水果沙拉的做法大全（蔬菜水果沙拉做法大全）
　　炎炎夏日，新鲜瓜果蔬菜大量上市，于是，扮相与营养齐佳的水果沙拉、蔬菜沙拉在夏日食材中大放异彩。或甜或酸、或清凉爽口，不仅口感清新，润泽清丽的外形也让人眼前一亮！ 沙拉做法简单且有创意，可以任意diy，还能免受厨房油烟之苦。
　　1、四色果香沙拉
　　材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量
　　做法：樱桃、葡萄、圣女果洗净，荔枝剥皮去核，用沙拉酱调拌均匀，加入柠檬汁。
　　功效：樱桃能温肠通便；葡萄可以帮助肝脏排毒；荔枝除了补肾，还可以加速肾脏的废物代谢；柠檬含有的高度碱性可改善血液循环，排除肺部毒素。
　　2、草莓鲜果沙拉
　　材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量
　　做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。
　　功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用；蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。
　　3、蜜桃西柚沙拉
　　材料：西柚半个，梨、桃各一个，沙拉酱，蜂蜜适量
　　做法：梨、桃分别洗净，柚子去皮，都切成块，倒入沙拉酱搅匀，最后加入蜂蜜。
　　功效：桃子生津润肠、活血消积；梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能排除肠道中的致癌物质，防止人体排毒系统受到伤害；柚子可以健胃去火，润肠通便。
　　4、甜橙苹果沙拉
　　材料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升
　　做法：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。
　　功效：排毒效果佳。
　　5、葡萄香蕉沙拉
　　材料：巨峰葡萄一串，香蕉1个，猕猴桃2个，杨桃1个，草莓3个，酸奶少许
　　功效：以上水果洗净切块淋上酸奶即可。
　　特点：美容减肥。
　　6、猕猴桃沙拉
　　材料：苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量
　　做法：将水果洗净切块，加蜂蜜即可。
　　功效：养颜清肠。
　　7、杂果酸奶沙拉
　　材料：香蕉半条、水蜜桃半个、火龙果半个、奇异果一个、酸奶一杯
　　做法：将所有材料去皮、洗净，切成粒状，一同放进碗中，淋上酸奶。
　　功效：香蕉是营养丰富的肠胃调节饮品，能预防便秘，而且容易令人有饱腹感，与火龙果、奇异果完美搭配，再加上口感浓郁的酸奶，风味独特。

冷冻需要多久（做冷冻需要多长时间）工作时间特别忙碌，你是否每天都没有做饭的时间？又或者每天都在吃外卖，已经吃腻的外卖根本无法满足自己的胃，长期吃外卖不仅钱包受不了，身体更加受不了，想要吃更加营养健康的饭菜，其实不仅爱爱一般多久（爱需要多久多长时间）很多人都知道夫妻间能够维持感情的主要措施就是进行性生活，正常的性生活能够让夫妻感情增加，而且还能够让彼此得到很好的愉悦享受，不过虽说性生活是夫妻间必不可少的，但是由于每对夫妻的年龄qq密码破译神器下载，手机版秒破qq密码！qq密码破译神器下载，手机版秒破qq密码！套路1不少人总是以为有万能的工具，比如今天要讲的qq密码破解器，只要输入qq号就能破解密码。目前一个五六位qq号码的价值在几万左右，如果这qq密码万能查看器（手机版秒破qq密码）qq密码万能查看器（手机版秒破qq密码）一般用户的QQ都是自动登录，长时间不输入QQ密码就容易将其忘记。这个时候我们如何将QQ密码找回呢？有两种途径一是通过密保账号找回，二是通过无黑客教你3分钟盗QQ（手机版秒破qq密码）黑客教你3分钟盗QQ（手机版秒破qq密码）黑客协会黑客是怎么盗你号的？举个例子因为很多网站加入了QQ互联，可以用QQ号QQ密码授权登录，导致很多应用情景需要用到QQ号码，钓鱼网站也为什么手机会闪退（闪退怎么解决）在昨天的时候，有不少的安卓用户都发现，自己在打开一些安卓应用的时候出现了闪退和崩溃的现象，不论是关机重启还是结束进程重新启动软件都无法解决，直到有用户下了狠心。有的用户在发现崩溃的手机qq为什么闪退（手机qq闪退怎么解决）站长之家（ChinaZ。com）11月23日消息从昨天下午开始就有不少iOS设备用户反馈手机QQ会出现闪退，无法正常使用的问题。不清楚是否是由于此前更新至v7。9。0导致，腾讯官方美容院员工规章制度（美容院要怎样管理员工）美容院员工规章制度（美容院要怎样管理员工）虽然现在有很多创业者开起了美容院，店是开起来了，但是却不知道怎么经营管理，其中一点就是员工管理方面，员工在美容院内担任了一个非常重要的角色美容院的经营（教你找到美容院经营的正确方法）美容院的经营（教你找到美容院经营的正确方法）每年，有很多创业者满怀期待，开起一家家美容院但同时，也有不少老板，因为经营惨淡而关掉门店。美业市场前景依旧向好，能不能在市场上站稳脚跟，二十岁的某一天（20岁的某一天歌词寓意）二十岁的某一天（20岁的某一天歌词寓意）图源网络侵删致歉二十岁的某一天，你请我吃了碗牛肉面，然后告诉我，你不喜欢吃饭不喝汤的女生，你不喜欢不会喝酒的女生，你不喜欢不说脏话的女生，你第二次二十岁（第二次二十岁韩剧网免费观看剧情）第二次二十岁（第二次二十岁韩剧网免费观看剧情）人气女团Apink成员孙娜恩与YG娱乐签订了专属合约。3日，YG娱乐方面公布了与孙娜恩签约的消息并表示非常开心能够与多方面才华横溢的孙