南方一到了夏天，大街小巷里白凉粉就如同雨后春笋般冒了出来，从小摊小贩到甜品店，白凉粉的存在感十足。如此受欢迎的白凉粉，到底有什么功效呢？
　　说到白凉粉的功效，我们还得从白凉粉的原料说起。《本草纲目拾遗》云：＂仙人冻，一名凉粉草。出广中，茎叶秀丽，香犹藿檀，以汁和米粉食之止饥，山人种之连亩，当暑售之。＂可见，人工栽培凉粉草古已有之。白凉粉是由草本植物——凉粉草加工制作而成，根据古籍记载以及现代研究发现，凉粉草具有消暑、凉血、解毒的功效，这就使得白凉粉同样具备了这些功效，因而成为夏季消暑佳品。
　　消暑解热是白凉粉最大的功效，但白凉粉的功效并没有这么简单。
　　从白凉粉的营养成分上看，白凉粉中含有大量的碳水化合物，当人体食用后，极易产生饱腹感，可谓是减肥良品。同时白凉粉中含有天然的植物胶质，能够起到滋阴养颜的作用，长期食用可美容养颜，调节内分泌，对女性身体有益。同时白凉粉内80%皆是水分，不仅可以补充水分，还能促进新陈代谢，润肠通便。白凉粉还富有多种可溶性的膳食纤维，能够减少对食物中脂肪和胆固醇的吸收，可以防治心脑血管疾病。[1]
　　白凉粉拥有这么多功效，在炎炎夏日里，我们该怎么把其制成既消暑又令人食欲大增的饮品呢？
　　1、凉粉和凉水按1：20的比例进行搅拌，即将50克白凉粉放入1L的水中，想要duang~duang~的质感就多放点凉粉，想要入口即化的口感，水就多加一些。然后用小火加热，切记在加热过程中，一定要不停地搅拌，否则会糊锅。
　　2、加热完的混合物倒入一个容器里，等待1-2小时，待其冷却凝固，心急的小伙伴
　　可以放进冰箱冷藏室内，加速凝固。（小声地说：冷藏后口感更好哦）
　　3、将凝固的凉粉抠出在案板上，切块备用。4、 浇上蜂蜜，牛奶或者椰奶，放上自己喜欢的水果，开吃！
　　凉粉虽好，但切记不可多吃哦~尤其是肠胃不好的人，吃多了可是会拉肚子哒~

陶渊明后人做主播（陶渊明后裔）陶渊明后人做主播（陶渊明后裔）陶渊明后人月入百万90后最近一位名叫有声的紫襟的主播，因为这些夺人眼球的标签，蹿上了微博话题榜前列。他本名叫陶勇祥，目前在喜马拉雅FM上做主播，靠讲鬼当主播需要什么条件（游戏主播招募平台）现如今的直播行业正是快速上升的时期，不少人因为做了主播而赚得盆满钵满，而主播也分为很多类型，有颜值主播才艺主播游戏主播等等。今天本文主要就来聊聊游戏主播，看看想做一名合格的游戏主播13岁男孩坚持5年背患病同学上学一句话令人泪目近日13岁男孩坚持5年背患病同学上学登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下13岁男孩坚持5年背患病同学上学最美同桌莫如是也近日13岁男孩坚持5年背患病同学上学登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下博士多少年（读博士一般多大年龄）这几年就业市场竞争越来越激烈，对于毕业生来说，面临着严峻的就业形势。很多毕业生，到了大四就开始参加学校春招活动，效果也不尽如人意。有的学生会比较明智，选择毕业后读研来提升自己的学历中国有多少博士（博士是申请的还是考的）全国共有普通高校2738所，比上年增加50所。其中，本科院校1270所（含本科层次职业学校21所），比上年增加5所高职（专科）院校1468所，比上年增加45所。成人高等学校265所留学要多少费用（出国留学自费多少钱）留学的预算准备，需要大家根据自己的实际情况来，尤其是学校的要求，在进行准备的时候，要考虑到专业的收费情况。下面就带大家看看荷兰留学一年费用清单自费去荷兰留学大概多少钱？本科费用一留出国留学哪个国家好（日本留学一般要多少钱）申请办理日本留学的学生针对留学的学费和生活费难题都非常关心，由于这关乎到资产提前准备难题，下边为大伙儿简单介绍一下留学日本要多少钱？一年学费和生活费是多少？留学日本要多少钱？一年学在职研究生考试科目（在职研究生考试考什么？）在职研究生考试科目（在职研究生考试考什么？）在职人员报考在职研究生，为了改变学校背景，提升专业能力，增加社会竞争力。但是在职研究生并不是花钱混证书，那么，在职研究生考试考什么？同等怎么考在职研究生（在职研究生需要什么条件？）在日常工作和生活中，我们常常听到在职研究生这个词，身边的人也有在读的，但多数人对如何报考还不太清楚，今天就为大家讲解在职研究生报考指南。一非全日制这种方式报考在职研究生，入学考试难在职研究生怎么样（读全日制mba后悔死了）如果自己的知识能力已经不能应对工作，或者想要追求更好的发展，可以选择在职学习去提升自己。现在很多人考虑需求，最后选择了在职考研，那么，在职考研之后，真的会后悔吗？首先，我们来了解一