腰部在人体承担非常重要的任务，一旦出现问题，可能会影响到上肢或下肢的活动。很多患者生活中经常出现腰痛症状，这种情况涉及到的相关疾病多达上百种，甚至有很多生活中常见的行为举动，也会导致腰痛症状的产生。那么，躺久、站久、弯腰出现的腰痛症状，究竟是什么因素引起。
　　躺久了腰疼是怎么回事？
　　躺久了腰疼可能是肌肉僵直。腰部需要做一些适当的活动来维持活力，躺久了、坐久了、站久了、走久了，都会对腰部肌肉的弹性产生影响。腰部肌肉要一张一弛，也要一紧一松，长期躺久了，就容易出现腰痛的症状。
　　站久了腰痛是什么原因？
　　站久了腰痛可能是腰背部肌肉的痉挛和劳损。站久了腰痛多数发生在站立工作的服务行业人员中，如在商场的售货员。腰椎是有生理弯曲的，站久了之后，腰椎长时间处在同一个位置，容易导致腰背部肌肉的痉挛和劳损，进而引起腰痛。
　　弯腰时腰疼是怎么回事？
　　弯腰时腰疼是韧带劳损所致。建议患者到医院做腰部CT检查来确诊病因，对症治疗。患者平时要注意多休息，避免过于劳累，多吃一些含钙量高的食物。短时间内，通过按摩能明显减轻腰疼症状，但从医学的角度来看，并不推荐频繁地按摩。按摩过于频繁，其实是对肌肉的一种慢性损害。
　　很多患者频繁出现腰痛症状，不知道病因由何而起，就可以针对自身行、走、坐、立、卧等姿势进行检查，及时做出改善，可以有效防止腰痛产生。此外，年龄逐渐增长，可能会出现滑膜和关节囊的嵌顿，因此老年人更要小心腰痛。

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