秋天一到，天气慢慢转凉，各种流行病也在人与人之间互相传染，流感、诺如等疾病更要时刻提防。
　　中医讲究阴阳，秋季是人体阳气的储藏期，体内的阴气会使人更容易被病菌感染，呼吸道、心脑血管疾病都会找上门来。秋季补气养生不能掉链子，多吃这几种食物有助于养肝护肺，强身健体。
　　百合
　　很多人提到百合都会想到它的观赏性，实际上，百合的药用价值也非常高，具有清热解毒、润肺止咳、宁心安神的功效，还有助于促进人体血液循环，提升白细胞的繁殖能力。
　　秋季干燥引起的皮肤缺水、口干舌燥、咳嗽痰多等症状，都可以用百合来缓解，百合鸡蛋汤更是补气润肺的上好补品，但风寒感冒患者要少量服用。白扁豆
　　白扁豆作为一种农作物，却有＂一身都是宝＂的美誉，白扁豆的果皮、花朵、枝叶均可入药，能有效缓解腹泻、浮肿、湿气重等不适。
　　秋季雨水加多，空气潮湿，很容易引起腰酸腿疼，虚弱乏力，气虚气短等症状，白扁豆刚好有缓解湿气，强健脾胃的作用。在做饭时，可以将白扁豆加在粥食中，长期食用有助于身体健康。口菇
　　相较于蘑菇、平菇，口菇似乎是一种不太常见的菌菇类食物，却具有非常高的营养价值，对心血管疾病、糖尿病、肺结核，甚至是癌症都起到有效的积极作用。
　　食用口菇有助于提高人体免疫力，从而预防秋季多发的各种流行病，口菇中的钾元素还有利于稳定血压，舒缓神经。菱角
　　菱角中含有丰富蛋白质和维生素，有利于强健脾胃、缓解皮肤疾病，还有助于减肥。平时吃得过油或者过量时，可以食用菱角来促进肠胃消化功能，减轻肠胃负担。
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淋巴结肿大吃什么药（淋巴结最怕三种水果）很多人都有过这样的经历，熬夜或者是上火后颌下三角区的淋巴结疼痛，这种情况下大多数人都是认为是上火发炎导致的，吃一些消炎药或者一些清热解毒的药就能缓解。要知道淋巴结布于身体各个部位，睡眠不好吃什么药（失眠最怕三种维生素）高质量的睡眠才可以促进身体的健康，但是生活中很多人出现了失眠的问题。失眠一旦出现，晚上睡不着，白天想睡觉，长期下来就会形成一个恶性的循环。出现失眠之后，很多人开始寻找改善的方法，但失眠吃什么药（失眠最怕三种维生素）不止你一个人失眠，越来越多的人加入失眠大军。有数据表明，中国睡眠障碍人口达4亿，而且在持续增加，并呈现低龄化趋势。人究竟为什么会失眠？因为缺乏维生素B了。维生素B是指维生素B族的多血压低吃什么好（女人低血压吃什么补品）血压低吃什么好（女人低血压吃什么补品）高血压的人群越来越多，跟现代人们的生活方式密切相关。愈来愈多的人出现了高血压等相关慢性疾病。高血压一直以来困扰着人们的生活，除了中老年群体外，降血压的十种最佳食物（降血压的食物来了！）降血压的十种最佳食物（降血压的食物来了！）高血压患者若不能及时地将血压控制住，长期保持高血压的状态，不仅会对身体的器官造成影响，还会危及到生命。想要降低血压就要学会控制自己的嘴，多什么是低血压（低血压的十种最佳食物）简单地说，低血压就是接近或已经休克。当然，低血压的原因很多，我们简单说说常见的低血压。一般来说当我们的血压低于9060的时候，就要考虑低血压。低血压分为两种生理性低血压是指在一部分血压低是怎么回事（女人血压低吃什么食物最好）说到高血压，很多人都比较重视，毕竟高血压引发的并发症危害很大，但提及低血压，有些人就认为血压低一些没关系，其实，这是一种误解，低血压的危害也不少，血压过低，容易引起头晕视野模糊恶心网络翻译（正规的翻译兼职网站）网络翻译（正规的翻译兼职网站）新智元导读数据的作用在人工智能发展道路上愈发被重视。7月27日，在广州举行的GMIC大会上，网易有道技术总监林会杰表示目前AI教育还在初级阶段，对于这网上兼职赚钱平台！（5个赚钱的靠谱兼职！）网上兼职赚钱平台！（5个赚钱的靠谱兼职！）今天我这篇文章就给大家推荐5个小众有趣，虽然看起来奇葩，但赚钱可观来源靠谱的兼职！一阿里云客服每年阿里巴巴旗下菜鸟云淘宝云阿里云uc等都会360靠什么赚钱（网上兼职赚钱日结学生软件）在免费和无广告弹窗上，360安全卫士做出了自己的让步。7月20日，360安全卫士正式发布极速版，主打永久免费无弹窗广告，聚焦简单操作与纯净视觉体验。过去，360弹窗小王子的称呼在市怎么做兼职赚钱（电脑兼职赚钱平台一单一结）现在好多人空闲时候不知道做些什么，无所事事，总想找一些兼职来做，赚点零花钱，有哪些兼职不累不用出门，手机电脑就能做的呢？我给大家找了一些，仅供参考！一今日头条发布文章微头条视频可获