经常听人说，北方人长得＂彪悍＂，跟爱吃馒头、面条这些面食有关，而南方人长得＂纤瘦＂，跟他们爱吃米饭有关，真的是这样吗？难道说馒头的热量真的比米饭高吗？今天我们就来分析分析。
　　【米饭和馒头的营养】
　　首先先从营养数据来对比米饭和馒头：经测定，100克的熟米饭的热量是117千卡，脂肪含量为0.3克，碳水化合物含量为25.6克。而100克馒头的热量是233千卡，脂肪含量为1克，碳水化合物含量为48.3克。
　　可见，每100克馒头的热量就是米饭的两倍多，脂肪是3倍多，碳水化合物也接近2倍。同样是粮食，馒头的热量为什么比米饭高出这么多呢？
　　【馒头热量高的原因】
　　其实我们上面说的热量是熟米饭的热量，生大米的热量就要高出很多了，但蒸米饭时会加1.5到2倍左右的水。米饭蒸熟后，热量也就按照一定比例降低了。
　　这么说大家就都明白了，不过，小编在这提醒您，最健康的主食还是要粗粮与细粮搭配起来一块吃，不要吃的过于单一，就算是减肥的朋友，也不能只吃某一种主食或干脆不吃主食，这些都是不对的哦。

颈部淋巴结肿大的治疗（颈部发现肿大的淋巴结！）颈部淋巴结肿大的治疗（颈部发现肿大的淋巴结！）淋巴结具有免疫作用，是我们人体非常重要的器官之一！如果发现颈部有淋巴结肿大，不要担心，大部分的颈部淋巴结肿大都是因为炎症而引起的肿大，颈部淋巴结肿大看什么科（颈部有2一3cm淋巴结）一觉醒来耳朵后方颈部突然感受到疼痛摸上去好像有鼓包医生诊断颈部淋巴结肿大是炎症？会不会癌变？有什么治疗方法？遇到疾病切莫慌张！正确认识淋巴结以及科学防治淋巴结肿大才是正道！淋巴结是淋巴癌原因（淋巴瘤是怎么发生的？）淋巴癌原因（淋巴瘤是怎么发生的？）淋巴组织是组成人体免疫系统的各种淋巴细胞生长和发育的场所，具有监视和防卫外来病毒细菌入侵以及清除身体内部突变细胞的重要功能。因为淋巴组织分布于全身什么是淋巴（淋巴结在人体的哪个部位）怎么脖子又粗了？老刘摸着自己的脖子在照镜子，虽然自己有中年发福的趋势，但是这脖子明显不正常，左侧有凸起来的一块，软软的可移动，好像是有肿块在里面。联想到自己正在网上看的一些文章，老百世汇通怎么样（百世快递投诉12305什么后果）原来3天就能送到的快递，现在要5天甚至更久，还不给送上门，我要求快递送货上门还搞得像我特别不近人情，特别不理解快递员工作似的。近日，家住西海岸新区薛家岛街道的刘女士拨打半岛都市报西怎么投诉天天快递（怎么投诉快递员）燃次元（IDchaintruth）原创燃财经出品作者冯晓亭谢中秀曹杨邓双琳郭一梦杜晓玲编辑饶霞飞要投诉，首选当然不是315了。在90后肖潇眼里，315已经不再是解决问题的首选途径，中国的邮政编码是多少（中国江苏的邮政编码是多少）邮政编码6位数代表的意思是该信封投送的邮局是属于哪个区域的，是代表投送邮件的邮局的一种专用代号，也是这个局投送范围内的居民与单位通信的代号。其中前两位代表省（自治区直辖市），第三位中国电信app怎么查通话记录清单（教你用手机查对方通话记录）中国电信app怎么查通话记录清单（教你用手机查对方通话记录）如何查询6个月以前的通话记录是网上常见的问题，因为不管是移动，联通，还是电信，都只可以查询最近6个月内的通话记录，那六个电信卡停机多久被注销（电信停复机多久之后销号）手机已经是现代人离不开的工具了，就像我们离不开手机一样，手机也离不开最重要的一样东西手机卡，没有了它，手机就只是一具行尸走肉。很多用户都不是故意欠费的，就像银行卡，里面的现金用掉了米粉卡怎么注销（小米电信米粉卡）今天下午的小米Max2手机发布会上米粉卡如约而至，米粉卡做为发布会最后一个环节雷军进行了简短的介绍，相信很多打算入手期待米粉卡的用户们可能都是一脸懵逼，因为发布会主要目的还是在宣传电信宽带报停怎么办理（宽带是报停还是注销好）开户时只需一个电话，销户却要去主营业厅办理，不销户还会被自动扣费。面对147人的排队等待，用户不禁要问电信宽带销户有多难？福建法治报海峡法治在线10月14日讯装宽带很简单，一个电话