南方一到了夏天，大街小巷里白凉粉就如同雨后春笋般冒了出来，从小摊小贩到甜品店，白凉粉的存在感十足。如此受欢迎的白凉粉，到底有什么功效呢？
　　说到白凉粉的功效，我们还得从白凉粉的原料说起。《本草纲目拾遗》云：＂仙人冻，一名凉粉草。出广中，茎叶秀丽，香犹藿檀，以汁和米粉食之止饥，山人种之连亩，当暑售之。＂可见，人工栽培凉粉草古已有之。白凉粉是由草本植物——凉粉草加工制作而成，根据古籍记载以及现代研究发现，凉粉草具有消暑、凉血、解毒的功效，这就使得白凉粉同样具备了这些功效，因而成为夏季消暑佳品。
　　消暑解热是白凉粉最大的功效，但白凉粉的功效并没有这么简单。
　　从白凉粉的营养成分上看，白凉粉中含有大量的碳水化合物，当人体食用后，极易产生饱腹感，可谓是减肥良品。同时白凉粉中含有天然的植物胶质，能够起到滋阴养颜的作用，长期食用可美容养颜，调节内分泌，对女性身体有益。同时白凉粉内80%皆是水分，不仅可以补充水分，还能促进新陈代谢，润肠通便。白凉粉还富有多种可溶性的膳食纤维，能够减少对食物中脂肪和胆固醇的吸收，可以防治心脑血管疾病。[1]
　　白凉粉拥有这么多功效，在炎炎夏日里，我们该怎么把其制成既消暑又令人食欲大增的饮品呢？
　　1、凉粉和凉水按1：20的比例进行搅拌，即将50克白凉粉放入1L的水中，想要duang~duang~的质感就多放点凉粉，想要入口即化的口感，水就多加一些。然后用小火加热，切记在加热过程中，一定要不停地搅拌，否则会糊锅。
　　2、加热完的混合物倒入一个容器里，等待1-2小时，待其冷却凝固，心急的小伙伴
　　可以放进冰箱冷藏室内，加速凝固。（小声地说：冷藏后口感更好哦）
　　3、将凝固的凉粉抠出在案板上，切块备用。4、 浇上蜂蜜，牛奶或者椰奶，放上自己喜欢的水果，开吃！
　　凉粉虽好，但切记不可多吃哦~尤其是肠胃不好的人，吃多了可是会拉肚子哒~

860元看TF线上演唱会值吗近日860元看TF线上演唱会值吗登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下86winds演唱会（winds线上演唱会）winds演唱会（winds线上演唱会）樱花烂漫的春天里，QQ音乐线上演出陪你一起走过，在清和之际，跟着直播酱一起回顾23月的live之旅，重温那些美好温暖瞬间。一号厅线上live火车怎么坐（新手第一次坐火车流程）这个时代发展得真快，还记得昨天在售票大厅，整夜排着长队购买火车站的艰辛，今天就进入了电子车票时代，不用取纸质车票，直接刷身份证和其他有效证件进站乘车，免去了排队购票的艰辛，也让黄牛航旅纵横提前多久选座（航旅纵横最早值机时间）11月18日24日，石家庄机场将开展以随时随地随心所欲为主题的智慧出行周活动，一系列的智慧出行解决方案，让旅客从家飞更快捷更方便。在出港大厅，石家庄机场青年志愿者将引导乘机旅客，帮办理值机提前多久（办理值机后还能退票吗）突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情改变了很多旅客春节假期飞的计划，退改签手中的机票或成为您的当务之急。其实，您不必急。仔细阅读民航局出台的相关政策和各航企公布的具体要求和流程，再演唱会门票怎么买（音乐节购票软件哪个更好）秋天这么浪漫的季节怎么能少得了音乐节，11月13日至14日，成都凤凰山露天音乐公园即将迎来一场盛大的音乐狂欢盛宴，两天一夜的狂欢不停歇，一起来看看2021成都max音乐节的演出信息天目湖是哪里（天目湖门票怎么买便宜）导读浙江湖州和安吉，江苏宜兴和溧阳，这几个地方都是以竹海为盛名，更是成为中国竹海的代名词。这四个城市，每个城市都拥有几十万亩点竹海，甚至有的城市被誉为中国竹子之乡。其中有一个城市，飞机票提前多久取票（网上订机票可以提前几天取票）1。自助办理登机牌。自助办理登机牌最简便。每个航空公司在机场都有自助值机机器，找到对应的值机自助机，把身份证放到感应处，选择座位号码，打印即可。这种方式最适合没有行李托运的旅客，自机票提前多久取票（网上订购飞机票取票流程）无论是爱好旅游，还是因为公事出差。免不了坐飞机。对于第一次坐飞机的你，一定没有经验。这份最全坐飞机的流程告诉你，拯救你的小尴尬。避免你的手忙脚乱！1首先需要先购买飞机票，购买机票的东航和南航哪个好（东航和国航哪个好）据不完全统计，截至目前，国内共有航空公司52家，南航国航东航春秋吉祥海航是其中在A股上市最大的六家航司。转眼间到了2021年下半年，各上市航空公司陆续发布了上半年运营数据。虽然受新爱要怎么说出口原唱（赵传演唱歌曲百度百科）一身皮衣皮裤，百年不变的帽子，这个邋里邋遢的老头，怎么都想象不到他是一个歌坛巨星，然而，人家偏偏还就做到了，这个人就是赵传。他曾经两度在北京工人体育馆举行演唱会，管理人员为他两度更