9月的气温就像即将落幕的夕阳，美好适宜，却又预示着之后的＂严寒＂考验。 秋高气爽，很多宝爸妈早早就给娃上了＂秋冬装备＂，但到了幼儿园，娃们往往会对着小伙伴发出这样的疑问： 图片来源：科学家庭育儿原创 爸妈对秋天的感受不同，娃的穿衣表现自然也就不同！那这秋季到底该咋穿衣？穿多少？ 搬好小板凳，科大大《秋季萌娃穿衣大讲堂》开课啦！ 1
记住1个公式，秒变穿衣大咖！ 研究表明，当气温 穿衣后增加的温度=26℃时，宝宝是最舒适的。 也就是说，当气温≥26℃时，给娃穿个短袖、背心等薄衣服就行； 但如果＜26℃，我们就得酌情给娃添衣了！ 首先，咱先来认识下各类衣服代表的温度： 图片来源：科学家庭育儿原创 然后，咱再带进公式，例如今天的气温是20℃： 图片来源：科学家庭育儿原创 如果天气冷到15℃了，那可以—— 图片来源：科学家庭育儿原创 或者 图片来源：科学家庭育儿原创 娃上衣的种类，真的堪比女人的衣柜，下衣就比较简单明了了： ＞15℃时，给娃穿普通单层长裤； 5-15℃，选择加绒款长裤； ＜5℃时，就得给娃安排加绒棉裤了！ 当然，衣物的保暖性除了与衣物材质、厚薄有关，还与娃实际的合身情况有关，爸妈在此基础上，还需＂因娃制宜＂！ 图片来源：科学家庭育儿原创 说到这，什么温度给娃穿什么衣裳，相信爸妈都明白的透透的了！但还有几个细节，科大大想再叨叨下！ 2
秋季穿衣法，超实用！ 秋季穿衣法大致可理解为：1个大原则 3个小原则！ 1岁以下的宝宝一般需要比大人多穿一件薄外套； 1-3岁的幼儿活动量大，容易出汗，可以比大人少穿一件！ 至于3岁以上的宝宝—— 图片来源：科学家庭育儿原创 娃自己没说冷，就没必要替他觉得冷。 那3个小原则呢？ 图片来源：科学家庭育儿原创 ➤ 三热两凉 在给娃穿衣服时，一定要保证宝宝肚子、后背和小脚丫是暖的！ 这是因为—— 图片来源：科学家庭育儿原创 保护宝宝肚肚不受凉，能够减少脾胃伤害，降低娃腹泻、呕吐的风险。 图片来源：科学家庭育儿原创 给宝宝穿上小马甲或薄外套，适当进行背部保暖，可以在一定程度上预防宝宝感冒！ 而宝宝的小脚丫呢，是全身神经末梢最丰富的地方，不做好保暖工作的话，也很容易生病！ 说完三暖，咱再来说说两凉！ 头和胸是宝宝的两大＂散热场＂，捂得太严，就好比遮住了空调的排风扇，容易头晕、上火、＂透不过气＂！ 所以，千万别对宝宝的头和胸有特别的＂照顾＂！ 领口过高过紧的套头衫，套头毛衣会让娃感觉不舒服，还可能影响正常呼吸，尽量不要选择。 ➤ 洋葱式穿衣 何为洋葱穿衣法？就是像洋葱一样，一层层的穿衣服！ 图片来源：科学家庭育儿原创 贴近皮肤的内层，尽量给娃穿柔软、透气的纯棉衣物； 中层就主要考虑保暖，所以马甲、毛衣等最好不过了； 外层的话，可以选择更＂抗造＂、防水、防风的夹克或风衣，＂对抗＂天气变化！ 天气热，方便脱；天气冷，又很好加衣服，特别适合上幼儿园和跑来跑去，容易出汗的娃！ ➤ 早晚比中午多 拿前几天来说，早晚的温度明显低于正午！ 图片来源：科学家庭育儿原创 秋天个性更鲜明，早晚温差大。 如果把早上薄外套 薄棉毛衫的搭配，一直穿过29℃的正午。 那妥妥会出来一个＂小汗娃＂，到时再脱衣服，就有很大可能会感冒了！ 所以，科大大建议在中午穿衣的基础上，早晚给娃加件外套！随时穿脱。 但说到底，这些都不是爸妈最愁的，他们最愁的还是睡觉的时候，怎么穿？怎么盖！ 3
手把手教你秋季＂衣被＂搭配！ 根据年龄，我们将宝宝分成3个阶段：新生宝宝、小婴儿和幼儿。 ➤ 新生宝宝 图片来源：科学家庭育儿原创 新生儿宝宝活动量小，睡觉时可以穿纯棉的连体薄睡衣，裹上薄被。 再根据天气变化，适当增加一个透气性好的小薄被。 ➤ 小婴儿 图片来源：科学家庭育儿原创 小婴儿时期的宝宝活动能力渐强，手脚不喜欢被束缚。 所以宝爸妈们再给宝宝穿上薄睡衣后，最好在睡衣外盖一个无袖睡袋，保证温暖又不妨碍娃活动！ ➤ 幼儿 图片来源：科学家庭育儿原创 必备的棉薄睡衣科大大就不再多强调了！ 为了防止宝宝踢被子，最好再给宝宝盖一个大点的被子，被子的厚度根据气温调节就行，但一定要透气，要轻薄！ 好了，《秋季萌娃穿衣大讲堂》到这也就结束了！满满的干货知识，宝爸妈都get了吗？ 记得转发给带娃的家人，咱们一起科学育娃！
博士眼镜怎么样（博士眼镜加盟费多少钱）甩掉平庸的外表，抛弃古旧的刻板印象，当眼镜作为时尚单品，闯入时尚视野，将以怎样的方式交织出新的风采？在今年SS2022深圳时装周上，作为首个参加本届深圳时装周的眼镜品牌博士眼镜的初乐山有什么好吃的（四川乐山特色美食是什么）封面新闻记者叶海燕食在四川，味在乐山。对于好吃嘴们来说，乐山是必须要去打卡的美食圣地之一，这里琳琅满目的小吃让人垂涎欲滴。不过，最正宗的乐山钵钵鸡甜皮鸭麻辣烫跷脚牛肉是怎么做的？8四川小吃（四川10种特色小吃（附介绍））四川小吃（四川10种特色小吃（附介绍））四川，简称川或蜀，省会成都，位于中国大陆西南腹地，自古就有天府之国之美誉，是中国西部门户，大熊猫的故乡。四川种类繁多的小吃，是整个四川的历史成都特色美食（来成都必吃的18种美食）成都特色美食（来成都必吃的18种美食）去成都旅游，除了看风景，很多人根本就是冲着美食去的！龙抄手馄饨到了四川，就成了抄手。抄手个头大，肉又扎实，除了普通的猪肉馅，还有蟹籽虾仁等馅，黄焖鸡米饭的做法（最正宗的黄焖鸡米饭）黄焖鸡米饭的做法（最正宗的黄焖鸡米饭）大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。今天和大家分享一道家常版的黄焖鸡米饭，鸡肉先经过煸炒再放进盐焗鸡爪的做法（正宗梅州盐焗鸡爪培训）盐焗鸡爪的做法（正宗梅州盐焗鸡爪培训）Byf崇阳用料鸡爪1000克盐焗鸡粉30克盐（参考量）30克栀子6颗八角1个桂皮0。5块料酒2勺姜3片鸡精1勺做法步骤1准备两斤新鲜鸡爪去洗干盐焗鸡的制作方法（盐焗鸡水煮配方）盐焗鸡的制作方法（盐焗鸡水煮配方）假期你们都吃了什么好吃的呢？是不是都在外面吃嗨了啊。这次我们家没有出门玩，实在是人太多觉得太累了，准备在家做满满一桌子菜，把平常想尝试的菜谱都做一鸡的做法大全（正宗盐焗鸡的制作方法与过程）鸡的做法大全（正宗盐焗鸡的制作方法与过程）麻油鸡做法1鸡腿洗净去骨，鸡腿肉用刀剁一下，皮肉相连，把肉切小块，加酱油白糖料酒胡椒粉淀粉腌制片刻2青红椒洗净切块，葱姜蒜切碎3鸡肉炒之前盐焗鸡做法（广东盐焗鸡翅的做法）盐焗鸡做法（广东盐焗鸡翅的做法）鸡翅可是一个非常受欢迎的美味食材，在我老家农村，不管是过年过节，还是婚宴喜酒，一般都会有鸡翅的。平时家里吃的鸡翅，一般都是烤鸡翅跟炸鸡翅比较多，这两盐焗鸡的做法（家常盐焗鸡做法）盐焗鸡的做法（家常盐焗鸡做法）家常盐焗鸡做法，不用埋在盐堆里，只需一种调料，跟买的一样好吃。天渐渐变冷了，冷天就爱吃一些大鱼大肉，给身体补充营养和能量来抵御冬天的寒冷。说到冷天进补盐焗鸡的做法（简单易上手的盐焗鸡）盐焗鸡的做法（简单易上手的盐焗鸡）最近这个盐焗鸡比较火，我前段时间也做了一次，味道还真不错！关键是简单快捷，非常适合厨房小白，今天整理了一下发出来供大家参考。By宝贝无忧用料土公鸡