛之，食以随之＂，所以，食疗并不能完全取代药物，它是一种辅助性的治疗；另外，饮食得当有助于增强体质、预防疾病； 2.食疗口感很重要，孩子能接受是前提，另外，食疗应尊重食物属性，如盐蒸橙子，在蒸的过程中，容易破坏水果的维生素； 3.中药入汤，小儿用量不宜过多，5克（干品）左右即可，如鲜品则适量； 4.不要长期食用同一个食疗方，疾病期间一周可连续食用3次左右，疾病恢复后可继续调理一个月，每周1-2次左右即可，无需过多食用，均衡饮食更重要。 宝宝咳嗽有痰，家长如何做？ 很多家长发现孩子咳嗽痰多，但因为孩子尚小，无法自己把痰或异物咳出，此时需要父母或照顾者以拍背的方法帮助其将痰液排出。 拍背的部位及方法 1. 将宝宝竖着抱起，家长五指并拢，弓起手掌呈杯状，通过手腕部用力拍背； 2. 在宝宝的前胸和后背（即左右肺部的位置，避开胸骨、脊椎）由下到上、从外往内有次序地拍打。在宝宝的背部和胸部的下方痰液更易积聚的地方，适当用力地拍打，以促进宝宝肺和支气管内的痰液松动并向大气管内排出； 3. 帮宝宝拍痰应避免在饭后做，最好在吃东西前后一小时，以防呕吐； 4. 拍痰一天约2到3次，若痰液较多者可每4小时做一次。每次拍背的时间是10-15分钟（两次各拍5~10分钟），拍完一侧再拍另一侧。 怎么样？学到了吗？ 愿你今年秋冬告别咳嗽呀~
郑愁予情妇（徐志摩陌上花开原文）郑愁予情妇（徐志摩陌上花开原文）郑愁予我打江南走过那等在季节里的容颜如莲花的开落东风不来，三月的柳絮不飞你底心如小小寂寞的城恰若青石的街道向晚蛰音不响，三月的春帷不揭你底心是小小的春暖花开的朋友圈说说（春暖花开的朋友圈句子）春暖花开的朋友圈说说（春暖花开的朋友圈句子）1春来了，唤醒了冰冷的枝条，荡起了清脆的歌谣，萌芽了幸福的末梢，绽放了快乐的花草，想你让心更近，念你春色更绿。2春风吹醒了花儿，到处一派说说星堡积木中华街图纸近日有关于星堡积木中华街图纸的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道网友们需要星堡积木中华街图纸问题的具体情况，那么关于到网友们需要星堡积木中华街图纸问题的相关信息，小编irocksK23W创意积木键盘送礼自用都适合irocks积木键盘自从irocksFun趣玩K76M自有轴机械式键盘正式铺货贩售之后，在键盘上也有了另一个新的项目，也就是薄膜式的积木键盘，拥有更亲民的价位，结合积木的区块，让你不明飞行物体（不明飞行物坠入嘉兴鱼塘）现在生活中，关于外星文明也是一直在探索过程中，而且，也是成功登陆上了火星和月球，试图找寻一些关于外星文明的踪迹，但是，却一直没有发现任何的痕迹。而且在世界各地，都有着不明飞行物的报机械革命笔记本怎么样（机械师口碑为什么差）在最近的笔记本电脑市场上有两款卖的比较火的满血版RTX3070游戏本机械革命UmiPro和机械师T58V，它们的硬件配置基本相近，在价格上的差距也不大，很多想买这两款游戏本的小伙伴机械革命怎么样（笔吧为什么禁机械革命）由于Intel还未更新真标压处理器，所以如果你要买全新的游戏本，就得考虑AMD锐龙5000系处理器RTX30系GPU的产品了，无论是CPU和GPU都是最新的。但AMD的产能问题较大什么是北漂？（什么是真正的北漂？）什么是北漂（什么是真正的北漂？）要回答这个问题，首先要搞清楚什么人是北漂？北漂这个词起源于九十年代，特指文艺青年。改革开放后，我国的文艺事业迅速发展，好多有一技之长的，有各种才艺的右眼一直跳怎么回事（右眼跳灾确实是真的）在身体各项组织器官中，眼睛是最容易被大家忽视的。尤其是上下班早高峰，公交车私家车地铁上都很数不清的低头党，可正当你入迷时，眼皮这么一跳，很多人都惊慌了。绝大多数人都会想起民间的一句那只鲛又软又凶（那只鲛又软又凶txt百度网盘）那只鲛又软又凶（那只鲛又软又凶txt百度网盘）鲛人直播唱歌的日子作者今斐文案所有人都觉得，三栖巨星朱烨是世界上唱歌最好听的人。直到有一天，直播间里出现一个少年。弹幕立刻刷了屏老天爷花儿为什么这样红阅读（闪闪的红星阅读）有知识有温度欢迎一九六三年长春电影制片厂摄制的冰山上的来客，让片中插曲花儿为什么这样红传遍大江南北。这首取材于塔吉克民歌的作品，经作曲家雷振邦的改编，犹如帕米尔的雄鹰，从雪域高原飞