一提到洗牙，很多人都是不以为然的态度，不是觉得多余就是觉得洗牙会导致牙缝变大，牙齿会更敏感，以后再吃酸、辣的食物都该受不了了。
　　殊不知，这些误区都会让牙齿的健康越来越差，甚至缩短寿命。也有些人比较幸运，因为每年都去体检，在检查时医生就会告知要定期清洗牙齿。
　　但一部分人亲身经历后却发现，为什么洗完牙后反倒不舒服了，肯定是洗坏了，真实情况是这样么？
　　实际上，大家都误会了，洗牙即帮助牙齿清洁，对牙齿来说更是一种保健方式，如果你老了想要拥有一口好牙，那么定期洗牙是最佳做法，更能帮助人们预防口腔疾病。
　　至于洗牙所产生的不适，确实是一个小问题，尤其是已经长牙结石的人群，它们喜欢寄居在牙齿和牙龈的交界部位，洗牙的过程中接触过多，肯定会产生不适。不过，大家只要忍住过会儿便能好转。
　　洗牙后为什么牙齿变得敏感？
　　很多人认为洗牙是导致牙齿敏感的罪魁祸首，实际上并不是因为洗牙，而是你本身就可能有牙齿健康上面的隐患，如典型的牙周炎或牙龈炎。在这种状态下不洗牙，更不利于口腔卫生，甚至诱发口腔疾病。
　　大家还需真正找到病因，不要给洗牙乱扣帽子！由此看来，洗牙并不是一件可做可不做的事情。
　　洗牙的目的在于——去掉牙结石！
　　有的人说：为什么能从嘴里抠出黄泥，或者是硬硬的物质。这些都是牙结石，它是由口腔中的钙以及细菌沉积造成的结果，并不会因为每天几次刷牙就能够解决。
　　口腔内无时无刻都会积攒大量的细菌，而它们随着时间的推移，好比＂滴水穿石＂一般，时间越久积累的程度也就越严重。此外，还会因为每次刷牙刷不到的地方，牙结石也会粘附在牙齿上，最终成为刷不掉的结石。
　　因此，对于洗牙这件事大家不用害怕，它是有益牙齿健康的事情为什么不能做呢。牙科医生还建议每一年或半年做一次洗牙，每年可做一次体检。
　　洗牙的同时，每天好好对待牙齿，饭后漱口每天刷三次牙，少吃会损害牙齿健康的甜点、碳酸饮料、糖果，才是真正的为身体健康好。要知道有一口好牙才能够更好地享受美食，对生命负责。

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