救生员证怎么考（每年的救生员考试时间）

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　　在我国，游泳受到广大人民群众的喜爱，是全国性的运动项目。主要是因为我国游泳运动开展较晚，群众参与率较低。济南市作为山东省的省会城市，在研究游泳馆运营状况中具有一定的代表性，笔者将通过对济南市游泳场馆的运营状况进行调查分析，找出存在的问题，并分析影响游泳馆运营的相关因素，提出解决这些问题的相关策略，为进一步促进游泳场馆的运营提出一些可行性建议。对游泳馆运营状况进行调查研究有利于促进游泳运动的广泛开展，也是提高游泳市场效益的必要手段。国外对游泳馆运营的研究已非常成熟，对游泳馆运营的管理也有一整套标准化的流程，如日本、新加坡等游泳运动已达到全民普及的程度。而国内现阶段对游泳馆运营状况的调查研究较少，制约了我国游泳运动的进一步开展。
　　报名条件：
　　1、全市游泳场所主管单位选派身体健康，年龄在18-55周岁的工作人员和准备从事相关行业的社会人员均可报名。报名时须参加游泳技术达标测验（救生员：25米速度游男子20秒以内、女子22秒以内，20米潜泳；教员：50米蛙泳 50米自由泳或仰泳，男子125秒以内，女子150秒以内）。报名时请携带本人身份证原件及复印件、3张2寸免冠照片、泳衣、泳帽、泳镜等游泳装备。
　　2、报考游泳教员须持有救生员职业资格证书或游泳二级及以上运动员证书。
　　3、为进一步提高培训质量，救生员、教员培训班各限报100人。
　　蝶泳：蝶泳的划手方法是由德国泳手Erich Rademacher在1926年的胸泳比赛中使用，当时，他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奥林匹克运动会之后，国际业余游泳联会（FINA）决定将此泳式与胸泳分开，因而增加了蝶泳，而且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。仰泳：早期的背泳只是仰浮在水面上，然后再用胸泳的踢腿推进。1900年的奥林匹克运动会，开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，则要到1912年的会才开始出现。
　　所有泳姿的呼吸都是追求着贴水面，快吸，按节奏速度呼气。如果是快冲的话，就是半口气的吸气量了。先说仰泳，仰泳整个过程都可以持续呼吸，相对容易，其实不易。仰泳需要胸腔有力，浮力才好。所以都是胸式和腹式呼吸并用(就是吸气肚子和胸同时胀起来的)，而且在快游时还要浅呼吸，不呼完不吸满。这个有一定的难度，大家可以试试每划一呼吸，做到了后两划一呼吸循环就可以了。
　　以不断松紧松紧的方式做功。游泳前的陆地热身，我们要尽量使肌肉松弛，尽量让韧带拉开，就像很多根松弛有度的橡皮筋。在游泳过程中游起来才会更加放松。肌肉始终随着划水从松弛变紧再松弛再变紧。周而复始。就像很多根橡皮筋。
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