生活中经常有很多人会出现吃饭了后胀气胃不舒服?那么出现了这种症状该怎么办呢？下面我们就来给大家介绍一下吧，吃这几种让你立马消气，许多人吃完饭后，常会有胃胀气的困扰，那么肠胃中的气是从哪里来的呢？若无法透过放屁、打嗝顺利排出肠胃中的气体，不妨起身缓慢走动，有助于刺激肠胃蠕动，使气体较快通过肠胃道。此外，也可以多吃下列有助于消化的食物，消消一肚子气：
　　助消化食物1——菠萝
　　菠萝中含有一种蛋白质分解酵素，称为菠萝酵素，可以分解蛋白质、助消化，适合在饭后食用，但肠胃不适或是有胃溃疡的人，较不适合吃菠萝。菠萝中含有一种蛋白质分解酵素，称为菠萝酵素，可以分解蛋白质、助消化。
　　助消化食物2——生姜
　　生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化；生姜中的姜烯酚成分，则有止吐、缓解胃发炎的作用，在腹胀、消化不良时来1杯热热的姜茶，再适合不过了。不过，胃溃疡、胃食道逆流患者较不适合食用。生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化。
　　助消化食物3——优格（酸奶）
　　优格或酸奶里面含有大量的益生菌，发酵后还会产生乳酸与消化酵素，能促进肠胃的蠕动，有助消化。建议胃胀气发作时，最好挑选无糖、无添加的优格（酸奶），比较不会对肠胃造成负担。优格或酸奶里面含有大量的益生菌，发酵后还会产生乳酸与消化酵素，能促进肠胃的蠕动，有助消化。
　　助消化食物4——萝卜
　　萝卜含有淀粉分解酵素，能帮助消化、分解淀粉。此外，萝卜还有促进肠胃蠕动、改善便秘的功用。
　　助消化食物5——橘子皮
　　橘子皮能抑制肠道平滑肌，达到止痛、止泻的目的；又能兴奋肠道平滑肌、促进消化。建议将橘皮洗净切丝，烤过后加少许加水煮沸或泡茶喝。橘子皮能抑制肠道平滑肌，达到止痛、止泻的目的；又能兴奋肠道平滑肌、促进消化。

在哪里可以学做包子（去哪学正宗的包子馒头技术？学费多少？）在哪里可以学做包子（去哪学正宗的包子馒头技术？学费多少？）我们采用中国传统的老面发酵和结合现代生物发酵两种配方。面质柔韧且有弹性，面色洁白而富有光泽。馅心原料配制口感纯香，入味鲜美哪里的包子好吃（最火的包子铺）坐市郊线从怀柔站出来，乘坐公交两站地就到了包子铺这里，早上8点多人真是多啊。据说早上6点就营业了，每天的人都是络绎不绝。总店位于东方大街上面，有好几个分店，店铺本身不大，主要是早餐做包子哪里学（蒸包子哪里学比较好）长沙包点培训在长沙哪里的包点培训比较好提到包子，长沙人必称德园。德园始建于清光绪年间，初为一唐姓业主在八角亭附近开的一家夫妻店，取左传中有德则乐，乐则能久之意，名之德园。民国初年，做包子怎么发面才松软发面的方法（包子的配方比例是多少）导语酵母粉发面做包子太慢？教你一招，20分钟就能发满盆，包子松软好吃每到过节放假除了吃喝玩睡，也让很多朋友都学会了做各种各样的面食，虽说卖相都不错，但是做的过程真心令大家头疼。很多银杏树叶像什么（银杏树的叶子像什么银杏树叶能食用吗）银杏树叶像什么（银杏树的叶子像什么银杏树叶能食用吗）银杏树也被称为公孙树，其结果需要很长的年限，同时银杏也是一味中药材。那么银杏树的叶子像什么？银杏树叶能食用吗？我们来看看。银杏树树叶为什么会变黄（叶子从哪里开始变黄）很多农民朋友在种植各类农作物的时候，会经常遇到地里作物叶子发黄的问题，有的叶子是叶边发黄，有的叶子是叶面发黄，有的叶子表面是黄绿相间的发黄，还有的叶子是在叶面上产生黄色病斑，除此之哪里钓小龙虾（钓虾技巧大全）小伙伴们，漫妹儿又来了。今天我们就来和大家说一下，重庆哪些地方可以钓小龙虾。云篆山云篆山这个地方可以钓龙虾，当然，到了这些地方了之后，可以钓小龙虾，还可以去弄个烧烤神秘的。在这里，龙虾哪里好（哪里盛产小龙虾）又到了吃小龙虾的季节，每年的58月是吃小龙虾的最佳月份。近些年，全国小龙虾市场交易活跃，武汉南京上海杭州等主要水产品集散地建设了一批小龙虾专业交易批发市场。小龙虾电商经营模式不断创哪里养龙虾（龙虾种类）安徽寿县小龙虾池塘生态养殖技术顾明小龙虾，又被称为克氏原螯虾淡水小龙虾等，具有广泛的适应能力，生长速度快，体型大，口感鲜美，养殖经济效益高，是目前我国龙虾养殖中的主要品种之一。堰口三亚婚纱照多少钱（大庆婚纱照谁家照的好）一边可以把三亚的碧海蓝天美景尽收眼底，一边在游玩的情况下就把婚纱照拍的新型婚纱摄影方式，特别能满足当代年轻人对于婚纱照的个性追求。因此，近几年的三亚旅拍婚纱照也是非常热，而三亚婚纱去三亚拍婚纱照多少钱（三亚哪家拍婚纱比较好）双十一狂欢购物节就快要来咯，所以小编今天就根据第三方人工智能分析各商家后台大数据，为大家总结一份超实用的旅拍攻略去三亚旅拍婚纱照要多少钱？三亚婚纱照哪家性价比最高呢？话不多说，一起