如果你经常感觉到很疲倦很乏力，整天特别的累，就想＂躺平了＂＂，不想动。那么出现这种情况你可能就是气虚了，很多人也知道自己是气虚，但是补气的药吃了之后，要么没有用，要么作用不明显，这是怎么回事呢？
　　首先我们要明白一个概念，中医上说的气虚是一个大的概念，如果我们想要调理得更准确，更有效，我们就要区分各个脏腑之气去调理，比如我们常见的有，心气虚、脾气虚、肺气虚和肾气虚，今天我们就通过辩证教你如何正确补到脏腑之气。
　　第一种情况：如果你平常不爱动弹，总觉得乏力，站或坐的时候老想找个东西靠着，没走两步路，腿脚特别的酸沉，这多见就是脾气虚了，我们可以参考一个四君子颗粒，但是你不仅有以上这些症状，还伴随有脱肛，脏腑下垂 ，这就是脾气虚的严重了叫气陷，也叫中气下陷，我们可以了解一下补中益气丸。
　　第二种情况：如果你有尿频、耳鸣，腰膝酸软，还经常的健忘，记不住事，经常手脚怕冷，甚至出现了漏尿，五更泄，这种情况多见就是肾气虚了，我们可以了解一下金匮肾气丸。
　　第三种情况：如果你经常频繁感冒、一到夏天就出虚汗，平时爬个楼梯都感觉喘不上气，说话声音比较低，感觉说话用不上劲，还经常咳嗽气短，这种情况多见就是肺气虚了，我们可以了解一下玉屏风颗粒。
　　第四种情况：如果你经常心慌心悸，到医院一检查，可能会有心率不齐的现象。尤其是夏天提不起精神，容易出汗，汗出后感觉很累、口干、心慌、气短，平时一运动心脏就跳得很快，这多见是心气虚了，我们可以了解一下生脉饮。
　　到这里，有人可能要问了，我感觉好像那种情况都有怎么办？那你就需要补补元气了，怎么补？刘医生下节会详细给你分析一下元气是什么？该怎么补。

冰淇淋展示最简单的牛奶冰淇淋开中火边加热边不停搅拌，想自己在家制作简易的牛奶冰激凌。超高成功率的冰淇淋做法，打成泡沫状。一勺玉米淀粉雀巢淡奶油260m蛋清4个白醋，再和第一步打好的蛋清混合。步骤如下所需原材料怎么做冰激淋（自制冰激淋你这么做）怎么做冰激淋（自制冰激淋你这么做）酸甜可口的水果香，加上淡淡的奶香，味道真的超赞。By甜甜酱爱美食用料酸奶2盒冻香蕉1根冻草莓10个冻桑葚半碗做法步骤1把以上水果都冷冻2小时以上，假人民币编号（100元假钱是什么开头）假人民币编号（100元假钱是什么开头）海鸥5元是我国所发行的第二套人民币中的一枚纸币也同样是我国第二套纸币收藏中的黑马。二套海鸥5元是在近几年中，人民币升值幅度最高的纸币之一了。出肉松棉花（面包里的肉松是棉花做的？）肉松棉花（面包里的肉松是棉花做的？）楚天都市报5月4日讯（记者张皓曲严）4日，市民张先生反映，他在青山白玉山老菜场内的一家面包店购买了一个面包，发现里面的肉松是棉花做的，希望记者调米线是用什么做的（吃米线等于吃塑料袋是真的吗）有人爱吃面条，自然也有人爱吃粉条，粉条爽口好嚼，是许多人最爱吃的主食之一。而粉条本身常见的也分米线和米粉两种，许多人都不知道米线和米粉有啥区别，甚至认为米线就是米粉，米粉就是米线，味精是什么做的（吃味精到底好不好）现在商场有着五花八门的调味料，有家家户户厨房常见的油盐醋酱，有孜然胡椒辣椒，还有调配好的各种料包，就算是不会做饭的新手们，也可以通过料包调出美味的食物。味精就是其中一种鲜味调味料，什么是真菌（真菌的好处和坏处）作物病害种类繁多，可分为细菌性病害，真菌性病害，病毒性病害和生理性病害等。不同类别的解决方案也不尽相同，要想对症下药，首先就要做到将作物几种病害区分开来。一各类病害的主要特征1真菌做饼干需要什么材料（做曲奇饼干需要什么材料）Hi婧家小厨定期为大家奉上好吃好做的家常美食，喜欢就我吧！说到孩子最爱吃的零食，首选应该是各种小饼干吧！那香甜酥软的口感，没有孩子会抗拒！其实市售的饼干大多属于高油高糖的食品，虽然苏打饼干有哪些（长期吃苏打饼干好吗）常言道十人九胃，生活中被胃部不适折磨的人不在少数稍微多吃一点，一整天都觉得肚子胀被冷风吹一吹或是早餐吃晚了，胃部就隐隐作痛时间久了，人都可能变得面黄肌瘦，还会增加或加重各种疾病风险小苏打怎么用（小苏打的7大最佳用途）小苏打怎么用（小苏打的7大最佳用途）不管你是否知道小苏打的用途，在你的家里一定要有它，因为你永远不知道什么时候可以使用！小苏打有着不可思议的好处，当你学会了使用它们，你会爱上它的。苏打是什么（大苏打是什么东西）经常喝饮料的同学肯定听过苏打水，而经常做面食的人肯定也听过苏打食用碱，这三种料是一种吗？做苏打水是用苏打吗？不！别看这二者名字虽然相似，但使用用途几乎完全不同，区别很大可别用错了，