聚生活小宝传播趣闻乐事，传授生活知识，今天给你带来怎么缓解辣椒吃多了肠胃痛，教你几招来缓解。
　　辣味可以刺激味蕾、促进食欲，可谓是传统饮食的重要部分，深受许多人的喜爱。光是在我国，就有很多种不同的辣味。
　　要说能吃辣，湖南人、四川人谁也不服谁，贵州、湖北、云南、江西等地区的人也有话要说。
　　川渝地区是麻辣的代表，八大菜系之一的川菜就发源于这里。川菜讲究麻、辣、鲜、香。川渝地区的人也因此有了＂善调麻辣＂的美名。
　　而湖南人拿辣椒当菜吃，更是不服不行。他们吃辣追求综合口感，将几种辣椒一起烹饪，各取所长，成就了有特点的香辣味。
　　除此之外还有酸辣、卤辣、糟辣、干辣等等，口味众多，只有想不到，没有吃不到。爱吃辣的朋友一定要去这些地方走一走尝一尝了。
　　辣味是一种痛觉：
　　但是大家知道吗？辣味并不是味觉。味觉是通过作用于味觉细胞，从而激活相连的神经产生的。而辣的感觉是通过辣椒素作用于舌头中的痛觉纤维产生的，这条途径同时也是痛觉的传导途径。
　　因此严格意义上来说，辣味应该属于痛觉。这样的话，爱吃辣的朋友们可以说是＂痛并快乐着＂。
　　怎么解辣最有效？
　　虽然很多人是无辣不欢，但是真正对辣味承受能力特别强的人，还是少数。吃辣一时爽，吃完以后身体还是会反抗的。因此教大家几招＂防身术＂，让你吃完以后减少不适反应。
　　首先，吃辣菜可以搭配着吃一些凉性的食物，可以清热泻火，中和辣味带来的燥热之气，比如黄瓜、冬瓜、鸭肉、苦瓜、莴笋等等。
　　其次，主食选择玉米或红薯等粗粮，吃辣时多注意补充水分，可预防由肠胃燥热引起的便秘。
　　另外，吃辣后多吃些水果，里面的膳食纤维和有机酸能刺激人体分泌消化液，加速肠胃的蠕动。还有水果中丰富的水分，也可以防止便秘，比如苹果、梨、葡萄、柚子等。
　　最后，牛奶才是解辣的小能手，比水管用多了。因为牛奶中的酪蛋白能和辣椒素快速结合，也就使消化道免于受到刺激，因此可以缓解辣味。
　　虽然辣菜好吃，但是吃辣也要注意自身的承受能力，量力而行。吃得太多可能会产生上火、便秘等症状，对肠胃都不友好，还可能会长痔疮。
　　症状严重的话，以后基本就告别吃辣了。相信大家都不愿意看到这样的结果，所以吃什么东西还是不要放纵自己，适量为好。

医药供应链（看病贵的供应链之痛）医药供应链（看病贵的供应链之痛）当你去医院看病拿药时，如果从取药窗口拿到的药品的保质期临近了，你是会勉强接受？还是一定会要求更换日期新鲜的？不过，判断药品有效期前，先来测试下你的语体育百科（体育知识大全简短）体育百科（体育知识大全简短）国马拉松年会昨日（2017年3月20日），2016中国马拉松年度盛典在上海进行。2016年的328场中国田协注册赛事里，金牌银牌和铜牌赛事分别有哪些？国百科知识竞赛（百科知识竞赛试题及答案！）百科知识竞赛（百科知识竞赛试题及答案！）一选择题1世界四大洋中面积最小的是（D）A太平洋B大西洋C印度洋D北冰洋2世界上海拔最高的山峰是哪一座？（B）A乔戈里峰B珠穆朗玛峰C干城章育儿知识百科（家庭必备育儿知识大全）育儿知识百科（家庭必备育儿知识大全）一十大不要1不要用塑料膜给孩子做尿布。2不要随便捏孩子的脸。3不要让孩子睡在爸爸妈妈中间。4不要用洗衣机来洗孩子的衣服。5不要随便剪孩子的睫毛。侣行张昕宇资料（张昕宇梁红个人资料背景介绍）侣行张昕宇资料（张昕宇梁红个人资料背景介绍）早些年间一部由优酷网首个网络自制户外探索制作者张昕宇和其爱人梁红一同制作的侣行刷爆网络。在那个时候国内户外真人秀还没有现在这么火爆。而2精忠报国的故事（精忠报国）精忠报国的故事（精忠报国）这一路上，会遇到哪些有趣的成语故事呢？每天一站，即刻出发！前方到站精忠报国。典故宣帝崩，刘昉郑译等矫遗诏，以隋文帝为丞相，辅少主。之仪知非帝旨，拒而弗从。南美柚木（南美柚木和缅甸柚木的区别）云南，抗菌国外名称Tauari，泰国三个国家。印度树高达30米左右，沛迪景观木业将从以下几方面为您解答，硬木树。油质相对的就下降很多，无论是多恶劣的气候都能够顽强生长，对人体是没有黄花鱼和黄鱼的区别（黄鱼和黄花鱼哪个有营养）黄鱼和鲈鱼这两种鱼的刺少，都是人们平常喜欢吃的鱼，那么这两种鱼哪个营养价值高？我们还是先来看看它们分别有什么营养价值吧。黄鱼黄鱼是大黄鱼和小黄鱼的通称，这种鱼体背呈黄色，头大，尾巴今日广州猪肉零售价格，国内猪肉价格今日价再加上猪肉的进口受到了阻碍，今日外三元猪价上涨的地区有10个，跌，7月份虽然不是猪肉的消费旺季，广州猪肉今天价广州生猪批发价格是多少广州的生猪价格走势生猪外三元，以至于生猪的市场需营养师哪个学校好（营养师专业学校）难以抗拒美食诱惑但是又想保持健康有型的身材？工作繁忙的你如何给身体最好的营养？网上那么多的减肥计划哪个有科学根据？希望快速完成学业海外实习机会毕业后得到稳定的工作？邦德大学营养学和营养师培训哪里好（北京营养师培训哪个机构好）素食，减盐减油低热量幼儿餐月子餐，每一餐都美味，每一组都精彩。于仁文老师为同学们做的芒果西米露（即杨枝甘露）和鱼回味无穷！欧阳红老师为实操付出的心血让人感动，感恩每一位专家。专家手