受凉腹泻，即因为胃肠受凉或者饮食不当导致的腹泻，通常能自行恢复。
　　受凉腹泻主要是由于肠胃比较虚弱，或者肠道功能紊乱所造成的，在肠道激综合征的人群中比较容易出现，主要由于肠道内的环境非常敏感和脆弱，在腹部受凉的情况下，就会引发内部环境失调，从而出现肠道平滑肌痉挛，主动分泌的液体增多，没有及时吸收就会被快速排出到体外。通常受凉腹泻经过充分保暖或腹部按摩等护理后，多数患者能自行恢复。
　　脾胃虚寒以及经常拉肚子的患者，日常一定要做好腹部的保暖工作，注意饮食调理，尽量少吃辛辣刺激性食物，平时多喝热水，要保证良好的生活习惯。

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