现在手机已经成为每个人不离手的电子产品，一天24小时基本上少则2.3个小时多则7.8个小时甚至更多我们是花在手机上面的。而晚上看手机时，时间长了难免会觉得眼睛酸痛，严重甚至影响视力，而除了开启护眼模式外，这样设置，能达到既能护眼又能省电的功能。
　　那就是将手机显示模式调为黑白模式，那么怎么调呢？淡然不同厂商的不同定制系统是会有不同的设置方法的，但都大同小异，我这里就举例说一下。
　　对于一般的定制ROM来说，你首先需要在系统设置的关于手机界面连续点击多次系统版本（一般来说是点击定制ROM的系统版本，比如MIUI系统就是点击当前的MIUI版本），然后系统就会提示您已经进入开发者模式，之后再在开发者选项里面找到模拟颜色空间，找到之后再选择＂全色盲模式＂即可。
　　对于iPhone用户来说，依次点击设置——通用——辅助功能——显示调节——打开色彩滤镜的开关并勾选上灰色选项就可以了。
　　而对于像小编这样的安卓原生用户，以最新的安卓9.0为例，你需要在设置中找到Digital Wellbeing（数字化健康），再点击Wind Down选项，开启Wind Down模式，选择你需要开启的时间，再打开Grayscale灰度模式即可。
　　将屏幕调成黑白模式之后，自然不会由于对比鲜艳的色彩模式来得刺眼，会有一种阅读电纸书得感觉。另外，如果你的手机是Amoled屏幕的话，由于Amoled屏幕的发光特性，是由独立像素点单独发光的，黑色就是不发光，所以调成灰度模式后Amoled屏幕可以在一定程度上达到省电的效果。
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