在生活、工作的间隙，也许你会想用空闲的时间，做些什么。但这个时候，你却不知道要做什么、怎么规划。
　　最近看到一些在空闲的时候，可以去做的事情，或者一些要坚持的好习惯，觉得还不错。今天分享给大家：
　　一、每天。
　　1、半小时时间，整理下自己的衣着打扮、形象。养成这个习惯，是个加分项。
　　2、每天花半小时以上的时间，看书阅读。一定要做笔记，哪怕只写一句话。
　　3、每天步行五千到一万步。不必太在意步数，贵在坚持。
　　4、保证七个小时左右的睡眠，早睡早起，养成好的睡眠习惯。
　　二、每周。
　　1、参加一次有意义的社交活动，比如和朋友聚一下。
　　2、用5-10小时，学一门技术。注意循序渐进，经常复习，把技能练熟。
　　3、至少给自己做一顿饭，学会一些烹饪技巧。做饭对你，是个加分项。
　　4、给远方的亲人，打一次电话。了解近况，嘘寒问暖。
　　三、每月。
　　1、认真读完一本书，必须做一些笔记。
　　2、去认识、结交一个新的朋友。
　　3、看一次电影，比如说最新上映的电影。
　　4、坚持写一些日记，记录自己生活的点点滴滴。哪怕每天写一百字，一个月也有不少内容。
　　四、每年。
　　1、给自己的身体，做一次全面体检。有病早发现，早治疗！
　　2、到一个自己没去过的地方，玩一次，就是去旅行。
　　3、过一次生日，用自己喜欢的方式。
　　4、年末的时候，做一次年度总结，以及明年的规划。可以写一个大一点目标，毕竟有一年的时间。
　　上面写的，只是一些简单的建议。可以根据自己的习惯和具体情况，进行取舍，不一定按照上面说的做。
　　总的来说，就是哪怕在空闲的时间，也要做一些对自己的现在和将来，有意义的事情。
　　感谢，希望能对你有所帮助！

如何治疗腹泻（怎样快速治腹泻）一般人在出现腹泻后，往往都会想要马上口服止泄药来止泻，这种行为可以理解，不过如果马上止泻，有时候可能会造成反效果。腹泻有可能是多种因素导致的，处理起来的方法就不一样，并不是所有的腹腹泻怎么治疗（腹泻喝盐水还是糖水）就算是家中常备的治拉肚子药，也不能乱吃呀本文约3260字，阅读时间约8分钟4月小站更新了在厕所打出求救电话后，她依然没有活到第二天后，很多人表示非常想看拉肚子的常用药科普所以，废话工作哪里找（大家找工作一般都在哪里找啊）上周，一个做保险团队长的朋友找到我，让我帮忙给她招团队小伙伴出一些主意，她觉得太难找人了。这个朋友，个人能力特别的强，去年疫情之下，在没有团队小伙伴的情况下，靠个人业绩做到了年入5找工作哪里有（找工作一般在哪里找）一可以到居住地附近的区人力资源公共服务中心街道政务中心办理求职登记和匹配推荐。另外，全市各区的人力资源公共服务中心都配备专业的职业指导师为求职者提供现场一对一帮扶，服务包括职业素质肺炎是怎么回事（为什么容易得肺炎）正常的呼吸道免疫防御机制（支气管内黏液纤毛运载系统肺泡巨噬细胞等细胞防御的完整性等）使气管隆凸以下的呼吸道保持无菌。是否发生肺炎决定于两个因素病原体和宿主因素。如果病原体数量多，毒肝癌晚期会传染吗（肝癌晚期住院还是回家）人体许多重要成分的合成和解毒都要经过肝脏进行，所以肝脏是人体最大的化工厂。因而也最敏感脆弱的器官，慢性肝炎又是我国原发性肝癌最主要的病因。目前发现乙肝病毒丙肝病毒是最常见的引起肝炎hib是什么疫苗（13价肺炎第二针比较凶）集中答疑白破（TD）百白破（DTaPTdap）百白破Hib（DTaPHib）百白破HibIPV（DTaP），这几个疫苗很多家长都有点晕，甚至出现了选择困难症当然了，选择权更多的在接传染性单细胞增多症（传染性单核细胞危险吗）传染性单细胞增多症（传染性单核细胞危险吗）对于恋爱中的男女生来说，接吻是一件幸福的事情，这也是表达人与人之间亲密的方式。但大多数人不知道的是，亲吻是有可能传播一些疾病的。那么，亲吻如何避免传染（梅毒怎么传染）梅毒是一种很常见的传染疾病，感染者受到了这种疾病的困扰。而且这种疾病的传染方式比较多，稍微不注意可能就会感染上，如果患上这种疾病可能会导致不孕不育。即便如此，人们都知道这种疾病的危为什么老打哈欠（人类为什么会打哈欠？）为什么老打哈欠（人类为什么会打哈欠？）通常认为，打哈欠是人体疲劳的表现，当睡眠不足或疲劳过度时，就会打哈欠。打哈欠可排出体内过多的二氧化碳，是人体的一种保护性反应。打哈欠有被动和主儿童打鼾是什么原因引起的儿童打鼾的最好治疗方法（图文）通常打鼾是一种非常常见的症状，很多人在睡觉的时候都会出现这种现象，同时有点小孩子也会出现打鼾的现象，那么我们便了解一下儿童打鼾是什么原因引起的？儿童打鼾的最好治疗方法？儿童打鼾是什