多久一次性生活正常（10天一次算频繁吗）

　　在小九一些关于同房的文章下，经常有这些评论：
　　@好人一生平安16663：我老公总是不够，怎么办？
　　@用户98562738：我家老公喝完酒就没完没了，因为这事没少跟他吵，可他总是这样，也不考虑我的感受。
　　@杨金武：我都是一天才一次，一次到天亮。
　　身为＂单身汪＂的小九，无意中被撒了一把＂狗粮＂，但是老公过多的＂爱＂，也确实不是几个女人可以承受得起。到底，夫妻同房多久一次最好呢？过频会给双方带来哪些危害？今天小九就跟大家聊聊＂夫妻同房的那些事儿＂。一、房事过度有哪些危害？
　　男性：
　　男性往往比女性更直白、更强烈。适当＂办事＂确实有利于男性释放前列腺液，促进男性内分泌，帮助新陈代谢，但过度一样会让前列腺炎＂找上门＂。
　　正常情况下，男性如果连续多次排出＂精华液＂，在第4次之后，精液中已无小蝌蚪，也就是＂绝精＂。此外，还会造成前列腺腺体疲劳，前列腺充血无法消散，造成血液滞留，容易诱发前列腺炎。
　　除了诱发功能障碍，延长不反应期，诱发前列腺炎，＂过度＂还会诱发盆腔充血，造成不适感，产生腰酸背痛、下身沉重、隐隐作痛等不适感。
　　女性：
　　同理，＂过度＂也会给女性健康带来不良影响。办事＂过度＂，易引起女性的黏膜损伤，生殖系统的抵抗力下降，从而引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。同时，盆腔充血，也会产生如男性一样的下腹部坠胀感、疼痛，甚至月经期会导致痛经症状。 ​
　　无论男女，＂过度＂都会加重器官的＂负担＂，引起功能衰退，降低夫妻双方＂欲望＂。何况，这毕竟是一种＂有氧运动＂，会过度消耗精力与体力，影响第二天的精神状态。
　　二、夫妻生活的频率应该怎么衡量？
　　禁欲对身体不好，纵欲一样有损身心，夫妻生活到底多久一次最合适呢？
　　美国《女性健康》曾刊登过一个公式，是美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结得出——
　　¤ 频率 = 年龄的首位数 × 9
　　即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数为一个周期，而个位则为应有的频率。例如，年龄为40~49岁的男女，则4X9=36，表明30(天)为周期，6次为本周期内的频率，就是30天内6次，以此类推。
　　除了＂乘以9＂的计算方法，美国 Jean Twenge 博士追踪了近40年，涉及2万六千多人，对他们的生活及年龄进行研究，得出针对不同年龄人群与平均每周频率的研究结果，大家对号入座。
　　·18 ~ 29 岁，1.5 次/周
　　·30 ~ 39 岁，1.5 次/周
　　·40 ~ 49 岁，1.2 次/周
　　·50 ~ 59 岁，0.7 次/周（注意，50 岁是一个明显的分水岭）
　　·60 ~ 69 岁，0.5 次/周
　　·