朋友们好，这里是小王医生，我，每天为您更新实用的医学知识～ 昨天更新了关于如何肠镜的术前准备，减少肠镜误差的相关文章，没看过的朋友们可以点击小王医生头像主页观看。 今天讲的也和屁股有关～就是如何擦屁股？这事说起来令人害羞的事，却是我们每天都可能要做的事，可你或许一直都在用是错误的方法～为什么正确的擦屁股方式很重要？ 说道原因，首先要讲讲肛门结构。 肛门是褶皱很多的地方，形似＂菊花＂一般，因此许多朋友也开玩笑称肛门为＂菊花＂，很容易藏污纳垢，使得便后在擦拭时残留粪便和分泌物。 再加上肛门本身不够透气，如果有污物长期残留，就容易滋生大量的细菌，这就是许多肛肠疾病发生的一大原因，比如肛周瘙痒、湿疹、痔疮等。 所以菊花处要是擦不干净，很容易滋生细菌等等感染，而女性又因肛门与尿道、阴道接近，还容易造成尿道、阴道感染！为了防止两开花，正确的擦屁股方式十分重要～ 如何正确的擦屁股？ 一、合适的卫生纸十分重要！ 工欲善其事必先利其器～我们应该选择如下的卫生纸标准—— ①尽量选择纸质柔软的，韧性大的。那样当你用纸巾擦拭的时候，不会因为卫生纸和肌肤摩擦感到痛。 ②不要贪便宜，尤其是家里有老人孩子的。毕竟我们是给自己用，为了健康，卫生纸里面最好的自然是百分百的原木浆材料，这是因为这类卫生纸属于一次性原浆制作，工艺十分的考究，而且韧性比较强，使用起来十分的舒适，所以这类卫生纸价格一般稍高一些。 ③有很多人在选择卫生纸的时候，会觉得颜色越白就越干净。其实这是错误的理解，卫生纸都是厂家经过漂白的，加了很多荧光粉，所以选择自然色就可以了。 总结就是——够软，够大，够干净的卫生纸。 二、如何使用卫生纸？ 选好了卫生纸，等不及擦屁股了？别急，卫生纸怎么折叠也至关重要！别不信～根据研究显示，人们使用厕纸的习惯会直接影响到得痔疮的几率。 在研究中专家对超过2000名英国人进行了长达3年的追踪调查，他发现方便完之后把卫生纸折叠2次（4层）的人痔疮犯病的几率要远远小于折叠1次（2层）的人，那些用叠2次厕纸的人患痔病的几率降低了高达17.53%。 美国密西西比州约翰州立医院的研究人员此后也发现，在患痔疮后，使用叠两次的卫生纸同样会对痔疮的治疗产生积极的效果 所以，各位朋友擦屁股时尽量把卫生纸折叠两次可以大大减少痔疮的几率！ 专家认为使用折叠2次的卫生纸擦屁股时，这些足够的厚度保证了柔软性，对于肛门周围的微血管来说，起到一种按摩作用，促进微循环。 三、正确的擦屁股姿势: 说了这么久，终于轮到怎么擦屁股了！而擦屁股姿势这不问不知道，一问真的是方式多样，大家看看能不能对号入座？ ①蜻蜓点水↓ ②滴，市民卡↓ ③蛇皮走位↓ ④猴子偷桃↓ ⑤海底捞月↓ 部分图片来源于网络；部分图片来源于DoCoMo《HowToUseToilet》 还有很多奇怪的姿势有待朋友们开发咳咳，言归正传，前文说道，因为我们的屁股有许多褶皱，错误的方式只会让粪便残留在＂菊花＂中，所以正确的方式应该是—— ①首先为了让我们能顺畅的排便，我们的排便姿势也十分重要——正确姿势：脚下踏凳，腰背挺直。脚下放个小板凳抬高，膝盖高于臀部，腰背挺直，双手撑着膝盖，让身体前倾。叮咚叮，正确卡。这样既能保证蹲姿，又能支撑住身体，身体前倾还能避免窝着肚子，更有利于排便。 ②当排便结束后，最重要的就是要放松，放松，在放松！不要做收缩肛门的动作，更不要站起来，试想一下，当你做这些动作的时候，你的肛门是收紧的，而且你的屁股会把肛门给包住。这时候你在努力也是徒劳啊～放松，让菊花自然绽放 ③正确擦屁股的方法应该遵循＂一蘸二擦三转＂的原则。 一蘸：就是卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上。尤其有痔疮的朋友，不然就血淋淋啦咱温柔点～ 二擦：不必说了吧，大多数人都会这个。只是女性要注意，擦的时候应是单向的，即只能从前向后擦，你总不想把弄到…，防止污染到尿道与阴道，请从前向后擦。当然男性也同样如此～ 三转：因为肛门周围是褶皱，所以需要用卫生纸仔细擦净，通常两个半圈可以擦完一遍。但是要想远离痔疮，要诀在于：一定要转多次，逐渐用力，以擦两分钟为宜。 当然若是家里有智能马桶的朋友，emmm，只能说有钱真好 就这么结束了？当然不，为了屁屁健康，洗屁屁也很重要！ 什么？还要洗屁股？这可为难了好多朋友，很多人都认为洗脸比洗屁股更加重要，毕竟人人都会看脸，而不会看屁股，但其实洗屁股比洗脸更重要。不是为了减少痔疮时的痛苦嘛，屁股每晚洗起来～ 那么正确的洗屁股方式是什么？ 每天晚上睡前洗1次，在自然状态下清洁，而且不要洗得太深，清洗部分应该是皮肤，不要洗到粘膜。 不过需要注意:用温水洗就可以了，水不能太烫，37摄氏度左右比较适宜。因为大部分香皂为碱性，沐浴露则中含有的一些化学成分，它们会影响肛周皮肤的PH脂，洗去脂层使皮肤发干，长期下来会容易引起肛周瘙痒等不适。 终于，关于擦屁股的相关事项讲完啦上厕所不是文雅事，却是事关身体健康的大事，希望朋友们都能＂大菊为重＂，做个＂护花使者＂～ 咳咳，这是一块正经的巧克力 最后科普不易，要是您觉得本文有帮助请帮忙★点个赞。要是觉得对家人朋友有帮助，可以帮忙★转发分享一下。有问题也可以★评论区留言或者私信，看到第一时间会回复您们的支持，是我更新的最大动力[来看我]
逸动怎么样（长安逸动三大件怎么样）转眼一年就过去了，不知道在过去的这一年里大家的购车心愿有没有实现。而年末将至，也正式迎来购车最好的时节，很多消费者都会选择在这个时间段去购车。今天我们要谈的这款车就是面向于家用购车长安汽车怎么样（长安车和吉利车哪个好）在过去的10年当中，我国已经发展成为全球最大的汽车消费市场，同时自主品牌的发展步伐也可以用一日千里来形容，据不完全统计，目前我国拥有130多个自主汽车品牌，是世界上拥有自主汽车品牌宋怎么样（比亚迪宋新能源汽车怎么样）作为比亚迪的主销车型，宋PLUS在家用SUV市场上一直有着不错的口碑反馈。在今年的上海车展前夕，比亚迪宋PLUSEV正式上市，配备了更安全的刀片电池，这也代表宋PUUS车系目前已经比亚迪f3质量怎么样（2016款比亚迪f3怎么样）前阵子，我有一个朋友考完驾照就来找我帮她挑车，开始满脑子想的都是要拥有属于自己的小车，但到了汽车城之后，看到SUV车型就担心自己难以驾驭（PS在驾校学车的时候开的是轿车），转头看朗努比亚的手机怎么样（努比亚z30pro拍照对比）现在的安卓高端手机，性能配置基本一致，标配高通骁龙888处理器。这种局面下，手机厂商必须拿出自己的黑科技，拿出诚意，才可能获得用户的肯定。下面这款手机，绝对有足够诚意！努比亚，中兴大学生找不着北被网约司机怼骂相信大家都有一个体会，就是现在懂得分东南西北的人越来越少了，很多人现在都搞不清方向了，这可以说是现在年轻人的通病。最近百思特小编看新闻得知有一个大学生找不着北这个方向结果被网约司机五门更便宜世界最适意车型HondaAllNewFIT全新登场超越同级再创五门掀背新标竿超独特超灵巧超省油超安全超大空间全方位升级FIT现在，也FIT未来如果说，20世纪Honda是Civic的世纪，那么21世纪非FIT莫属。HondaTai日车市好消息一鼓作气告别寒冬对于日本汽车厂而言，近期最好的消息，莫过于日本车市历经连续12个月的衰退后，终于止跌了。文张维全球第三大日本汽车市场，在2009年底时，终于传出景气止跌回升的好消息。日车市许久未见InfinitiLV全新概念车即将现身日内瓦为庆祝品牌成立20週年，Nissan旗下高级车品牌Infiniti即将于今年日内瓦车展首演一款全新的性能概念车。这款引人注目的概念车，将为Infiniti品牌的未来带来全新的启发除SkodaNewOctavia正式在台上市谁说价格和规格一定是正比？ScaronkodaNewOctavia将颠覆这个说法，创立欧洲房车新準则！不仅将附图像距离显示之原厂倒车雷达LED日行灯Smartlink9颗气囊列为全6年级最爱人气车MazdaAXELA（Mazda3）20032013文苏祺文图编辑部Mazda2003年强烈运动化外型对于6年级生来说，问他们Mazda车系中你最爱的是哪一款？答案绝对不外乎是搭载转子引擎的RX7，或是拥有轻量化车身5050车重的M