一个成年人的发量大约为10万根左右，很多人认为头发多，掉掉没关系。其实对于我们来说每一根头发都很珍贵，因为毛囊是一次性的，萎缩了就不可能再生。正常来说，每个毛囊基本上有2~3根头发，也有一些人每个毛囊只有1根头发，所以总体感觉头发少，发质稀疏，这种情况下，我们有没有办法让毛囊多长头发呢？
　　我国古代就有使用生姜、皂荚、淘米水这些东西来洗头。虽然它们取材方便，但是却容易产生细菌，危害头皮；另外一些杂质颗粒也容易堵塞毛孔对头皮不利，这种方法放在现代不建议使用，也是非常不科学的。我们还是要内调外养两步走，让头皮清爽，减少烫染次数，维持良好的头皮环境，今天蒙蒙就给大家安利几个小妙招。
　　首先，我们要定期对头皮进行清洁，尤其是要清洁头皮上的脂肪颗粒，清除表皮重金属残留，打开闭合毛孔，为生发做准备，一般一周1~2次即可。这里要注意，清洁一定要到位，洗发水尽量洗两遍，如果有毛孔洁净液的朋友，可以使用毛孔洁净液深层清洁，头皮清爽，毛囊干净才更利于头发生长。
　　其次，我们要通过内调的方法，包括饮食补充头发生长所需营养物质、适当刺激和适量运动，也可以活血促进血流和内分泌，加速头皮细胞的生长代谢。比如倒立、游泳、瑜伽、睡眠等，都能够让血液更多地流到头皮，促进头发的生长。当然这两种小妙招对于疾病导致的头发稀疏是没有效果的哦~
　　头发生长缓慢，要扭转整个发质稀少的局面，时间也是非常漫长的，这和减肥是一个道理，只有严于律己，能真正坚持下来的一小部分人才会蜕变成功。生发亦是如此，除了好的方法和产品，更重要的是持续不断的坚持，最后祝大家2020都能拥有＂随意折腾不脱发＂的特权~

7号台风最新消息2020最近很多沿海地区受到台风的影响是比较大的，因此很多人就会对台风的消息关注的比较多，据最新消息今天即将会迎来6号台风，因此沿海地区的人们要注意防御，那接下来的7号台风最新消息20202020年7号台风最新消息对于台风天气，可能很多沿海城市的小伙伴们已经经历过多次了，但即便这样，在面对台风天气时，也要注意保护自己的生命财产安全，尽量不要外出，8月11日早上，2020年6号台风在福建漳州登秋季养生饮食推荐近日秋季养生饮食推荐登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下秋季养生饮食推荐秋季养生之道（这16个秋季养生秘诀！）秋季养生之道（这16个秋季养生秘诀！）起风了，昼渐消减，黑夜开始变得漫长，秋衣也悄然在衣柜中跃跃欲动。秋风起时，人体肌能也在悄然发生着变化，这时候适时调整生活作息和习惯，有利于疾病儿童饮食与健康（儿童食谱6岁一10岁）儿童饮食与健康（儿童食谱6岁一10岁）很多孩子生活中会出现挑食厌食的现象，孩子正在生长发育的事情，人体需要很多的营养，家长要让孩子养成良好的饮食习惯，接下来介绍儿童健康饮食小常识。儿童秋季养生小常识（初秋儿童该如何健康度过）儿童秋季养生小常识（初秋儿童该如何健康度过）进入秋天后，很多孩子就开始接二连三的感冒，并且生病持续周期还挺长，不仅影响学习效率，还让身体的抵抗力免疫力一次次降低。初秋时节人体的消耗藏族的生活习俗（藏族的风俗习惯）藏族的生活习俗（藏族的风俗习惯）藏族的风俗习惯藏族的风俗习惯是指中国藏族人民的一系列风俗习惯，包括婚丧饮食等习惯。作为印度佛教传入西藏以前的先期文化，古象雄文化的痕迹贯穿于西藏的方内蒙古北方新报（内蒙古北方日报）内蒙古北方新报（内蒙古北方日报）内蒙古自治区气象台2021年05月23日09时50分发布大风蓝色预警信号24小时内阿拉善盟北部巴彦淖尔市西部乌海市，鄂尔多斯市大部包头市北部乌兰察布说说AHC神仙水和蓝瓶水的区别近日有关于AHC神仙水和蓝瓶水的区别的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道网友们需要AHC神仙水和蓝瓶水的区别问题的具体情况，那么关于到网友们需要AHC神仙水和蓝瓶水的上善若水是什么意思（微信名叫上善若水好吗）上善若水出自道德经第八章上善若水，水善利万物而不争这句话的意思是，善行的最高境界就应当像水的品性一样，泽被万物却不争名利。老子曾经提出人应当学习水的德行。他认为水造福万物，滋养万物养宠物鱼呢（宠物鱼饲养时注意事项）养宠物鱼呢（宠物鱼饲养时注意事项）很多家庭在装饰房子的时候，总觉得有什么不足，如果水槽不安的话，我觉得不能说那个，生态汽缸一般是大家看的，那么，真的可以养鱼吗？如果鱼总是生病的话，