缺锌吃什么（补锌的药物哪个最好）

　　人体需要多种微量元素，尤其是锌，对于孩子的成长非常重要，缺锌的孩子容易发育不良还会影响智力。那么宝宝什么情况下需要补锌？补锌的好处有哪些？宝宝补锌什么牌子好？
　　补锌的好处有哪些？
　　锌是人体内必需的微量元素，广泛参与各种生化作用。与人体生长发育、免疫防卫、创伤愈合、生育功能以及疾病发生有密切的联系。那么补锌的好处有哪些？
　　锌能够维持酶的正常结构，参与酶的催化、代谢作用；锌影响细胞的分裂、生长和再生，改善食欲及消化功能，促进人体的生长发育；锌是淋巴细胞发挥免疫功能的基础，能够提高免疫力；锌还可促进性成熟和生殖细胞的生成。
　　孩子补锌的好处有哪些？缺锌会限制儿童的生长并降低对感染的抵抗力，是导致幼儿发病和死亡的一项重要因素。缺锌会导致孩子出现各种问题，比如新生儿、婴儿、幼儿及学龄前儿童的锌缺乏，会导致认知能力受损，行为及情绪改变等，严重锌缺乏时可见肢体或口周的皮损；学龄期儿童的锌缺乏会出现脱发、生长迟缓、睑结膜炎和反复感染；青春期青少年锌缺乏可出现性成熟延迟。
　　孩子补锌的好处有哪些？对不同国家干预措施研究的荟萃分析显示，补锌与儿童线性生长之间有着积极的联系，补锌可以促进孩子生长发育，改善生长状况。
　　那么什么情况下要补锌？
　　人体内锌的储备量很少，研究表明，采用无锌的膳食进行人体锌营养的耗竭，成人在30天内就会出现认知功能的损伤，这说明了即使不缺锌也要注意补锌，才能保障日常锌的消耗。
　　此外，由于早产儿、小于胎龄儿在胎儿时期对锌的储备量不足；厌食、偏食、饮食结构不合理的孩子从日常膳食中摄入的锌不足；反复腹泻、反复上呼吸道感染的孩子，锌的吸收减少、排泄增加，这些孩子都存在潜在的缺锌风险，更需要补锌。
　　如何补锌？宝宝补锌什么牌子好？补锌要科学。
　　宝宝补锌什么牌子好？对于不缺锌的孩子以食补为主。
　　不论动物性还是植物性的食物都含有锌，但食物中锌含量差别很大，吸收利用率也不相同。一般来说贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏都是锌极好的来源；干果类、谷类胚芽和麦麸也富含锌。但精加工可使大量的锌丢失，并且植物性食物中的植酸还会抑制锌的吸收。所以饮食中可增加动物性食物的摄入量来补锌。
　　宝宝补锌什么牌子好？对于有缺锌风险的孩子以及明确诊断缺锌的孩子，先以药补快速补锌，在改善缺锌状态后，再以食补为主。
　　那么如何选择锌制剂？宝宝补锌什么牌子好？
　　《儿童锌缺乏症临床防治专家共识（2020版）》建议选用易溶于水、易于吸收、口感较好的补锌药物。扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液就是一款易溶于水、易吸收、宝宝爱喝的国药准字号锌制剂。
　　扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液含有葡萄糖酸锌，是第二代有机锌，生物利用度高，易于吸收，此外还含有赖氨酸，可促进锌的吸收，减少食物中的植酸对锌的影响。
　　扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液还是好喝的橙子味儿的锌。近万份针对全国儿童口感味觉的调研证明，儿童对橙子味的接受度最高，从而喝扶娃补锌更容易、更简单。
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