一年多少小时（一天多少分钟）

　　习惯的力量是巨大的，它经年累月地影响着人们的生活态度、思维方法和行为模式，左右着人们一生的成败。成功与失败的唯一区别，在于不同的习惯，好的习惯是开启成功大门的钥匙，坏的习惯是走向失败泥潭的根源！如果我们能够培养好习惯，摒弃坏习惯，就能够重塑自己，改变自己的人生，实现成功的梦想。美国心理学家威廉·詹姆士说：＂播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。＂英国唯物主义哲学家、现代实验科学的始祖、科学归纳的奠基人培根，一生成就斐然，他在谈到习惯时，深有感触地说：＂习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。＂ 齐白石是我国著名的书画家，他非常珍惜时间，养成了珍惜时间的习惯，他一直用一句警句来勉励自己，这句警句就是：＂不教一日闲过＂。怎样才算是在一天中没有闲过呢?他对自己提出了一个标准，就是每天要挥笔作画，一天至少要画五幅。即使他到了八九十岁，但他还一直坚持这么做。有一次，齐白石的家人和朋友、学生来给他过90岁生日，在喜庆的气氛中，他一直忙到很晚才把最后一批客人送走。这时他想，今天五幅画还没有完成，应该作完画再睡觉，于是他拿起笔作画，由于过度疲劳，难以集中精力，在家人的一再劝阻下，他才去休息。第二天,齐白石早早地起床了，家人怕他累坏身体，都劝他再多休息会儿，可齐白石却十分认真地说：＂昨天客人多,今天可要补上昨天的‘闲过’呀!说完他又认真地作画了。好的习惯有时候看似微不足道，实则十分重要，比如：喜欢阅读、不睡懒觉、每日做笔记、遇事思考、对人有礼貌……简单吗？是的。可是没有这些好的习惯，成功只能是海市蜃楼，可远观，而永远无法靠近。试想，一个爱睡懒觉、生活懒散又没有规律的人，他怎么约束自己勤奋工作？一个不爱阅读、不关心身外世界的人，他能有怎样的胸襟和见识？一个自以为是、目中无人的人，他如何去和别人沟通和合作？一个杂乱无章、思维混乱的人，他做起事来的效率会有多高？一个不爱独立思考、人云亦云的人，他能有多大的智慧和判断能力？的确，习惯是一个人独立于社会的基础，又在很大程度上决定一个人的工作效率和生活质量，并进而影响一个人一生的成功和幸福。我认为，人生成功需要养成九种习惯：自律的习惯、惜时的习惯、从善的习惯、向上的习惯、主动的习惯、宽容的习惯、勤奋的习惯、善思的习惯、笃行的习惯。美国心理学家的研究表明，初步形成一个好习惯需要21天，而形成一个稳定的好习惯则需要90天，可见养成一个良好习惯需要持之以恒。因此，我们务必通过持续努力养成良好的习惯，使之成为迈向成功的奠基石。一、养成自律的习惯
　　自律，就是在没有外在监督的情况下，自己约束自己。美国总统罗斯福曾说：＂把一个人与他人区别开来的品质之一——也即使一个人实现理想，而使另外一些人陷入平庸之泥潭的关键——不是天赋，不是教育背景，也不是智商。它是一种自律能力。有了这种自律能力，就没有什么事情是不可能的。没有它，即使是最简单的目标，看上去也可能就像白日做梦。＂登峰造极的成就源于自律。达到巅峰绝不是一件容易的事。世界上很少有人能在自己的专业领域中，被公认为是鹤立鸡群的翘楚，而在历史上留下名声的人，就更是凤毛麟角。这正是莱斯了不起的地方，他被公认为美式足球前卫接球员的最佳代表，他的球场表现是最好的明证。熟悉莱斯的人说他是个天生的运动员，他的体能惊人，而且罕见。任何一位足球教练都想找到这样天赋优异的前锋球员。获选进入美式足球名人榜的明星教练比尔·华西发出这样的赞叹：＂在我所认识的人当中，没有一个能赶得上他的体能。＂仅这一点还不能使莱斯成为传奇性的人物，在莱斯卓越成就的背后有一个真正的原因，就是他的自律能力。他勤于锻炼身体，每一天都在为攀越更高境界而做准备，在职业足球界没有人像他这样有规律地锻炼。莱斯自我鞭策的能力，可以从他体能训练的故事说起。当他还在高中校队的时候，每次练习之前，摩尔高中球队教练查尔斯·戴维斯都规定球员以蛙跳的方式，弹跳上一座36米高的山丘，来回20趟后才能休息。在密西西比炎热而潮湿的天气下，莱斯在完成第11趟之后就感到吃不消而想放弃。当他打算偷偷地回球员休息室时，他意识到了自己的行为。＂不可以放弃，＂他对自己说，＂因为一旦养成半途而废的习性，你就会把它视为正常。＂他掉过头来，回到练习场上完成他的弹跳。从那天起，他再也没有半途而废过。成为职业球员之后，莱斯又以攀越另一座山丘而闻名。这是一处位于加州圣卡洛斯的野外山径，全长约有2.5里，莱斯每天在此锻炼体能。有一些足球明星偶尔也来参加练习，但是没有一个人能够追得上他，全被他远远抛在后头，人人对他的体力赞不绝口！其实这只是莱斯固定操练的一部分而已。当球季结束之后，其他的球员都去钓鱼或享受假期，莱斯却仍旧保持勤练的作息规律，每天从早晨7点钟开始做体能训练，直到中午。曾有人开玩笑说；＂他的身体锻炼到高度完美的状况，连功夫明星跟他比起来都只像是个相扑选手。＂＂许多人所不能理解的地方是，莱斯总把足球赛季看成是一年365天的挑战。＂美国职业足球联盟明星凯文·史密斯这么描述他，＂他的确天赋过人，然而他的努力更是凌驾于他人之上，这正是好球员与传奇性球员的分野。＂ 莱斯以其亲身经历证明了自律所具有的强大力量。没有谁可以在缺少自律的情况下获得并保持成功。我们甚至可以说，无论一个人天赋多么优秀，若不运用自律，就绝不可能把自己的潜能发挥到极致。自律使一个人卓有成效地维持自己的实力，不断超越自己，一步步攀向人生更高峰。要养成自律的习惯，就必须做到＂三个注重＂：一要注重确立奋斗目标。确立奋斗目标是实现自律的必备条件，没有目标的人，就像海上漂泊的船，随波逐流。要为自己确立奋斗目标，并明确每一天、每一周、每一月、每一年要具体做什么、实现什么目标。只有确立了明确的奋斗目标，才能用目标驱动自己更加专注地去做事，进而培养自己的自律能力。二要注重培养控制能力。学会运用奖惩的办法来培养自己的控制能力，当一个任务完成时，可以奖励一下自己；当一个任务没有完成时，可以惩罚一下自己，促使自己克服困难、抵住诱惑、克制冲动, 朝着既定目标持续前进。三要注重防止寻找借口。严格要求自己，坚持按照计划行事，战胜自己的欲望，千万不要纵容自己，不给自己找任何借口，在对信念的坚持、对责任的坚守中促使自己的人生走向更大成功。二、养成惜时的习惯
　　时间对于每一个人都是公平的，一年365天，一天24小时，一小时60分钟，一分钟60秒，但由于人们对待时间的看法不同，因此结果也就不同。珍惜时间的人留下串串果实，不仅延长了生命，而且使生命富有意义。浪费时间的人却是两手空空，一事无成，只有徒伤悲。时间对每个人来说都是很珍贵的，珍惜时间就是珍惜生命，生命对于每个人都很重要，我们每个人都应当好好地珍惜时间，创造自己的生命价值。鲁迅先生说：＂浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。＂这就说明了珍惜时间的重要性。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务；为了不影响学业，他必须精确地安排时间。此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过：＂时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是会有的。＂鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说、绘画也十分喜欢；正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休……鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。要养成惜时的习惯，就必须做到＂三个懂得＂：一要懂得时不我待。坚决防止和克服拖延的思想，牢固树立＂今天再晚也是早、明天再早也是晚＂的理念，切实做到今日事今日毕，绝不浪费每分每秒，绝不把今天该完成的事情拖到明天去做。二要懂得挤出时间。有人算过一笔账，用一般人的阅读速度来计算，可达到一分钟读三百个字的水平，如果每天挤出两个小时便能读三万六千个字，一年就可读一千三百一十四万个字。如果一本书平均以十万个字来计算，那么一年就可读完一百三十一本书。由此可见，如果我们每天挤出两个小时来学习、读书，用来钻研业务，用来学门技能，那么我们的学识、才华和本领，该有多么大的进步啊！三要懂得提高效率。有计划、合理地安排和利用时间，把大块时间用在处理重要工作和复杂问题上，并善于利用零碎时间，在日积月累中得到丰厚的回报、收获更多的惊喜。三、养成从善的习惯
　　罗素说：＂在一切道德品质之中，善良的本性在世界上是最需要的。＂善良的源泉来自于人的内心，心存善念的人观世界，世界便是美好的。中国传统文化历来崇尚和追求一个＂善＂字，待人处事强调心存善良、向善之美，与人交往讲究与人为善、乐善好施，对己要求主张独善其身、善心常驻。100多年前的一天下午，在英国一个乡村田野里，一位贫困农民正在劳作，忽然听到远处传来了小孩的呼救声。他不假思索，便奋不顾身跳入水中救人；获救的孩子是一个贵族公子。几天后，老贵族亲自带着礼物登门感谢，农民却拒绝了这份厚礼。在他看来，当时救人只是出于自己的本性，不能因为对方出身高贵就贪恋其财物。老贵族因为敬佩农民的善良与高尚，感念他的恩德，决定资助他儿子接受高等教育。农民接受了这份馈赠，因为能让孩子受到良好的教育是他多年的梦想。让农民很快乐的是，儿子终于有了改变自己命运的机会；让老贵族也很快乐的是，他终于为自己的恩人完成了梦想。多年后，农民的儿子从伦敦圣玛丽医学院毕业，后来被英国皇家授勋封爵并获得诺贝尔生理学及医学奖。他就是亚历山大·弗莱明——青霉素的发明者。那名贵族公子长大后，在第二次世界大战期间患上了严重的肺炎，幸运的是痊愈了——青霉素功不可没。永远保持向善的本性，是一个人品德、品质、品格的内在反映。爱出者爱返，福往者福来。要养成从善的习惯，就必须做到＂三个坚持＂：一要坚持存善心。心怀善意，排除恶念，真心为别人的成功感到高兴而非嫉妒，设身处地体会别人困苦而非暗喜，对别人的短处持包容态度而非计较。二要坚持说善言。全面理解＂良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒＂的深刻道理，多说欣赏、鼓励、关心、宽容、尊重的话，不说抱怨、讽刺、冷漠、伤害、刻薄的话。三要坚持做善事。牢固树立＂勿以恶小而为之，勿以善小而不为＂的理念，多做不求回报的事，多做雪中送炭的事，多做不图名利的事，多做有益他人的事，不做落井下石的事，不做损人利己的事，不做过河拆桥的事，不做搬弄是非的事。四、养成向上的习惯
　　向上从字面上看就是朝向较高或最高的位置，就是积极进取、向好的方向不懈努力。向上是一种心态，就是不满足于过去和现在，有所追求;向上是一种精神，不畏艰险，勇攀高峰；向上更是一种品质，是激活其他一切的优良品质。1951年9 月，毛泽东同志接见安徽参加国庆观礼的代表团，送给渡江小英雄马三姐一个笔记本，并在扉页上题词:好好学习，天天向上。向上的原动力，无非就是＂好好学习＂。学习的目的就是掌握向上的知识和本领。阅读古今中外一些杰出人物的传记，他们的成长轨迹和人生经验有一个共同的特点，就是永远怀着一颗积极向上的心。其实，向上并不玄乎，很直观、很直白，也很容易理解。一棵幼苗扎根土壤、吸收阳光雨露，不断茁壮成长，直至长成参天大树，是一种从矮小到高大的向上；一个登山者拾级而上，从山脚到山腰再到山顶，是一种从低处到高处的向上；一个人从不知道学习到知道学习再到努力学习，是一种从无知到有知的向上；一位同学从幼儿园到小学到中学再到大学，身材不断长高、心智不断成熟、学业不断精进、学识不断丰富，是一种从幼小到成熟的向上；一个干部从不太成熟到有经验、能胜任工作再到优秀和卓越，更是一种向上。张海迪小时候因患血管瘤导致高位截瘫，虽然失去了一个健康人应该拥有的生活，但她用顽强的意志粉碎了医生对她生命长度的预言，她用积极向上的态度努力过好每一天，不断拓展生命的宽度，被誉为身残志坚的一代楷模，自学成才的著名作家，出版了长篇小说《轮椅上的梦》《绝顶》《天长地久》，散文集《鸿雁快快飞》《向天空敞开的窗口》《生命的追问》《我的德国笔记》等，翻译了《莫多克——一头大象的真实故事》《丽贝卡在新学校》等外文著作。她现任中国残疾人联合会主席。在上世纪80年代，她身残志坚、积极向上的精神，让全国年轻人看到了奋斗的力量，鼓舞了一大批中国青年，她被誉为＂八十年代新雷锋＂和＂当代保尔＂。要养成向上的习惯，就必须做到＂三个拥有＂：一要拥有坚定信念。坚定对马克思主义的信仰、对共产主义的信念，对中国特色社会主义的信心，将个人梦融入中国梦，在实现中国梦的生动实践中书写人生华章。二要拥有创新精神。从习惯性的思维中解放出来，从惯性的工作方法中跳出来，从惰性的习气中转变出来，创造性地开展工作，推动各项工作跨越发展。三要拥有争先勇气。坚持高标准、严要求，敢于向自己挑战，坚持在学习上争先，致力成为本职工作的行家里手，努力成为勤学善思的思想者；坚持在工作上争先，致力创造一流工作业绩，努力成为奋发有为的奋斗者；坚持在修养上争先，致力做到自重自省自警自励，努力成为律己容人的自律者。五、养成主动的习惯
　　主动工作,就是没有人要求你、强迫你，却能自觉而且出色地做好需要做的事情。如果用一句话来概括，主动工作就是让自己永远成为问题的发现者和解决者。一个主动工作的人，知道自己工作的意义和责任，并会充分挖掘自己的潜能，展示超乎他人要求的工作表现，为自己赢得更多的发展机遇。在管理学教科书上有一个这样生动的故事：两个同龄的年轻人同时受雇于一家零售店铺，并且拿同样的薪水。可是做了一段时间之后，名叫约翰的小伙子青云直上，而那个名叫汤姆的却仍在原地踏步，汤姆很不满意老板的不公正待遇，终于有一天忍不住跑到老板那儿发牢骚。老板一边耐心地听着他的抱怨，一边在心里盘算着怎样向他解释清楚他和约翰之间的差别。＂汤姆＂ ，老板开口说话了，＂你到集市上去一下，看看今天早上都有什么货。＂汤姆从集市上回来向老板汇报说：＂今早集市上只有一个农民拉了一车土豆在卖。＂ ＂有多少？＂老板问。汤姆赶快戴上帽子又跑到集市上，然后回来告诉老板一共40袋土豆。＂价格是多少？＂ 汤姆又第三次跑到集市上问了价格。＂好吧！＂，老板对他说，＂现在请你坐到这把椅子上一句话也不要说，看看别人是怎么做的。＂老板让人叫来了约翰，也叫他去集市上看看今天早上都有什么货。约翰很快就从集市上回来了，并汇报说：＂到现在为止只有一个农民在卖土豆，一共40袋，价格是每斤0.75元，质量很不错。＂他还带回来一个让老板看看。他又告诉老板说，昨天那个农民铺子里的西红柿卖得很快，库存已经不多了。他想这么便宜的西红柿老板肯定想购进一些，所以他不仅带回了一个西红柿做样品，而且把那个农民也带来了，农民正在外面等回话呢。此时老板转向了汤姆，说：＂你现在肯定知道为什么约翰的工资比你高了吧？＂对于老板的指示，汤姆和约翰可以说都是忠实的执行者，但汤姆仅是一种被动的、毫无创意的执行，就是＂推一推动一动、不推则不动＂。而约翰则不然，他在执行的过程中充满了责任心和主动性，所以他的工作能取得事半功倍、让人惊喜的效果。要养成主动的习惯，就必须做到＂三个拥有＂：一要始终主动学习。树立＂以学习的大进步推进事业大发展＂的理念，主动向书本学习、向实践学习、向群众学习、向强者学习，不断开阔眼界、开阔思路、开阔胸襟，努力使自己成为本职工作的行家里手。二要始终主动思考。积极主动超前思考问题，做到早预测、早计划、早安排、早落实，确保有一个提前量，力求把问题想在前、把措施定在前、把工作做在前，努力增强工作的计划性和预见性。三要始终主动工作。注重克服＂等靠要＂思想，主动找事做，而非等事做，千方百计研究新方法，想方设法拿出新措施，尽职尽责破解新难题，尽心尽力创造新业绩。六、养成宽容的习惯
　　宽容是一团火、一缕阳光、一片朝霞，是润物细无声的春雨，是清净蔚蓝的天空，它能营造一种和谐的气氛，能温暖、滋润和净化人的灵魂，能使人事业获得成功，能使干戈化为玉帛。下面给大家讲一个六尺巷的故事：康熙年间，宰相张英世代居住在桐城，他的府第与吴宅为邻。有一年，吴家建房子时占据张家的空地，张家不服，双方发生了纠纷，互不相让，于是告到了县衙门。因为张吴两家都是显贵望族，县官左右为难，迟迟不能判决。张英家人见有理难争，就写信向张英告知此事，想让宰相给家中撑腰。张英看完家书后，并不赞成家人为争夺地界而惊动官府的行为，于是便提笔在家书上批诗四句：＂一纸书来只为墙，让他三尺又何妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇＂。寥寥数语，寓意深长。张家接到书信后，深感愧疚，便毫不迟疑地让出了三尺地基。吴家见状，觉得张家有权有势，却不仗势欺人，被＂宰相肚里能撑船＂的大度所感动，于是也效仿张家向后退让了三尺地基，便形成一条六尺宽的巷道，被乡里人称之为＂六尺巷＂。人就是这样，你敬我一尺，我回敬你一丈，让者两合，合者两利。如果针锋相对、寸土必争、寸利必得，你争我夺，那么必然是争斗两方必伤。不会宽容别人的人，是不会受到别人宽容的，谁能说今生今世自己不需要别人宽容呢？要养成宽容的习惯，就必须做到＂三个学会＂：一要学会容人之短。摒弃求全责备的思想，不用自己的长处比别人的短处，对别人的短处包容接纳，不挑别人的毛病，不去谈论、揭露、歧视、挖苦、攻击别人的短处。二要学会容人之过。有容得下别人过错的度量，对别人的过错宽容对待，不能斤斤计较，不能抓住不放，不能耿耿于怀。三要学会容人之异。有＂求同存异＂的胸襟，尊重人与人之间的差异，善于发现别人的长处，能容忍别人与自己有不同的观点和志趣，能够与不同性格的人打交道。七、养成勤奋的习惯
　　国外有一家著名的研究机构曾对10万名70岁以上老人做过一项调查，调查的题目是你一生最后悔的是什么？结果，77％的老人选择的答案是＂年轻时不够努力，以至现在没有多少成就感＂。而选择＂没有挣到更多的钱＂和＂错过了美好的爱情＂的只有10％。老人们用他们的选择说明了人生最怕的还是一事无成，最希望自己有所作为。爱迪生说:成功等于百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。英国埃克塞特大学心理学教授迈克·侯威专门在研究神童与天才时，得出的结论很有意思：＂一般人以为天才是自然发生、流畅而不受阻的闪亮才华，其实，天才也必须耗费至少十年光阴来学习他们的特殊技能，绝无例外。要成为专家，需要拥有顽强的个性和坚持的能力；每一行的专业人士，都投注大量心血，培养自己的专业才能。＂这位心理学家也统计过，以学钢琴为例，如果想要变成还不错的业余钢琴家，至少需要专注地投入三千个小时的训练;如果想成为专业水准，一万个小时是跑不了的。所以，那些能拿出一万个小时去专注地做好某一件事的人，其实就是把勤奋作为了生活习惯的人。大家一定还记得2008年北京奥运会开幕式上那曲长达八分钟的钢琴曲《星光》。演奏它的人是著名钢琴演奏家郎朗。多年以来，郎朗一直被誉为＂钢琴王子＂，他那精湛而富有激情的表演，让全世界都为之倾倒。但又有谁知道，没有勤奋，就没有郎朗的成就。郎朗三岁时开始学习乐理、指法等基本功，上学后，每天早晨6点准时练琴一小时，中午再练一小时，放学后还要练一小时，这样的勤奋练习持续了很多年，最终使郎朗化茧成蝶，创造了自己的神话。成为了著名钢琴演奏家的朗朗，即使在全世界巡演那么忙碌，也从未中断过练琴，每天都保证两个小时练琴时间。他说：不练琴就等于慢性自杀！要养成勤奋的习惯，就必须做到＂三个勤于＂：一要勤于深钻细研。树立主动学习、终身学习的思想，坚持有事忙做事、无事忙学习，减少应酬多学习，挤出时间多读书，静下心来多思考，联系实际多运用，始终在学习和研究的状态下工作，切实做到真学、真懂、真用。二要勤于干事创业。有＂没事找事做＂的劲头，摒弃＂多一事不如少一事＂的念头，敢于自我加压，想办法让自己忙起来，别让自己闲着，能吃别人吃不了的苦，干别人干不了的事，立别人立不了的功，在干事创业中展现担当作为。三要勤于修身养性。常思贪欲之害、常弃非分之想、常修律己之德，切实做到自重、自省、自警、自励，少计较个人得失、多考虑全局利益，少计较升迁快慢、多考虑能力提升，少计较岗位忙闲、多考虑事业发展，切实做到以一颗感恩之心对待组织、以一颗包容之心对待他人、以一颗知足之心对待自己、以一颗进取之心对待工作、以一颗淡薄之心对待名利，努力成为一名品德高尚的人。八、养成善思的习惯
　　唐代韩愈在《进学解》中说，＂行成于思＂，说的就是不论做什么事，善于思考才能成功。《论语·为政》也说,＂学而不思则罔，思而不学则殆＂，说的就是只学习而不思考，就会迷惑不解；只思考而不学习，就会在学业上陷入困境。人生是一个不断学习,不断思考,不断感悟的过程。伟大发明家爱迪生曾说过：＂不下决心培养思考习惯的人便失去了生活中的最大乐趣。＂爱因斯坦说过:＂我没有什么特别才能,不过喜欢寻根刨底地追究问题罢了。＂人生的高度取决于思考的深度与广度。只有思考的越深，感悟的越深，人的思想智慧、精神境界、能力素质才能更加适应岗位职责的要求。爱因斯坦小时候学习成绩不好，但是他非常善于动脑筋，经常会想到一些别人不容易想到的东西。有一次手工课上，老师教大家叠纸盒。正当大家都忙于叠纸盒的时候，老师却发现爱因斯坦趴在桌子上。老师以为准是小爱因斯坦懒惰，不想动手，于是走过去问爱因斯坦为什么不叠纸盒。爱因斯坦抬了抬头，问道：＂老师，您知道一张纸的厚度吗?＂老师说：＂这个很好测量啊，你先测出100张纸的厚度，然后除以100不就得到每张纸的厚度了吗?＂爱因斯坦拿出尺子，准确地测量了一下，然后计算得出一张纸的厚度是0.08毫米。老师这时候想出一个问题，便问大家：＂同学们，现在一张纸的厚度是0.08毫米，如果我把这张纸对折30次后，应该是多高啊?＂听到老师的问题，同学们开始七嘴八舌地讨论起来。＂大概有10米多高吧。＂有的同学回答道。老师说：＂太少了。＂＂那应该有10层楼那么高吧。＂又有的同学补充道。没想到老师还是在摇头。到底有多高呢?只见小爱因斯坦站起来说：＂应该比阿尔卑斯山还要高。＂他刚说完，就招来同学们的一阵哄堂大笑，怎么可能呢?薄薄的一张纸对折了30次就会比一座高山还要高，同学们都以为他在吹牛。这个时候，只有老师没有笑，因为他已经开始注意到这个小爱因斯坦了。＂爱因斯坦的回答是正确的。＂老师的一句话把在座的同学们都震惊了。＂会有那么高吗?＂同学们都在怀疑。爱因斯坦不慌不忙地站了起来，走到前面，拿了一支粉笔开始了他对一张纸对折30次后的厚度的计算。只见他在黑板上写下一个算式。结果，一张0.08毫米厚的纸对折30次后，竟高达85899米，确实要比世界上任何一座高山都要高！要养成善思的习惯，就必须做到＂三个力求＂：一要力求学有所思。注重对所学的零星的、分散的知识进行归纳和整理，使其条理化、系统化，以便于从整体上把握所学知识之间的内在联系，真正做到融会贯通，使之成为自己的知识、思想和本领，不断提高自身的综合素质。注重对所学知识进行去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里的分析和综合，实现从感性认识上升到理性认识，从中把握实质性的观点，发现普遍性的方法，找到规律性的东西，真正把学习的收获转化为谋划工作的思路、解决问题的办法、推动工作的举措。三要力求看有所感。注重借鉴先进典型的经验，吸取反面典型的教训，做到见贤思齐、见不贤而自省，发扬优点，改正缺点，不断完善提高自己，努力让自己变得更加优秀。三要力求行有所悟。对以往的实践经验进行认真回顾和反思，从中提炼、概括出带规律性的认识和结论，在总结经验中深化理性认识，实现从感性认识到理性认识的飞跃，并用理性认识指导新的实践，实现人生新的发展。及时总结自己的教训，勇于发现错误，善于解剖错误，弄清错误原因，提出纠错的办法，及时改进错误，避免不犯或少犯类似的错误。九、养成笃行的习惯
　　马克思曾经讲过＂一个行动胜过一打纲领＂;毛泽东大力倡导＂实事求是，力戒空谈＂; 邓小平多次指出＂世界上的事情都是干出来的。不干，半点马克思主义也没有＂，都是告诫人们要少喊口号、多干实事，都是在强调行动、实践的重要性。没有实干，再好的思路也是纸上谈兵，再好的蓝图也是一纸空文，再美的夙愿也只能是空中楼阁，再近的目标也只能是镜中花、水中月。只有在知行合一中真抓实干，做起而行之的行动者、不做坐而论道的清谈客，当攻坚克难的奋斗者、不当怕见风雨的泥菩萨，才能创造出经得起历史和人民检验的实绩。要养成笃行的习惯，就必须做到＂三个持续＂：一要持续从现在做起。以雷厉风行、时不我待的紧迫感开展工作，不等不靠，立说立行，高效做事，切实做到不懈怠、不推诿、不拖延。二要持续从小事做起。强化＂不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海＂的意识，脚踏实地、坚持不懈地把每一件小事做好，在做好每一件小事中成就大事。三要持续从细处做起。牢固树立＂细节决定成败＂的意识，坚持高标准、严要求，坚决摒弃＂差不多、过得去、能凑合＂的敷衍标准，养成精益求精的工作态度，把细致、精致、极致的标准贯穿于每项工作的每个环节，全面提高工作的精准度。
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