憔悴的意思是什么（憔悴是老的意思吗）

　　《爱情公寓》剧里的胡一菲，大家应该都认识今天的分享从一菲开始
　　现在老师给大家发另外一张图片看看，千万别眨眼哦
　　这是去年观看NBA球赛的娄艺潇（胡一菲），《爱情公寓4》的播出才刚过去六年的时间，现在的她，法令纹、鱼尾纹都出来了，姐妹们能相信，现在的她，也才30岁出头吗？说是20年后的她都有人信，皮肤早衰，让你即使拥有30岁美好的灵魂，别人也只看到你脸上流露出来的50岁的年轮。
　　央视主持人董卿，大家都认识吧？
　　一直以来，她给观众的印象都是知性、优雅、有才华的精致女人形象。但是，她的另一面，大家一定都没见过。
　　皮肤没有什么气色，满脸斑点和闭口痘痘，是不是很像咱们家小区楼下时不时碰面打招呼的邻家阿姨。那段时间，刚好是董卿老师因为工作压力太大，内分泌失调很严重的时期。所以，才有了网上流传出来的这张照片。大家再看一下董卿老师内分泌调理后的近照。
　　气色真是好，除了额头上还有一些斑点，其它部位的斑点和闭口痘痘都没有了，整张脸显得很干净，让人感觉很精神，很舒服。给大家看一下我们生活中的例子：
　　有没有姐妹觉得，她有30岁的？
　　其实人家只是20岁的小女孩而已！身边的人平时会跟她开玩笑说：＂还没结婚，你就已经变成黄脸婆了。＂为什么一个20岁的小女孩，会给人30岁的既视感呢？皮肤蜡黄、满脸色斑，是最主要的原因。
　　她的皮肤承受了不该这个年龄承受的伤害！这就是我们经常说的：皮肤早衰！
　　皮肤早衰，对于女人来说真的是＂头号天敌＂，大家可以看一下，眼角皱纹提前出现，和眼角皮肤紧致的对比
　　大家可以看一下，眼角皱纹提前出现，和眼角皮肤紧致的对比。
　　眼睛好看没有皱纹，连哭都是美的，大家看一下，如果是你的脸上长色斑，再年轻的容貌也会大打折扣
　　姐妹们再看一下，如果你的皮肤没有斑点，光洁无瑕，连气色都上升了几个度,更加可人了呢~
　　如果你脸上的痘痘怎么都赶不走，你会喜欢自己这张满脸痘痘的脸？还是更喜欢没有痘痘的自己？
　　其实，平时跟姐妹们聊天的时候，也有不少人跟老师说：
　　＂明明饮食挺正常的，睡眠也挺好，但是我突然发现，不知道什么时候开始，脸色变得憔悴、皮肤蜡黄......＂
　　＂老师，最近脸上开始长色斑了，我该怎么办？＂
　　＂最近皮肤状态太差了，一直在冒痘，毛孔也很粗大，我不知道哪里做得不对＂
　　是的啊，姐妹们的护肤功课一天都没落下，怎么皮肤状态还是会变差呢？
　　后来我问了她们：＂你的月经正常吗？＂才发现她们的月经都或多或少有点问题，比如月经提前、经量少，会有痛经。这时候，老师终于找到答案了！不论是皮肤问题，还是月经不调，都直指一个方向：
　　我们内分泌系统的 性激素分泌 失衡了，也就是我们常说的＂内分泌失调＂。
　　有一个点，有些姐妹肯定深有感触：来月经前，会一直冒痘。这是因为月经周期时间里，体内的雌激素分泌减少，雄激素分泌增加了。雄激素增加，就会刺激皮脂腺过度分泌油脂，破坏皮肤的水油平衡，导致毛囊角化堵塞，最终形成痘痘。
　　那么，有些姐妹可能会疑惑，雄激素为什么会对我们女性的身体影响那么大呢？
　　首先，我们得要先知道，雄激素是来自我们的内分泌系统。内分泌系统很大的，它就像＂五角大楼＂，负责调控我们身体各个角落的正常代谢。女性的雄激素主要通过肾上腺和卵巢分泌。虽然女性体内的雄激素含量很少，但是是不可或缺的。女性体内的雄激素会影响女性的性欲、情绪、认知功能、骨骼生长等，还能促进毛发生长和造血。
　　简单点来说，如果你发现身边的女性朋友皮肤早衰问题很严重，或者体毛比较茂盛，那可能就是雄激素过多了。如果雄激素分泌过多，轻则长痘、毛发量增多，重则可能会引起高睾酮血症、多囊卵巢综合征。
　　所以说，姐妹们，大家在护肤保养的时候，不仅要我们皮肤表面的保养到位，还有更重要的是要重视我们体内的性激素平衡。
　　如果性激素分泌失衡，用再贵的保养护肤品都白搭了。后面的课程，老师会继续为姐妹们分享性激素是什么，它的重要性，以及我们可以如何平衡性激素，来给我们的身体带来好状态。
　　懂得更多，才能收获更精致的自己！