原因一：不涂防晒，紫外线诱发皮肤长斑点，外出30分钟之前涂抹防晒霜，长时间停留在外时，每2-3小时补一次防晒。但是涂防晒霜时要注意：1.及时涂抹，室外每三小时补一次。2.护肤后的最后一步，少量多次涂抹。3.无论春夏秋冬，晴天阴天都要涂，因为紫外线时刻存在。4.晚上记得卸妆：卸妆 洁面不可少，否则易堵塞毛孔
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　　原因二：去角质太频繁，去角质太频繁容易损坏皮肤屏障，成为敏感肌。正确去角质频率：混合性皮肤：2周1次。油性皮肤：1周1次。干性皮肤：2-3周1次。敏感性皮肤：不需要去角质。
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　　原因三：过度清洁。过度清洁脸部会破坏皮脂膜，带走角质细胞间的油脂，皂基清洁力大，刺激性会更大，皮肤容易干。正确洗脸频率：混合性/油性皮肤：早上温和洁面乳，晚上皂基洁面乳。干性/中性/敏感性皮肤：早上清水洁面，晚上温和洁面乳。
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　　原因四：过度保养。使用不合适自己的产品，也包括护肤程序过于复杂，手法过重，没有判断好皮肤的耐受程度，容易对肌肤造成损伤和刺激。
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　　原因五：面膜敷的太频繁。面膜使用频率过高会导致皮肤过度水合，导致皮肤变薄，破坏屏障功能，容易出现过敏，痘痘等问题。面膜不可以长期天天敷，除了需要特别护理，一般每周2-3次就可以了。
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　　原因六：敏感肌用的护肤品最安全。敏感肌使用的保养品对肌肤比较温和，但部分污垢清洁力度不够。首先要判断自己的肤质，再选择合适自己的护肤品才是正确的。

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