你是否身边有朋友跟你抱怨说他们一到晚上就看不见东西？
　　这对于正常视力的人来说是有点无法理解的，在白天或者光线充足的情况下，视力很正常；不过到了晚上或者光线昏暗的环境里，就几乎看不清楚，严重的和盲人没什么两样…
　　在夜晚只能抹黑走，甚至寸步难行…更别提开车出行了…..
　　别慌，这其实是患了夜盲症，今天就让我们来了解一下夜盲症的那些事。夜盲症是什么？
　　夜盲症俗称＂雀蒙眼＂，是指在光线昏暗环境下或夜晚视物不清或完全看不见东西、行动困难的症状。夜盲症的成因？
　　暂时性夜盲
　　视网膜上有2种感光细胞，包括锥细胞和杆细胞，视杆细胞大多分布在视网膜的周边，负责周边视觉及夜间视觉。由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收， 致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。这种夜盲是暂时性的，适当地补充维生素A，就可以得到缓解和治愈。
　　获得性夜盲
　　往往由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。
　　先天性夜盲
　　有遗传性，如视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，失去了合成视紫红质的功能，所以发生夜盲。以近亲结婚的后代为多见，治疗十分困难。如何治疗及预防夜盲症？
　　1、发现有夜盲症状，一定要高度重视。先天性眼病引起的夜盲，尤其是视网膜色素变性、先天性无脉络膜症等，可以逐渐发展恶化引起失明，因此应当早发现、早治疗，争取延缓病情进展。
　　2、当原因是缺乏维生素A时，患者应在饮食中添加更多的维生素A。维生素A的良好食物来源包括：蛋、谷物、奶、橙色和黄色的蔬菜和水果、鱼肝油、多叶深绿色蔬菜。
　　3、先天性夜盲患者可以适当补充DHA、维生素C以及银杏叶制剂等。
　　4、可以适当应用一些对治疗夜盲症有益的中药，如枸杞子、巫术、石斛、夜明砂、决明子等。
　　最后小护还想提醒大家：3类护眼食物助预防夜盲症玉米黄素、叶黄素：富含叶黄素食物有菠菜、西芹，富含玉米黄素食物有玉米、南瓜。胡萝卜素：富含胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、木瓜、番茄、柑橘、杏桃干、哈密瓜等。维生素E：富含维生素E的食物有葵花子、杏仁、糙米。
　　以上就是今天分享的健康知识啦，我是小护，我们下期再见。

运动风格更迷人EdgeSport说起北美市场正夯的Crossover车款，要数Ford旗下的Edge，三种车型编成总共销售达13万辆，一举拿下全美最畅销中型Crossover的王座，今年的芝加哥车展Ford集团更为什么手机不能换壁纸了（手机怎么自动换壁纸）手里没硬币，手机不能常换，但手机壁纸还是可以的，更换壁纸之后，没准能营造一种换了一台新手机的假象。。换壁纸听着事小，可真要频繁去找选换，还是太麻烦了点。有没有什么办法可以让手机自己什么是九二共识（对九二共识的理解）新华网新华社北京11月17日电题九二共识是两岸关系的定海神针和打破僵局的解方新华社记者一段时间以来，由于民进党当局拒不承认甚至否定体现一个中国原则的九二共识，台湾岛内出现九二共识过怎么和老公微信同步（自己手机看老公微信聊天记录）怎么和老公微信同步（自己手机看老公微信聊天记录）怎样才能在我手机上看到丈夫的微信记录？我用自己的手机拍了丈夫的微信聊天记录，我的手机是原始载体吗？如何让丈夫的微信信息同步到自己的手电视台回应罗志祥回归综艺节目近日有关于电视台回应罗志祥回归综艺节目的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道电视台回应罗志祥回归综艺节目的具体情况，那么关于到电视台回应罗志祥回归综艺节目的相关信息，小马士基船公司（船公司排名最新）马士基船公司（船公司排名最新）刚刚，马士基这家全球最大的集装箱班轮巨头公布了包括2019年财报在内的系列年度报告。在这亮丽的年度财报的背后，一份董事会最高管理层的薪酬报告，引起业界忐忑不安的近义词是什么（提心吊胆的近义词有哪些？）忐忑不安的近义词是什么（提心吊胆的近义词有哪些？）提心吊胆的近义成语吗？惊惶失措人人自危忐忑不安忧心忡忡心惊胆战心惊肉跳临深履薄惶惶不安心乱如麻悬心吊胆坐卧不安心惊胆落心烦意乱提心黎巴嫩废墟发现生命当地时间8月4日下午，黎巴嫩贝鲁特港口区发生一起爆炸事故，当时这起事故受到了国际社会的广泛关注，据了解，这起事故共造成170多人死亡，6000多人受伤，另有数十人失踪。但就在黎巴嫩今日热点新闻江苏一小学家委会成员非富即贵近日有关于江苏一小学家委会成员非富即贵的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道江苏一小学家委会成员非富即贵的具体情况，那么关于到江苏一小学家委会成员非富即贵的相关信息，小换iPhone12新机前必懂旧机回收最佳时机点与管道技巧随着现在的生活水准越来越高，大家购买苹果的产品也是越来越多了，那么苹果的产品当中有很多的功能大家是未必知道如何去使用的，当然也包括要去多了解苹果新出的新功能之类的，那么今天小编就收uefi是什么意思（bootmgr最简单修复）UEFI启动是什么东东？到底干啥用？什么是UEFI引导？它的特点是什么？为此，我们今天为大家提供一个简单易懂的解释，以便您更好地了解什么是UEFI引导。UEFI是一种更快更快的计算