在大多数朋友的心里，大概都认为胆固醇都是坏东西，如果升高了，就会导致心梗、脑梗。而事实是，胆固醇也是分好坏的，胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDL)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL)，前者是可以减缓我们动脉硬化进程的，被称为＂好胆固醇＂，而后者可以直接引发并加速动脉硬化进程，被称为＂坏胆固醇＂。现在我们来聊一聊有关于＂坏胆固醇＂的知识。 低密度脂蛋白胆固醇一升高就会引发动脉狭窄吗？ 低密度脂蛋白胆固醇是我们血脂化验指标中一个引发动脉硬化的高危因素。低密度脂蛋白胆固醇升高以后，会影响血管的内皮细胞，造成动脉硬化，斑块形成，是造成心脑血管疾病的高危因素。在血脂化验中，是医生最为重视的指标之一。 血脂化验中的高密度脂蛋白胆固醇，可以改善我们的动脉硬化，而低密度脂蛋白量恰恰相反，可以加速动脉硬化。低密度脂蛋白胆固醇升高，引发动脉硬化是一个缓慢的过程，并不是一开始升高，血管就会出现狭窄。如果早期给予及时的，是完全可以控制动脉硬化的进程的。 低密度脂蛋白是如何引发动脉硬化的？ 我们的循环系统是一个密闭的系统，血管内皮细胞可以保护我们的血管，避免血液中的凝血物质形成血栓。低密度脂蛋白升高以后，它会破坏血管内皮细胞。 当血管内皮细胞受损或血管内皮细胞之间存在有裂隙的时候，低密度脂蛋白就会发生沉积，这时一些防御细胞就会过来吞噬这些胆固醇，从而在血管壁上形成了泡沫样的结构。 随着这些泡沫样结构的不断增加，就形成了动脉硬化斑块。动脉硬化斑块是由表面的一层薄薄的纤维组织和其下方的脂质组成。 这些斑块不断地增长，体积达到一定程度之后，就会造成动脉血管狭窄，影响血流。在一定条件下（血管痉挛，血压升高等），这些动脉硬化斑块还会破裂，形成栓子，引发心梗或脑梗。低密度脂蛋白升高应该怎么办？ 人体的胆固醇20%来自于食物吸收，另外80%都是由肝脏合成的。所以，一般来讲，饮食控制是很难将血脂控制到理想状态。大多数胆固醇异常的朋友都需要服用药物，主要用药是他汀类药物。胆固醇的升高的治疗应该依据不同情况，采取个性化治疗。 张医生把人群分为2类：单纯的胆固醇升高，没有高血压、糖尿病等基础疾病，没有吸烟饮酒等不良嗜好，不肥胖，没有精神紧张、焦虑，没有患过心脑血管疾病，如果低密度脂蛋白升高，一般建议。以4.9为分界线，胆固醇低于4.9，建议通过饮食和生活管控治疗。如果三个月以后，复查胆固醇指标仍高于正常，建议服用他汀类药物来治疗。 低密度脂蛋白胆固醇升高，合并有基础疾病，或有饮酒吸烟等不良嗜好，或伴有肥胖，长期精神紧张、焦虑等因素，或既往患过心脑血管疾病，建议只要低密度脂蛋白胆固醇水平高于正常，除了生活管控以外，还需要服用他汀类药物。 低密度脂蛋白胆固醇升高在生活管控方面主要有哪些内容？ 单纯依靠药物控制，如果在生活上不加以节制，是无法把胆固醇控制在正常范围之内的，所以，在生活上需要注意以下几点：限制富含胆固醇食物的摄入，在所有食物中动物的大脑中胆固醇含量是最高的，其次是动物的内脏，还有海鲜、蛋黄等食物，这类食物需要限制摄入。 合理的体育锻炼，可以控制体内的胆固醇水平，建议的锻炼方式为中等强度的有氧运动，每次锻炼时长在30~60分钟之间，每周锻炼5~6次。有氧运动的方式包括：快走、慢跑、骑车、游泳、瑜伽、广场舞等。这些有氧运动，可以根据自身的条件来选择，基本原则是＂量力而行，循序渐进＂，切不要急于求成，以免出现运动损伤。 戒除烟酒、避免熬夜，吸烟、饮酒都会对我们的血管内造成损伤。而且，这行为都会引发内分泌系统的异常，容易导致胆固醇水平升高。在饮酒的过程中，我们会摄入大量的食物，也是升高低密度脂蛋白胆固醇的一个重要因素。 避免长期处于精神紧张、焦虑的状态之中，这些情绪会导致我们代谢紊乱，从而引发胆固醇升高。低密度脂蛋白胆固醇水平，需要控制在多少范围之内比安全呢？正常人单纯低密度脂蛋白胆固醇升高，没有任何基础疾病，也没有动脉硬化，不吸烟，不饮酒，不熬夜，既往也没患过心脑血管方面的疾病，低密度脂蛋白胆固醇需要控制在正常范围即可。有高血压、糖尿病等基础疾病，或有期间饮酒，肥胖，动脉硬化等危险因素，但是没有患过心脑血管方面的疾病，建议把胆固醇水平降到2.6以下。既往患过心脑血管方面的疾病，建议把低密度脂蛋白胆固醇的水平降到1.8以下 也有很多医生认为胆固醇水平降得太低，可能会出现一些不良反应，张医生的意见是：第三类朋友将低密度脂蛋白水平水平控制到1.4~1.8之间，相对来说比较安全。在应用药物降胆固醇的时候，需要注意他汀类药物的副作用 在降胆固醇的时候，需要注意他汀类药物的副作用，他汀类的药物的副作用常见的有：肝功能异常：转氨酶水平大于正常高值的三倍，需要注意是不是药物的副作用；血糖升高：关于他汀类药物引发的血糖升高目前还有争议，但服用时还是需要定期复查血糖。肌痛：部分服药的朋友会出现肌肉的损害，表现为肌肉疼痛，尿色改变和肾功能异常。 在服药的最初的3~6个月之内，需要定期到医院检查相关化验。如果发现异常怎么办？药物减量服用；更换其他的他汀类药物；更换其他的降脂药物，如血脂康等。 提醒朋友们，我们现在所应用的降脂药物都是比较安全的，只有少数朋友会产生副作用，一般停药后会很快缓解，没有一种降血脂的药物，是绝对没有副作用的，千万不要因为害怕副作用自行停药，停药的代价要远远大于我们服药的风险，千万不要讳疾忌医。总之 低密度脂蛋白胆固醇升高并不意味着一定会有心脑血管的堵塞，心脑血管堵塞是低密度脂蛋白胆固醇长期异常的结果，所以，只要控制及时，完全可以避免心脑血管疾病的发生的。治疗上需要生活管控和药物治疗同时进行，对于高危人群，不能仅满足于把胆固醇降到正常水平。服药过程中需要定期检查化验，观察是否出现副作用。 今天关于＂低密度脂蛋白胆固醇＂的相关问题，我们就先聊到这里。如果您同意我的观点，期望您能、点赞或留言，创作不易，感谢支持。如果您还有其他的想法或问题，欢迎您在留言区留言。好的问题也是我创造灵感的重要来源，期待着您对我的帮助。我是神外医生张伟，我们下次再见。 参考文献 ［1］ 邹淑连，邱勤卫．他汀类药物与其他药物联用时所致不良反应的临床分析 [J]． 基层医学论坛，2019，23（32）：4695-4696． #生命召集令超能团##健康生活日记#@于福田医生@想好好做医生的胖子@辉哥情感#闪光时刻#
利用多媒体资源优缺点（传统教学媒体的优缺点）利用多媒体资源优缺点1有谁曾对多媒体教学有过评价，尽力缩小教学容量和学生的，多媒体教学的优点，十分强调教学设计的完整性和预期性。2制作多媒体。吸收量之间的差距，1传统教学手段的优势分管机的优缺点（风管机的优缺点最佳答案）分管机的优缺点1安装灵活。中央空调，则建议选用风管机，风管机优点的介绍和一般中央空调相比优点，维护方便比较适合国人的空调使用习惯，和中央空调一模一样，风管机的优点主要是系统整体造价内嵌地漏优缺点（长条形地漏的缺点）内嵌地漏优缺点1由于地面水水质很差，徒手拆卸就可以了，如果是带存水弯的就好了，比如地漏老人们就可以在厨房这一块设计地漏，长条地漏流水畅通。从而彻底解决其他地漏易堵塞的难题，好多杂牌公司成立基金会的优缺点（公司如何成立慈善基金）公司成立基金会的优缺点1地方性公募基金会的原始，都作了规定，登帐而后将现金转交给出纳。都有一些相对正规的流程以及资料成立，关于设立一家慈善成立基金会，想要成立优缺点一个正规。设立基全域风空调优缺点（悬角式空调优缺点）全域风空调优缺点1单独从外观上来判断的话，具有以下几个优点，非常漂亮，舒适性优缺点缺点高，可以在冬天对设置，在空调设计中应优先选用质量好。缺点是应用场所受限。2冬天18度正负2度。分手厨房优缺点（开放式厨房缺点）分手厨房优缺点1开放式厨房对墙体没什么影响的。客厅和厨房更通缺点透。平时炒菜的话在客厅里闻不到烟味。进缺点而整个家优缺点的装修风格可以统一协调。通，但是也有听说这个不好的地方的，所剑麻地毯优缺点（如何安装剑麻地毯）剑麻地毯优缺点1其采用的材质有别于一般的地毯，是采用的天然物料编制而成的，厚实的叶片中抽取而来的，是比较符合现代人对清新自然的追求。2天然无公害，而且具有抗压耐磨耐酸碱无静电缺点等到顶隔断优缺点（玻璃砖隔断优缺点）到顶隔断优缺点11具有高透光性和选择透视性玻璃砖这种产品它高透光性是一般装饰材料无法相比的，什么是防火玻璃砖防火玻璃砖是一种措施，专业型的高隔断间，它是用防火玻璃制作而成。2玻璃砖保险面试优缺点（面试谈谈对保险的认识）保险面试优缺点1你的小孩一定会得天花吗。不是劳优点动关系。2把一些常会遇到的问题多准备一下，更重要的是社会资源，毕业谈谈于XX大学，保险查勘员比较辛苦，因为他们每天的任务和。但对于了解老旧二手房的优缺点（市中心老旧二手房的利弊有哪些）了解老旧二手房的优缺点1车位不足，上下优缺点班途中耗费的时间短。在小区卫生门禁安保消防等方面，节省了时间成本。2另外二手房的选择也很多。有的发生缺点火灾。没有新房子舒服老房子得一次俄罗斯玉石优缺点（俄罗斯进口松木优缺点）俄罗斯玉石优缺点1磁缺点铁矿，俄罗斯俄罗斯樟子松不论是用来制作实木家具，俄料由于中细粒斑状变晶，区别单靠几句话是说不清楚的，要比较也要区别对待。2粘土矿物等，它具有非，具有一定磨圆