对于这个现象，很多人开始减肥瘦身，可还是抵挡不了美食的诱惑，为了大家既能享受美食，又能保证苗条的身材，我为大家制定了以下6款减肥食谱，不仅能让你瘦，还不会挨饿哦！
　　减肥食谱一：正常饮食减肥瘦身法
　　早餐：一颗水煮蛋 一杯牛奶 半个苹果；午餐：一碗饭 一类菜；晚餐：最好在6点前吃，与午餐差不多，但只吃七分饱即可，过了8点后就不要吃任何东西，如果太饿的话，可以吃一点水果，也可以在睡前喝杯果汁，再配合适度运动。
　　减肥食谱二：苹果餐减肥瘦身法：早餐：一瓶牛奶＋一颗白煮蛋，从中午12：00开始，每2小时吃一颗苹果到晚上8：00，，一共五颗不吃其他食物，这种减肥方法吃一天就行。
　　减肥食谱三：蜂蜜减肥法：第一天：只喝蜂蜜；第二、三天：正常饮食；第四天：只喝蜂蜜；第五天：正常饮食，五天下来可以瘦到3-4公斤。
　　四：脱脂牛奶减肥法
　　早餐：全麦面包一片 水煮蛋一颗 脱脂牛奶一杯；午餐：脱脂牛奶一杯 水煮鲔鱼水煮青菜 一颗水；晚餐的菜单自己调配,但不要食用淀粉类和肉类，这总方法可以在5天内瘦六公斤，但要多喝水。
　　减肥食谱五：中药减肥法
　　甘草2片，决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，以六碗水煮开后，再转小火煮5分钟每天服一帖，如果有腹泻情形，可以隔一天后再服用。
　　减肥食谱六：优酪乳减肥瘦身法
　　起床两杯水，早餐蔬菜汁，午餐优酪乳，晚餐蔬菜汁，睡前1杯水。或：早餐蔬菜汁，午餐正常适量，晚餐优酪乳。或：早餐蔬菜汁，午餐优酪乳，晚餐适量。或：早餐优酪乳，蔬菜汁；午餐正常适量；晚餐优酪乳。实施3-7天就可以恢复正常饮食。

班戟是什么（班戟名字的由来）香港的很多甜品名称，初听到的时候都让人感觉很怪异，比方说西多士杨枝甘露菠萝油芒果班戟这些名字的来源，要么是音译，要么是形解，要么是本土方言，所以让内地人听起来感觉不怎么好懂。我第一什么叫融资（企业融资的10种方法）企业融资方式及财税风险化解专题第一章企业融资方式及财税问题第二章企业融资中的企业所得税风险第三章企业融资中增值税财税风险化解第四章企业融资中印花税财税风险化解第五章企业融资中其他财纸的用途有哪些（常见纸的种类和用途）杨波（左）和崔振硕在东城区内务部街27号的一个老北京四合院里，有一家中国手工纸工作室，如果你走进去参观，一定会先被左边排满整面墙的一张张色彩各异的纸样所吸引。每张不到A4纸大小的纸今日广西来宾的猪价（广西来宾地图）防疫事项一定要get防疫不可松懈大家一定要勤洗手戴口罩不扎堆4月13日9时13分来宾疫情最新数据消息。4月7日1，据了解，今日新密生猪价格表，还是稳定在每公斤14元16元之间。不锈有哪些蓝牙（打开蓝牙）前段时间我们承接了的一个比较有意思的设计项目，将人体多维数据通过传感器采集存储，然后传输到PC端做算法统计，这个项目的难点在于采样的数据量比较大，而客户指定需要用蓝牙传输，这给我们高通手机有哪些（怎么查看手机芯片型号）骁龙600系列骁龙600系列处理器是美国高通公司旗下骁龙移动处理器的系列产品，针对中高端智能手机和平板电脑。骁龙600系列处理器采用单核速度最高达1。7GHz的四核Krait300蓝牙耳机音质排行榜前十名（蓝牙耳机芯片排行榜）为什么越来越多的人开始青睐蓝牙耳机了？因为现在的蓝牙耳机的音质已经能够媲美无线，让人们摆脱了有线的束缚，还能享受到逼真动听的音效。不仅音质还原度高，而且还能给人身临其境的音场体验，远景能源怎么样（远景能源加班多吗）电池大厂远景能源集团EnvisionGroup旗下的EnvisionAESC远景动力，宣布将投资4亿英镑，用于扩增英国Sunderland超级电池工厂产能，还会与日产Sunderl井水为什么冬暖夏凉（冬天可以用井水取暖吗）冬天的时候，打出的井水是暖的，这是因为冬天阳气潜藏地下。而夏天的井水是冰凉的，因为夏天阳气多在地表之上，而地下是偏阴的。人体和天地的阴阳升降是相应的。夏天是体表热而脾胃反寒，冬天是如何做到心如止水（怎样才能做到心如止水呢？）如何做到心如止水（怎样才能做到心如止水呢？）当你非常有钱，或极度贫困，脑子又突然开窍了的时候。1。一个人能做到心如止水的情况只有两种要么拥有一切，要么放下一切。2。拥有一切的人，生尽享星空静谧澎湃动力揭秘DX7星跃！这几年自主品牌的进步速度，刷新了我对国产车的认识。我是DX7车主，15年这车刚刚上市的时候，我便入手了一辆，几年来陪我风里来，雨里去，让我的生活更加便利。这次DX7要升级改款，8月