【虽然有一定的好处，但是维生素C不能过量长期使用】
　　维生素C，又称＂抗坏血酸＂，是一种＂水溶性维生素＂，是人体正常生命活动中所必须的一种维生素。
　　在人体中，维生素C在细胞正常生理活动、细胞物质合成等多个过程中起作用；维生素C还具有很强的＂抗氧化作用＂，能清除机体新陈代谢过程中产生的自由基，起到＂抗衰老＂、＂防治肿瘤＂、＂增强免疫力＂、＂防止动脉硬化＂等作用。
　　但是有些人只是看到了维生素C的＂有益作用＂，常是大剂量长期的摄入维生素C，例如在临床上常能看到一些人大剂量的长期的服用维生素C，以为能起到＂美白祛斑＂、＂抗癌＂等作用，殊不知这样对于身体可能会造成不良的影响。
　　1、大剂量的服用维生素C，可能会引起泌尿系结石（草酸盐结石），或者引起＂胱氨酸尿症＂，或者导致＂假性尿糖阳性＂等情况。
　　2、对于儿童来说，过量长期使用维生素C，可能会影响骨质对钙磷的吸收，久之引起骨病。
　　3、大剂量服用维生素C，还可能会使得胃酸增加，刺激胃肠道黏膜，引起消化道的不适和消化道疾病。
　　4、备孕期女性大剂量使用维生素C，可能会降低生育能力。孕妇过量摄入维生素C的话还可能导致胚胎发育异常。
　　5、过量的长期的摄入维生素C，可能还会导致各种血液性疾病（某些贫血、血栓形成等）以及血管性疾病（如动脉硬化）。
　　6、本身有炎症情况的时候（如某些慢性皮肤溃疡、癌症等），大量摄入维生素C，反而会影响病情的恢复与治疗效果。
　　7、长期（超过60天）大量摄入维生素C，会改变机体对维生素C的调节机制，加速维生素C的分解和排泄，同时减少消化系统对维生素C的吸收量，此时如果突然停止摄入维生素C，会导致出现类似于＂坏血病＂的表现。
　　8、其他的一些影响。
　　所以，维生素C虽然有很多好的作用，但是不能过量、长期的服用。对于消化道功能正常，又能正常进食的人群，可以在医生、营养师等专业人士的指导下适当补充（或者用于治疗某些疾病）。#维生素#（此处已添加医疗卡片，请到今日头条客户端查看）

犯我强汉者（虽远必诛啥意思）犯我强汉者（虽远必诛啥意思）网上流传犯我中华者，虽远必诛，影视剧中说犯我大汉者，虽远必诛，但其实这句话最早的版本是明犯我强汉者，虽远必诛。许多并不了解的人，一听这么霸气的话，第一个公积金贷款买房首付比例（公积金贷款买房首付）公积金贷款是需要去银行签合同的，公积金贷款的申请是去公积金中心办理的，而准予贷款的由受委托银行办理贷款手续并签订借款合同。在公积金中心递交申请确定的贷款对象金额期限利率等内容以后，国家资本主义和个人资本主义（中国官僚资本与国家资本）国家资本主义被称为一种货币体系，其中的商业功能（利润导向）是由国家发起的。生产系统由国家安排和控制。政府机构管理着整个过程资本增加劳动力的工资和集中管理。国家资本主义是政府生产和控自制酸梅汤图片（酸梅汤制作需要什么材料）前言酸梅汤是老北京流传下来的的一种消暑饮料，是由话梅乌梅山楂等，熬制出来后冰镇饮用的一款饮料，其具有酸甜开胃促进食欲等特点，是深受人们喜爱的一款饮料。只可惜市面上的酸梅汤，不是用酸2019个人所得税算法（2019个税计算举例）环球网记者邓云12月20日，国家税务总局公布关于全面实施新个人所得税若干征管衔接问题的公告（以下简称公告）。国家税务总局表示，为贯彻落实新修改的中华人民共和国个人所得税法（以下简称关于宠物的句子伤感（伤感短句）狗殇朱慧娟我到现在还清晰地记得第一次见大黄的情形。那时候，它才刚刚到我妈家没有多长时间，还小小的，大家都喊它阿黄。那是五六年前，放假回家，刚到我们家院子西墙（我们家院子大门朝南，我海南大小洞天（三亚大洞天具体指哪里）三亚大小洞天，位于海南省三亚市以西40公里处的南山山麓，始创于南宋（公元1187年），是海南省历史最悠久的风景名胜，是中国最南端的道家文化旅游胜地，自古因其奇特秀丽的海景山景石景与小米10多少倍变焦（支持50倍变焦的手机有哪些）4月27日，小米发布了全新的小米10青春版。这部手机采用一块三星AMOLED屏幕，内置高通骁龙765G移动平台，支持双模5G网络，售价2099元起。产品发布后，小米官方也在第一时间gprs套餐费是什么（取消gprs还能上网吗）所谓GPRS，是一种基于GSM系统的无线分组交换技术，提供端到端的广域的无线IP连接。GPRS充分利用共享无线信道，采用IPOverPPP实现数据终端的高速远程接入。作为现有GSM古时僧人不沾荤腥荤指的是什么（道教荤腥）古时僧人不沾荤腥，荤最初指的是？这是蚂蚁庄园小课堂9月3日的问题，这次的问题难度难度很高，相信有很多的玩家不知道具体的答案而错过每天一份的180g小鸡饲料，因此这里就来告诉大家蚂蚁黄梅戏最初产生于湖北的什么地方（黄梅戏有哪些）1949年12月18日，安庆市戏剧协会宣告成立，流散到各地的黄梅戏艺人陆续回到安庆，根据自愿结合的原则，成立了两个黄梅戏剧团。一个是以严凤英为首的胜利剧团一个是潘璟琍所在的民众剧团