对于坐月子只有在中国有这样的习惯，也算是中国的一大特色。外国的女性在生完孩子之后甚至可以直接游泳，我个人觉得这和中西方的饮食有很大的差距。今天抽空总结了一下月子里必备物品和月子注意事项---哈哈哈二胎备用！！ 一、月子必备物品 1、月子衣服（月子衣服一定要根据月子天气进行选择，一般我建议大家备2-3套纯棉或者纱布面料的我是8月份生的女儿我准备的是两套纱布的……月子期间汗特别多所以一定不要过度保暖，穿透气的衣物就好。 2、月子拖鞋➕袜子➕帽子 月子千万不要踢踏着光脚走路，把脚后跟露在外面，第二个月脚后跟就会疼而且冷嗖嗖的，头部保暖也很重要。 3、哺乳胸罩和吸奶器，我用的都是美德乐，哺乳胸罩和普通的不一样他是那种可以在肩带的地方可以卸下来的很方便，吸奶器很多人都觉得可有可无我觉得这个必须有，月子期间有的妈妈奶多有的奶少。奶多的就要吸出来要不容易涨奶乳腺炎，还有很多妈妈6个月以后上班的可以给孩子吸出来6个月以后喝都是可以的……溢乳垫我用过贝亲和lansinoh我觉得后者更好用，贝亲我觉得比较闷热。 4、收腹带，我是剖腹产月子第14天就开始用收腹带帮助肚子和骨盆恢复，我用的日本犬印的！ 5、月子期间面部护肤四部曲 月子期间女人皮肤大量缺水严重皮肤敏感问题颇多所以一定要选用一套护肤（步骤很重要） 步骤图：亲肤卸洗精华→→亲肤精华露→→亲肤精华乳→→倍护修颜隔离霜 我整个孕期和月子期间一直用米可儿的米糠发酵亲肤4件套，主要这个护肤成分非常安全米糠发酵产物、大米水解提取物、向日葵籽油、银耳提取物全程而且无重金属、无激素、无酒精、无色素、无香精、无矿物油。因为孩子和妈妈天天都要肌肤接触所以这一点我特别注重，月子期间我嗅觉特别敏感，这个用上没有任何怪味道很舒服，也不会觉的油腻或是紧绷，保湿度对孕期肌肤来说刚刚好。 6、月子纸准备3-5包 月子纸vs传统卫生纸：透气价格低 本来想要卫生巾，但是去医院和医生咨询，医生说月子里不建议用卫生巾不透气而且滋生细菌容易感染，然后我就备了开丽的月子纸，从生下女儿一直到排完恶露我大概用了1个月左右，开丽德纸特别不错是原浆的没有任何化学漂白……用着pp感觉很透气。 湿巾➕纱布巾：月子期间不碰凉水，我一般用湿巾擦手擦嘴，纱布巾需要准备3-5条，月子期间虚汗比较多所以一定备上纱布巾。 7蓝光眼镜眼镜，主要是为了月子期间看手机，诶都知道对眼睛不好问题忍不住呀哈哈哈哈……我用的是日本晴姿…… 总结一下：科学坐月子 1、坐月子可以洗澡，但是要淋浴，时间5到10分钟为宜。顺产妈妈记住一定要顺产后2天才能洗澡。剖腹产就要视情况而定了，伤口恢复了就可以！ 2、坐月子要照常刷牙 3、坐月子要按摩清洗乳房 4、坐月子要及时排便
去医院怎么挂号（一个人去医院看病流程）最近在陪家人看病，也了解了一些挂号流程。接下来简单给大家介绍一些，希望能对大家有所帮助北京身边事北京头条北京事儿1京医通挂号，通过手机，京医通关联就诊人信息，然后选择医院挂号即可。梁冬对话倪海厦（梁冬对话倪海厦7全集）梁冬对话倪海厦（梁冬对话倪海厦7全集）梁冬对话倪海厦是较早时候国学堂的一档栏目，栏目播出之后收到广泛热烈的好评。本讲座共七讲，是中国之声2009年年底播出的最后一期节目。资料本身属养生保养（人体保养说明书）养生保养（人体保养说明书）身体就如同一台精细的仪器，只要一个器官发生病变，就会影响整个身体正常运转。若想要延年益寿，需掌握各个器官使用方法，这样能延长其使用期限。如何保养身体上的各象棋四大残局？（象棋江湖四大残棋）象棋四大残局？（象棋江湖四大残棋）七星聚会野马操田蚯蚓降龙千里独行号称古谱的四大名局，载于百局象棋谱竹香斋象戏谱心武残编与渊深海阔象棋谱等诸多象棋古谱中。这四局残局着法深奥变化繁复volte业务是什么（volte怎么查询是否开通）在我们的日常生活中，最离不开的就是手机了，但是手机信号栏中，出现的HD标志，到底是什么意思呢？今天就来带大家简单了解一下。一什么是HDHD代表的是Volte高清语音通话技术，手机卡删除的好友怎么恢复（一键恢复已删微信好友）大家平时玩，会不会定期清理不认识的好友呢？如果不小心手误把好友删除了，怎么悄无声息地把对方加回来？今天小编教大家4招，把自己误删的好友添加恢复，亲测有效，快来试试！1。好友添加记录qq号忘记了怎么办（qq号忘记了怎么查得到啊）前段时间做秦时明月世界，手上的几个QQ号信用分降没了。最近没有什么新项目，就把手上的一些号和QQ号整理一下。发现一个事，就是之前做腾讯游戏的时候，注册的QQ号什么的都是随手注册，然今日废电缆含皮市场价电缆废铜多少钱一斤我说的是你图片上的电缆废铜，所以说这段时间基本上回归正常价值，紫铜销，马达铜，具体的价格因实物为主吧，元，废铜回收一斤多少钱，总体废铜电缆价格还是向上的。高位运行的有色金属行情增速为什么手机qq不能用（怎么用手机盗QQ密码）QQ是我们重要的联系工具，一旦QQ号被盗后果不堪设想。那么该如何防盗号呢？今天我就教大家使用最新的设备锁安全功能，有效限制他人登陆，快来看看吧！1首先，把手机QQ升级到最新，登陆后惘然是什么意思（萧索是什么意思）成语是历史的积淀！每一个成语的背后都有一个含义深远的故事。经过时间的打磨，变得那么深刻隽永言简意赅。阅读成语故事，可以了解历史通达事理积累优美的语言素材。每天更新三个成语故事，下面男人帮阿千（男人帮阿千喜欢顾小白吗）男人帮阿千（男人帮阿千喜欢顾小白吗）茶泡好了吗？我们开始吧这两天，王子文的事情一直挂在热搜上，她终于承认她有个儿子了！其实这已经不是什么秘密了，大众都默认她是有家庭的，只是不知道具