上火了吃什么降火最快（十大降火食物推荐）春天气温不稳定，秋冬天气干燥，身体内火旺的人更容易上火。等你出现便秘、口舌不适，咽干喉痛等症状时你已经上火了，经常吃些降火的食物，改善体质，避免上火
　　第一，绿豆
　　每周吃1次绿豆汤或绿豆粥，能够排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。
　　第二，绿茶
　　绿茶是属于凉性的食物，含有较多寒气，食用后就是可以清楚体内的凉气，就起到了清热去火的功效，如果在秋季出现了口干苦、喉咙痛等症状，就可以喝绿茶来缓缓，不过，要注意的是脾胃虚寒的人不宜饮用。
　　第三，青猕猴桃
　　青猕猴桃的清热降火效果很好，可榨汁食用，可切成小块直接吃，每天吃一个猕猴桃就好，不宜多吃。
　　第四，冬瓜
　　冬瓜具有清热解毒的功效，还有养胃，清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。
　　第五，西红柿
　　西红柿本身属于寒凉性食物，但是也有清热解毒的功效，含有丰富的维生素c 和维生素a等，对于防止上火引起的牙龈出血，口腔溃疡是有好处的。
　　第六，荸荠
　　荸荠在水果中，是降火效果最好且最快的水果，但荸荠性甘，寒，不宜多吃。一般每天吃3-4个就好，吃多了容易体虚，腹痛，腹泻。
　　第七，芹菜
　　芹菜味苦，具有清除肝火，对于牙龈肿痛，面红耳赤有辅助的功效。
　　第八，苦瓜
　　苦瓜是比较好的败火食材，苦瓜性寒，也能清热解毒，对于小便发黄，双眼发炎，喉咙肿痛，都有一定的缓解作用。
　　第九，梨子
　　梨子性凉，具有润肺，化痰功效，秋季应多吃梨降火。
　　第十，柚子
　　柚子寒味甘酸，具有化痰、润肺等功效，具有消化、止渴、抑制口腔溃疡的作用。另外，还可以通过牙膏来防上火，六必治防上火竹菊薄荷牙膏，含中药配方，是一支能预防和缓解口腔上火问题的牙膏。
　　上火期间，尽量减少食用辛辣和温补性食物，减少含糖量高的食物，减少坚果食用量，减少喝酒的频率和数量，吃一些下火食物，多补充水份，将火早日消下来，早日畅所欲吃。

2345主页怎么删除（如何清除2345主页）如果有10的利润，它就保证到处被使用有20的利润，它就活跃起来托马斯约瑟夫登宁有一个软件，它并不知名却又无处不在，甚至很多人都不知道，为啥突然电脑就出现了它，不久后它的亲戚就住了进hao123主页怎么删除（怎么关闭hao123主页）明明自己没有设置过，打开网页浏览器却直接到了一个陌生网站，想改回原来的主页设置颇费周折，甚至无能为力。很多网民有过类似经历在安装了一些软件后，自己的浏览器主页就被修改和锁定。随着互hao123主页怎么删除（microsoft浏览器打开就是hao123）Win10edge浏览器主页被hao123劫持怎么解决？edge浏览器是Win10系统自带的一款浏览器，很多伙伴在使用edge浏览器时候，发现主页被hao123给劫持了，只要一打开如何更换新版Edge首页画面再成为电脑预设浏览器许多人习惯一打开浏览器后，软体就会自动跳转至熟悉的网站首页，对此Edge仍保留了相关设定以便更改，笔者将会一併介绍新索引标籤画面排版的切换方式。旧版的Edge由于实用性较差，所以很vsco怎么读（vsco会员怎么退订）之前经常看到有人推荐用vsco修图，但当我第一次使用vsco时，它给我的感觉是操作不太方便，功能也不太齐全。这就是一款很普通甚至很平庸的手机修图软件。不过后来我才知道，vsco的过文件夹怎么压缩（文件夹为什么不能发送）所谓压缩文件，是指通过压缩软件对文件进行压缩，以二进制代码压缩文件，通过一些技术来减小文件大小，这对于我们减少传输时间非常方便。话虽如此，我们如何压缩文件，并想了解更多详细的操作，压缩包怎么压缩到最小（怎么让文件压缩的更小）相信平时大家都有听音乐的习惯，这已经算是日常生活中调节情绪最好的方法了。音乐的形式越来越高级了，单从存储方式就可以知道。音频文件既没有视频占内存，但又比图片更大。如果想要压缩MP3微信好友在哪个文件夹（微信文件夹有好友id吗）随着在日常生活中的地位越来越重要，工作中沟通和对接信息使用也越来越多，很多人都会在电脑上登录，工作时可以更加方便地使用，不容易错过重要信息。而随着使用的时间越长，接收和传输的文件也文件夹怎么发送（怎么把文件分享给好友）随着智能手机的普及，几乎做到了人手一部的地步，而很多用户对手机的使用需求也有了增加，比如使用手机来互传文件，但又不知道如何做到，本期文章就说说手机互传文件的几种方法。一蓝牙传输蓝牙QQ怎么发文件（QQ上把音频弄成文件）是日常使用最多的应用了，但是QQ的办公技能要比多很多，这也造成很多朋友使用习惯的不同。年轻人比较喜欢QQ传文件，年级大点的朋友喜欢使用传文件，但怎么传文件到QQ上呢？这是很多朋友都微信为什么会定期清理聊天记录（删除了微信怎么恢复）微信为什么会定期清理聊天记录（删除了微信怎么恢复）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有