之前经常买进口牛排，现在因为疫情直接不敢买进口牛排了，逛菜场直接想买牛里脊自己做吧。买的时候就请老板切下来，回家直接做就可以了。 每周给娃做一次牛排是日常，娃吃起来说一点也不比卖的差，用黄油煎了一下，非常好吃。
　　By C.樱桃
　　用料腌制： 生牛里脊 350克生姜 一块葱 5根洋葱 100克蚝油 1勺生抽 2勺鲜鸡汁 1勺五香粉、花椒粉、胡椒粉 半勺料酒 1勺盐 3克白糖 半勺煎牛排： 黄油 10克
　　做法步骤
　　1、牛里脊切了4片，买回来用冷水泡3遍，把血水泡出来。
　　2、直接买牛排锤更省事，我临时用刀背处理的，用刀背反复拍，横竖斜着用刀背拍，正反面都要拍，力道适中，不能把牛肉拍碎。
　　3、正反面拍好了，用刀尖轻轻戳一些小孔方便入味，也可以让口感不那么硬。
　　4、把腌肉的调料都放进来，一勺如图。
　　5、搅拌均匀，放冰箱冷藏。
　　6、锅里放10克黄油，一块牛排用10克黄油。中大火把腌制好的牛排放进去。
　　7、一面煎好换另一面继续煎。
　　8、第二块
　　9、煎好了可以放点水，让牛排熟透。我不习惯吃半生的牛排，煎的火候跟时间自己把握，一般3到5分钟差不多了。
　　10、煎好了切开摆盘，配一杯牛奶、鸡蛋早餐丰盛。 好心情是自己给自己的，过好每一天。
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索＂豆果＂可以直接查看我的菜谱！
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CoolerMasterMASTERBOXNR600中直立式机壳致敬经典网状前面板散热佳XFCoolerMasterN系列主打网孔前面板散热佳，并有着高扩充的优势，是一个适合家用工作用的文书行机壳系列，这次推出全新的MASTERBOXNR600中直立式机壳，延续先前经典NPhanteksEnthooPrimo机壳双电源槽位模组化设计经典架构与外观的优质首选作为Phanteks较为早期的机壳产品EnthooPrimo，在各项规格与外观方面自然可以说是相当的一鸣惊人，份量十足。EnthooPrimo隶属于大型塔型机壳，重量方面高达17。PhanteksENTHOOEVOLVMATX经典外观与架构设计扎实3毫米厚镁铝合金外壳ENTHOOEVOLV系列的机壳可以说是Phanteks的经典之作，除了先前本站所介绍的ITX版本以外，针对目前组装市场上较主流的MATX尺寸当然也有着ENTHOOEVOLV系列。ASRockX570PhantomGamingITXTB3AMD平台採用Intel散热孔位的创新设计ITX也能有优质用料AMD这次所发表的第三代RyzenCPU与X570晶片组，在性能表现上获得了许多好评。各板卡厂也陆续推出许多X570系列晶片组的主机板。相较于市场上大部分板型为ATX或MATX的尺PHANTEKSENTHOOEVOLVSHIFT机箱机壳界中的高楼大厦造型吸睛不占空间XF机壳水冷大厂Phanteks在自家机壳设计上有独到的看法，从外观上很容易辨识，并且在质感呈现上，一职都是有着很高的标準。其中比较特别的除了之前开箱过的一机可装双平台的机箱之外，另外PhanteksENTHOOEVOLVX机壳开箱高质感造型与优异扩充支援同时兼顾XF想找一款高扩充和优异质感的机壳，那么在ENTHOO系列中的EVOLV这款机壳也不能错过，外型上搭配铝质面板，且柔和凹凸有形的曲线设计，还有大储存空间都是其特色。但Phanteks这建置MiniITX不再贵桑桑！！SharkoonC10小悍将平价优质小机壳前言我一直喜欢精巧的东西，比起功能强大的ATX大张主机板，我更喜欢小型MATX甚至是MiniITX主机板，但ITX规格的主机板自古以来就是贵，明明那么小一片竟然还比中高阶的MATXSADESAMMIT阿米特机壳黑白双色开箱测试兼具时尚科技风格ARGB幻彩灯效闪闪动人XFSADES推出新款AMMIT机壳，造型上有着科技时尚的设计，且全球首创导入ARGB玻璃灯板，展现出行云流水般的幻彩灯效，本身有黑白双色两款选择。机壳本身为中塔类型，支援最大ATX尺酷码MASTERBOXK501LampE501L机壳开箱平价亲民or电竞任你选XF酷码科技在MasterBox系列的机壳主要是以平价高CP值为主，相信大家应该都很清楚，而且还有许多种类能够选择，会先提到这些也跟今日要介绍的K501L与E501L有莫大的关係，这两NZXTH710i中塔机壳开箱测试整洁大器依旧智慧装置V2更便利最有个性的机壳品牌NZXT，于今年推出一系列高阶H系列机壳更新，先前已测试过迷你H210i小型H510i之后，接着则是高阶中塔的NZXTH710i更新，外观依旧走着个性俐落整面与大ANTECP101SILENT机壳开箱静音霸主中塔型储存怪兽XFANTEC安钛克这次在PERFORMANCE系列中推出，名为P101SILENT机壳，说到P系列以注重静音扩充性，与强悍散热支援，还包括低调的美感设计，也是ANTEC的一贯作风。这