与好友发生纠纷之后互删了，现在需要聊天记录中的一些内容作为证据，怎么才能恢复这一年多的聊天记录？删除了好友怎么恢复之前一年多的聊天记录，跟着小编一起来看下吧。
　　方法一：iTunes恢复
　　相信大家对iTunes并不模式，iTunes是一款官方数字媒体播放软件，除此之外还可以备份、恢复数据~备份出的数据一般保存在电脑上，适合长期备份。恢复数据时只需要恢复备份即可。
　　方法二：通过专业恢复平台恢复
　　如果手机之前没有做过任何备份的话，就千万不要自己操作恢复了，千万不能用自带的故障修复功能修复，此方法只对异常情况导致的记录丢失有效果，不能恢复删除的聊天记录，如果操作了此法的话会损坏数据残留，降低恢复的概率。正确方法是在苹果手机的应用商店里面获取【零点大师】，完成以后通过首页选择需要的【记录】恢复检测服务进行预约，然后等待工程师主动联系，检测到可恢复数据即可请工程师进行恢复。安卓手机可公众号零点恢复，客服24小时免费咨询哦。因为聊天记录从手机中删除之后，其实并没有从手机中真正的消失，而是被转移到手机其他区域，肉眼看不到了而已，没有备份的情况下最好是找专业人士进行帮忙恢复，以减少对数据的二次伤害。

痤疮药物（痤疮的治疗药物汇总）痤疮药物（痤疮的治疗药物汇总）痤疮是一种好发于青春期的毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病，主要累及面部，伴有红斑色素沉着及瘢痕等症状。目前，痤疮的发病机制仍未完全阐明，主要认为与皮脂腺治疗痤疮的药物（痤疮的治疗药物汇总）治疗痤疮的药物（痤疮的治疗药物汇总）痤疮是一种好发于青春期的毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病，主要累及面部，伴有红斑色素沉着及瘢痕等症状。目前，痤疮的发病机制仍未完全阐明，主要认为与治疗冠心病药物（治疗冠心病的常用药物）治疗冠心病药物（治疗冠心病的常用药物）冠心病是中老年人最常见的心脏疾病之一，冠心病又叫冠状动脉性心脏病，其病因是由于血脂代谢异常，胆固醇和甘油三酯等逐渐沉积于血管壁上形成动脉粥样硬土法治疗灰指甲（得了灰指甲该怎么治？）土法治疗灰指甲（得了灰指甲该怎么治？）得了灰指甲，一个传染俩，这个耳熟能详的广告也说出了很多得了灰指甲患者的心声。灰指甲不仅丑，还会传染，并且治疗之后还会复发。那么到底如何才能彻底治阳痿药（中医治疗阳痿的常用药物）治阳痿药（中医治疗阳痿的常用药物）（1）还原固精丸药组熟地黄，山药，牡丹皮，茯苓，龙骨，芡实，黄柏，金樱子，山茱萸，牡蛎，莲须，远志，知母，锁阳。功能主治滋阴，补肾，涩精。适用于肾灰指甲治疗（得了灰指甲怎么治？）灰指甲治疗（得了灰指甲怎么治？）说到灰指甲大家还是比较熟悉的，主要是因为真菌对于指甲部位的一个感染，从而引发的疾病。而且灰指甲具有一定的传染性，不仅可以传染给别人，同时也会在不同的自己怎么治疗灰指甲（怎么治灰指甲最快根治）我们都希望自己能拥有一双好看的双手和双脚，当一双美丽漂亮的手或脚展现在人面前时，真的能给人一种视觉美的享受，更会让人产生羡慕之心。随着现在的生活越来越好，人的眼光也随之变得越来越挑过敏性鼻炎吃什么药好（治疗过敏性鼻炎的药物）过敏性鼻炎吃什么药好（治疗过敏性鼻炎的药物）海子的抒情名篇中有句话，面朝大海，春暖花开成为很多人向往的意境，而对于患者张迪（化名）来说，春暖花开是他最想逃离的季节。每到百花盛开，张心悸失眠（缓解心悸失眠症状）心悸失眠（缓解心悸失眠症状）在现实生活中，许多人都有失眠的症状。大多都是由于工作压力大或者精神调解不佳，容易在睡觉时心慌心悸。对于神经敏感的人来说，安稳入睡是非常难的一件事，得不到甲亢吃哪些药（甲亢什么药物治疗最好）甲亢又称为甲状腺功能亢进症，是甲状腺腺体合成和分泌过多的甲状腺激素，从而引起临床上比较常见的一种内分泌系统疾病。然而抗甲状腺药物仍是甲状腺治疗的基础首选药。主要的药物以硫脲类为主，睡不着吃什么药（睡不着吃什么药最好）失眠主要与心相关，多由心神失养或心神不安神不守舍而致。本病分虚实两证。虚证多属阴血不足，心失所养，特点为体质瘦弱，面色无华，神疲懒言，心悸健忘实证是心火扰心，特点为心烦易怒，口苦咽