教大家吃阿胶糕的最佳时间段
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吃阿胶糕的最佳时间段
通常早上7-9点是胃经活动的时间，这时候空腹吃最容易吸收，温开水➕阿胶糕➕温开水;
晚上9-11点是三焦经活跃期，阴气最足，这时候吃阿胶当然是美容养颜!
专家研究证明：在早饭前和晚饭后吃阿胶糕效果最赞，每天2-4片就可以。
哪些人适宜吃阿胶糕
1.产后妈妈
2.更年期
3.贫血
4.失眠
5.人流术后
6.痛经，月经不调
7.血气不足，手脚冰凉
哪些情况不能吃阿胶糕
1.感冒期间
2.月经期间
3.六岁以下儿童
4.腹泻期间
5.脾胃不好的最好吃5年以上的陈阿胶
6.脑梗，脑血栓，偏瘫者
7.高血压和糖尿病患
8.手术期间不能吃
9.阿胶糕期间不能吃萝卜和喝浓茶
阿胶糕怎么
常温可保存3个月，冰箱冷藏可保存6个月。
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