为什么要分享这个话题，因为很多人给我说腰部不适，其中有相当一部分人还怀疑这是腰间盘突出症状，又因为患有腰肌劳损的人非常普遍，所以我们今天就来聊聊腰肌劳损那些事！
　　1、腰肌劳损有什么明显症状？
　　最明显的症状就是：腰酸、弯腰容易可是一旦伸腰很难。发作时晚上睡觉翻身很费力，腰部也很累；平时用手触摸腰部肌肉会感到比较凉，用手来回按摩稍微一热就感到非常舒适。
　　与腰间盘突出症的最大区别是：腰肌劳损仅限于腰肌受损，没有神经压迫，腿和臀部没有异样感觉。
　　2、造成腰肌劳损的原因是什么？
　　根本原因肯定是腰肌过度劳累，哪些人容易患病呢?怀孕生孩子的女士；以前的农民（割麦子，刨玉米秸秆、摘棉花），现在农民都不用这样干了，所以基本没有这种病了。办公室伏案久坐的人和司机运动员
　　说白了就是用腰过度的人，腰肌容易拉伤，西医名字就叫腰肌劳损！中医的名字就是肾虚！
　　3、有什么好方法缓解吗？日常做好保养：不要受凉，减少久坐和弯腰频次。当腰肌劳损病情发作腰部最难受的时候，我提供两种方法供大家参考，这是我和母亲经常使用的方法，我是服用六味地黄丸，母亲经常用拔罐，效果都很好。母亲是年轻时候在农田干活积劳成疾造成的，我是生完孩子后就有的，再加上工作性质是伏案办公久坐造成的多重因素。
　　如果你觉得这篇文章对你有帮助，请点赞、收藏、加！

头晕无力是怎么回事（坐起来头晕恶心躺下就好了）大脑是我们身体中新陈代谢得最活跃的器官，和我们的每一个动作表情息息相关，它也是最容易受到机体代谢影响的器官。当出现脑供血不足时，我们的身体会有哪些表现呢？精神上如果你整天都昏昏沉沉治痤疮方法（痤疮如何治疗？）治痤疮方法（痤疮如何治疗？）生命不息，战痘不止。对于痘痘，爱美人士可是焦虑不已，不仅影响美观，后续还会引发一系列心理健康问题，如自卑抑郁仇恨等心理。此外，像暴发性痤疮还会出现发热关痤疮如何治疗痤疮（治痤疮最有效的偏方）现代生活当中，有不少爱美的女性朋友在护肤方面很下功夫，高价买一些护肤养颜的产品。不过，皮肤的好坏并不是只去保养就能解决的，有些人因为身体的原因以及熬夜，吃辣食等，造成脸上长出了痤疮怎么样去除痤疮（暗疮怎么能快速去除）不管是小孩青少年成人或老人，都有可能长痤疮或青春痘。好在痤疮相当容易解决，自己在家就能用许多方法除去这些难看的痤疮。要是家庭疗法不见效痤疮范围比较大或是对家庭疗法过敏，建议就医治疗为什么长白头粉刺（脸上白头粉刺怎么处理）你的脸上是否长过白头粉刺呢？它是一种很常见的粉刺，总是一个不小心就会出现在我们脸上。白头粉刺不仅难看还很痛，十分惹人讨厌，你知道它是怎么形成的吗？说到白头粉刺，大家一定都不陌生了，痔疮治疗（痔疮怎么治？）痔疮治疗（痔疮怎么治？）痔疮在出现之后，人们对于其治疗原则是有症状消除症状，无症状不用处理。由于其发生部位是在肛垫，而血管是其主要成分，因此出血是患者最为常见的一种症状。另外，外痔手癣偏方（治疗手癣5种外用偏方）手癣偏方（治疗手癣5种外用偏方）女性双手经常接触洗涤剂溶剂，加水做家务双手经常浸泡在水里，很容易患上手癣。手癣主要是有真菌感染引起的，中医认为，脚湿气也会传染手部导致手癣。手癣病发去老年斑的偏方（治老年斑民间偏方！）去老年斑的偏方（治老年斑民间偏方！）1。薏苡仁治老年斑取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。2。姜片蜜水除老为什么额头老是长痘（最近额头老是长痘痘）额头上长痘痘怎么办？痘痘在很大程度上影响了我们的皮肤健康，特别是对于爱美的人来说更是一种伤害。那么额头上长痘痘怎么调理？额头上长痘痘的原因很多，多属于内分泌失调。长痘痘的原因很多，什么是闭口粉刺（脸上长小颗粒怎么调理）额头下巴等部位，总是会冒出一些白色的小疙瘩，被称为闭口。除了闭口之外，我们还会听到很多称呼，比如痘痘青春痘痤疮粉刺等等，他们之间又是什么关系？其实痤疮是这一类疾病的总称，痘痘青春痘长粉刺是什么原因（容易长粉刺是什么原因）大家都有这样的疑惑，为什么我的鼻子总喜欢长满黑头小粉刺？想祛也祛不完！其实鼻子之所以会经常长小黑头，这也是有原因的。下面我们就一起来看看吧为什么鼻子总长黑头？1油脂分泌旺盛虽然现在