对于月经规律的正常育龄女性，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称排卵期。比如，每月15号是排卵日，那么10到20号就是排卵期。
　　女人什么时候最容易怀孕?
　　在精子进入女性生殖道后，生命期为1～3天，最佳受孕时间是排卵前后24小时到48小时。
　　在排卵日当天，女性阴道的分泌物会增多，白带一般都会出现透明状、稀薄拉丝。在排卵日这天做功课，特别是在卵子刚排出的几个小时前后，受孕成功率非常高。
　　另外，排卵日和排卵日的前5天和后4天共10天内都有可能受精，这10天女性是最容易受孕的时期。这是因为男子每次射出的精子虽数以亿计，但绝大多是于48--72小时左右死亡，只有少数能在宫颈管内继续存活长达5-7天，而卵子排出后，受精时限仅有12-24小时。

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