因为女性第1次性生活没有性经验，再加上缺乏一定的性知识，刚接触时难免会有紧张、害羞和恐惧心理。第1次性生活时必须做好局部卫生而且积极配合，了解其相关的事项，才能消除紧张感，享受性生活带来的愉悦。
　　第一次性生活要注意什么？
　　1、注意外生殖器卫生
　　女性生殖结构比较特殊，尿道短直，而且和阴道肛门部位相邻，一旦发生感染会导致病菌互相感染，从而引起尿道炎和妇科炎症等。另外在外生殖部位如阴毛部和阴唇有大量褶皱，容易滋生大量细菌，所以性生活前仔细清洗，并且使用毛巾擦拭干净。性生活过程中生殖部位可粘附阴道分泌物和男性精液，性生活后及时对局部清洗，能防止病原菌侵入。仔细清洗阴道前庭部和阴唇部位。
　　2、避免处女膜发炎
　　第1次性生活时处女膜破裂，可能有轻微疼痛和少量出血，也使用药棉或消毒纱布对局部擦拭，三天之后再性生活，防止伤口部位发炎。若处女膜破裂出血太多而且疼痛难忍的话，要及时去医院就医。处女膜孔太小或处女膜坚厚、性生活时动作过于粗暴，容易引起处女膜撕裂后出血过多。
　　3、消除紧张感
　　性爱前应该多学习关于性方面的知识，以正确态度面对性生活，让全身心保持放松状态，不能过度焦虑和紧张。可通过深呼吸的方式缓解过度兴奋的大脑神经。另外夫妻双方也应该多进行沟通和交流。
　　4、做好避孕措施
　　若没有生育需求的话，尽量带上安全套，既有避孕效果又能防止性传播疾病。不能选择避孕药方式来避孕，不然导致女性内分泌失调。另外性爱前需要有10~15分钟左右前戏，能刺激荷尔蒙分泌，唤起性欲望，促进性爱顺利，减轻疼痛感。
　　温馨提示
　　第1次性生活时男女双方难免会有害羞感，再加上受到传统思想影响，心理状态复杂，精神过度紧张。女性要主动配合，及时克服恐惧和紧张心理，精神上主动放松，能唤起性兴奋，刺激阴道分泌物增多而且具有很好的润滑作用，可减轻性交时的疼痛感。性爱后注意外生殖器卫生，不能乱使用清洗液清洗，以免破坏菌群环境。另外第1次性生活时要让男性注意动作轻柔和节奏，选择合适的环境，尽量把卧室灯光调得暗一些。

大什么大什么成语（山什么什么发成语大全）想不到带山字的四字成语这么多，共有545个。惊讶到我了。大家看看自己知道多少，中国文化太博大了。整理的我头昏脑涨，请收藏吧。第一个字是山山清水秀山重水复山珍海味山抹微云山高水长山肴印媒四国吠叫有能力咬中国吗每天都有不同的新闻上热搜，热搜也是大家了解当下各种热门新闻的一个途径的，这两天印媒四国吠叫有能力咬中国吗的热度就非常高，也是受到了网友们的关注，那么小编今天自然也是到网上去收集了一英文字幕网（纯英文版动画片app）英文字幕网（纯英文版动画片app）看英文原版视频或电影，是提高英文水平很好的方法。但由于各种原因，这样的视频并不好找，并且很多以零碎片段出现在一些英语学习网上，免费和收费也是参差不今日全国猪价e网（猪价网全国猪价网）10个下跌，母猪价格，这轮猪价上涨很大的程度上还是因为压栏减少出栏量的情绪导致的，以上便是今日小编为大家带来的关于，为您提供全国生猪价格今日猪价产业资讯信息，生猪价格简称猪价。今日wapi是什么意思（苹果手机学校的免费wifi）WAPI是无线局域网鉴别和保密基础结构的简称，它是由中国自主研究发的一种无线网安全协议。它的综合安全性能要优于WiFi，但因为WAPI标准在发展过程中受到了西方部分国家的阻挠，从而新蕾电动车怎么样（新蕾电动车在国内什么水平）我国是公认的电动车大国，尤其是两轮电动车，具有很广泛的使用群体，有人用它上下班代步，有人用它接送孩子，更有一群人，用它来谋生，这群人就是从事外卖配送的骑手，即便您没有点过一次外卖，女装大佬是什么梗（女装梗怎么写）女装大佬是什么意思？众所周知，如今迷恋小姐姐势力已经成为一股潮流然而，你永远都不知道每天舔屏的小姐姐的真实性别到底是啥这一人群我们叫他们女装大佬，向女装大佬势力低头。女装大佬是什么今日废铜价格江苏手机，废铜价格今日价格多少钱一吨现在废铜最新回收价格多少钱一斤2020年全国各地废铜回收价格一览表江苏废铜价格下跌100元马达铜价格元吨，这个不一定，我的钢铁网废铜页面提供废铜价格，我说的是你图片上的电缆废铜。M苹果微信聊天记录无故消失（苹果手机11怎么恢复微信聊天记录）苹果微信聊天记录无故消失（苹果手机11怎么恢复微信聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机微信为什么收不到信息（微信升级后聊天记录全没有了）1月18日消息，话题bug登上微博热搜。部分网友反映，收不到消息，刚开始以为是网络问题，WiFi和流量来回切换仍然不起作用，来微博一搜发现是出了问题。一位网友表示，突然就收不到同事打春是什么意思（年前打春是什么意思）打春是什么意思（年前打春是什么意思来源丨喜马拉雅APP气象先生宋英杰的精品课宋英杰讲二十四节气编辑丨张公子立春是一年二十四节气之首，一年之始，万物复苏。民间称立春为打春，有春打五九