因为两个人都爱吃鱼，但是都不会吐鱼刺，所以一直选择买鲈鱼吃，清蒸鲈鱼是最简单最省事的做法。
　　By 九月秋叶微凉
　　用料鲈鱼 红椒 葱 姜 料酒 盐 蒸鱼豉油 食用油
　　做法步骤
　　1、鲈鱼清洗干净，对半切开，鱼肚打刀，对半切开是为了更快的蒸熟，也可以不切开。把盐均匀的涂抹在鱼身上，一定要极少的量，把握不好也可以不用盐
　　2、鱼肚下摆上切好的葱和姜片，把鱼放好之后再在鱼肚上面同样的摆上葱姜，倒入料酒，腌制大概15分钟左右就可以，然后再放到蒸锅里面蒸大概10-15分钟，因为我这条鱼比较小，又是切开的，蒸10分钟左右就熟了。
　　3、鱼蒸好后端出，把放在鱼身上和下面的葱姜片用筷子夹出，把盘子里的料酒和蒸汽水倒掉。
　　4、在鱼身上依次放上姜丝、红椒丝、葱丝，倒上适量的蒸鱼豉油，蒸鱼豉油要在鱼身上均匀的淋过。
　　5、起锅烧油，油温烧到热时，把油均匀的淋在鱼身上。简单省事的清蒸鲈鱼就大功告成了。
　　鲈鱼的营养功效
　　鲈鱼味甘、性平，入肝、脾、肾三经；具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。
　　1.益肾安胎
　　鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气，可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化，又能防治水肿、贫血头晕等症状。
　　2.维持神经系统的正常
　　铜能保护心脏，维持神经系统的正常功能，并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。
　　3.补肝益脾
　　补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
　　鲈鱼的饮食禁忌
　　根据前人经验，患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索＂豆果＂可以直接查看我的菜谱！
　　喜欢这个食谱记得收藏、哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

奥巴马几岁了（美国总统顺序表）奥巴马几岁了（美国总统顺序表）当地时间11月28日（星期四）是西方一年一度的感恩节，在这个盛大的节日，几乎所有人都会选择与家人度过，美国总统也不例外，现任总统特朗普携妻儿前往佛罗里奥巴马多少岁（奥巴马什么时间党的总统？）美国第45任总统特朗普，以70岁的年龄，成为美国历史上就任时年龄最大的总统，而第26届总统西奥多罗斯福，上任时仅42岁，成为迄今为止，就任年龄最小的总统。特朗普，将于2017年成为南宋怎么灭亡的（历史上南宋灭亡的主要原因是什么？）南宋怎么灭亡的（历史上南宋灭亡的主要原因是什么？）在中国古代王朝建立时，中国就已形成自己的天下观。这种居高临下俯视其他文明的华夏中心论自汉唐成熟，形成了以中国为宗主他国为藩属的宗藩西夏王朝（西夏王朝灭亡的过程和原因？）西夏王朝（西夏王朝灭亡的过程和原因？）十三世纪初，蒙古在漠北兴起。成吉思汗在统一蒙古草原诸部的同时，开始向外扩张。天庆十二年（1205年）蒙古人侵西夏，大掠人畜财物后退走。应天元年宋朝怎么灭亡的（明朝都玩枪了为什么清朝用刀）有人说，北宋王朝的覆灭是基于王安石变法而遗留下的社会根源。也有的人说，北宋的覆灭其实就是宋徽宗的靖康之难一手造成的。其实这都不是根源答案，北宋为何会覆灭，根源应该是北宋历代君王所一金兀术简介（金朝著名元帅金兀术简介）金兀术简介（金朝著名元帅金兀术简介）金兀术，原名完颜宗弼，本名斡啜，又作兀朮乌珠斡出晃斡出，是金朝著名元帅和开国大将，其人对金朝的影响极大，正是在他的统领下，金军一路势如破竹进攻宋地球石油还能用多少年（石油国家的石油能用多少年）历史上曾经有3次石油危机！第一次1973年1974年，第四次中东战争爆发，石油输出国组织OPEC为了打击以色列以及支持国，宣布是油井云，造成油价暴涨，从3美元桶涨到12美元桶！引发地球周长多少公里（地球上有多少人类）那么我们生活的宇宙到底有多大呢？目前人类并不能完全了解。仅仅以现有公开所获得的一些信息来进行说明。我们生活的地球的直径约为1。27万公里，地球的周长大约在4万公里左右，地球的表面积地球存在多久了（地球已经活了多少年了）地球诞生至今已有45亿年的历史，从诞生之初就一直在绕着太阳公转，自身还在不断地自转。太阳每天东升西落，就是地球自西向东旋转引起的。高速旋转的陀螺都会停下来，40多亿年了，地球为何现古老的反义词是什么（古老的反义词语是什么）电子教材点击图片，查看大图教材分析本文描写了一所边疆小学欢乐祥和的校园生活，体现了我国各民族儿童之间的友爱和团结。古老的铜钟，洁白的粉墙，还有摇曳的凤尾竹，是那么美丽。小学生来自不灭掉唐朝的人是（唐朝是被哪个朝代灭的）灭掉唐朝的人是（唐朝是被哪个朝代灭的）朱温生于公元852年，卒于公元912年，是五代十国后梁的开国皇帝，人称梁太祖。那么朱温简介是什么呢？朱温是安徽砀山人，出生在一个家道中落的书香