我们在生活中，无论与人交往还是抓住机会，我们都要学会表现自己。所以，胆量也是很重要的。只有自己有胆量去争取，我们才有可能成功。那么，我们该如何提升胆量呢?
　　如何提升胆量，让自己变得有自信
　　从小事做起，锻炼自己
　　我们要学的就是自己的事情自己承担，无论有什么后果。当我们敢于承担我们做事情的后果的时候，我们的胆量也就练出来了。在平常的时候，自己说过的话，要为自己说的话负责任，从小事做起，锻炼自己。
　　提高自己的承受挫折的能力
　　要提高自己的承受挫折的能力，要想胆量好，我们就要知道，困难与挫折在我们生活中是必不可免的，因此我们要学会去面对困难挫折，多经历挫折，也是一种宝贵的财富，把自己的挫折当作一种磨练，一种历练，经历过之后，胆量就在慢慢提升。
　　不要去联想
　　胆小的人总是喜欢胡思乱想，自己吓唬自己。就拿看恐怖电影来举例，胆大的人看的时候虽然也一惊一乍的，但是过后就忘记了。而胆小的人看了以后则会牢牢记在心里，独处的时候就会不断联想。
　　如何提升胆量，让自己变得有自信
　　让自己自信
　　自信是提高胆量的最根本方法，如果你足够自信，甚至到了自恋的地步，那么你肯定不是一个胆小的人，而是一个团体中敢做敢言的人。提高自信的方法很多，最常见就是坚持照镜子，面对镜子中自己不断鼓舞，提升胆量。
　　勇敢地去面对
　　有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。
　　如何提升胆量，让自己变得有自信
　　不要太在意自己的身体反应
　　紧张总是伴随着一系列的生理上的不适，根据＂强化理论＂，如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于是在强化自己的紧张行为，使其一步一步地加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
　　【学习当众讲话，去豆瓜训练】

交强险提前多久买（短期交强险投保3个月）交强险是指由保险公司对交通事故的受害人（除车上人员和被保险人之外）的人身财产损失进行赔偿的一种保险。交强险是国家规定的购车强制购买的保险，每位有车一族都必须购买交强险。那么交强险要摩托车保险在哪里买（人保摩托车交强险网上办理）很多车主都反应摩托车投保会比较困难，对于摩托车应当投保哪些险种的了解也不够深入恰巧近日给已经许久没有骑过小摩托上线并进行免上线检测，下面就来分享一下摩托车的车险相关知识吧。1摩托车小车交强险一年多少钱（一般的车辆保险一年需要多少钱？）小车交强险一年多少钱（一般的车辆保险一年需要多少钱？）车险分交强险和商业车险。交强险是国家强制购买，不买不给上路，被交警查到还要扣车。商业车险则可根据车主需求来买。不同的险种搭配，强制保险一年多少钱（交强险一年多少钱）一交强险1交强险的定义交强险，全称是机动车交通事故责任强制保险，是中国首个由国家法律规定实行的强制保险制度，是由保险公司对被保险机动车发生道路交通事故造成受害人（不包括本车人员和被保险交多少钱（劳动保险一年要交多少钱）日常职工社保是按月扣费，每个月扣费金额为职工所，不久前有朋友问到个人选择的缴费基数3800元，那么按照这个基数公司和个人各交多少呢？要解答这个问题，必须知道不同险种公司和个人的缴费社会保险交多少钱（社保一年要交多少钱？）有位网友问到这样一个问题，社保有几个档次？每年分别是交多少钱？十五年后分别领多少钱？是这样的，社保缴费档次有很多，一般是在社会平均工资的60至300之间，对于企业职工来说，如果工资淘宝怎么拉黑店铺（淘宝卖家能看到买家信息吗）火热的双11才刚过去，剁手党也迎来了喝西北风的日子。可今年，剁手党们在喝西北风的空挡却又感受到了一股春风。有网友在网上呼吁剁手党们加入好评大军。他们说以前年轻气盛，几块钱不在意，现交易猫仲裁要多久（交易猫买家申请仲裁能退款吗）上车前上车了下车了旭旭第一次使用交易猫是13年，也就是交易猫刚出来的时候，那时玩的游戏是时空猎人，见证了交易猫由开始到现在的逐步完善如今成为了手游交易第一平台。感慨很多也错过了很多精液检查（检查精子质量挂什么科）精液检查（检查精子质量挂什么科）在临床上，精液检查是怀疑有男性不育患者首先要做的一项检查。另外，不育患者在治疗过程中同样也需要复查精液，以掌握治疗的效果。而精液检查是一项精密的检查精子检查多久出结果（精子检查报告单）如果有人问你，如今的消沉哪像一个当年游泳比赛的冠军呀？你难道会说当年不应该赢得那场比赛吗？大夫，我急着建档，不能今天就拿到所有的结果吗？为什么我前面那个人几个小时就能等拿到结果，我怀孕多久做人流最好（早孕试纸颜色辩男女）据英国媒体报道，近日，科学家研发出怀孕8周即可检测胎儿性别的方法，这项新型针刺测试引发争议。相关科学家表示，这极大可能造成别选择性堕胎大幅上升。近日印度发布的一份政府报告显示，由于