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月经量少该怎么调理(月经量少快速调理方法)

  引起女性月经量过少的原因有很多,有虚有实。不同的病因,会有不同的表现,我们在调理的时候也应该采取不同的方法。
  虚证引起月经过少之症候
  01、多见于先天肾气不足,或者多次生育而伤肾。肾气不足,则精血不足,导致月经过少;
  02、脾胃虚弱也会引起月经量减少,因脾胃不和,使五谷吸收不充分,从而引起气血来源不足;
  03、久病或大病者,长期耗伤气血,以致体内血海空虚,精血不足而引起月经过少。
  虚证月经减少经血性状:虚证引起的月经减少,一般经血的颜色比较淡,而且质薄弱,腹痛多不明显,或者为隐痛。实证引起月经减少之症候
  实者多因血瘀,或因痰湿,阻滞经脉,使得血行不畅,导致月经量减少。
  实证月经减少经血性状:实证患者经血颜色多为紫黯,并带有血块。还会有较为剧烈的腹痛。同时女性的体型也较肥胖,为痰湿血瘀阻滞引起。
  可见,女性月经减少有实证有虚证,不能一概而论。所以,在调理时也要根据自身情况来选择方案。
  月经过少 调理应有差异
  1.肾虚型
  肾虚引起女性月经减少,一般是从初潮开始,月经量就一直偏少,或者是生病、反复流产之后,出现月经量明显减少,可以找到月经量减少的明显分界点。
  伴随特点:月经颜色较暗,质稀。同时多伴有腰酸膝软,或足跟痛,或头晕耳鸣,或失眠多梦等症状。
  调理建议:通过补肾养血来调经,可以通过中医的手法,按摩多个穴位,平时也以用枸杞、当归来泡水喝。
  2.血虚型
  血虚引起的月经减少,经量会明显变少,一般是点滴出血,月经时间也不会超过两天。
  伴随特点:月经颜色比较淡,没有血块,多伴有面色萎黄,头晕眼花,心悸失眠等不适。
  调理建议:应该养血调经,可以用中医手法按摩足三里、合谷、三阴交、阴陵泉、血海等穴位。
  3.血療型
  这种类型的患者,月经量极其少,月经颜色多为紫黯、棕色,带有血块,腹部疼痛明显。
  调理建议:以活血化瘀为主,穴位按摩的时可以选取血海、足三里、三阴交等穴位。平时可以用益母草、瑰花泡水喝,可以活血化瘀。
  4.痰湿型
  痰湿型月经量减少,经血颜色淡红,质黏腻,不易分离。
  伴随特点:一般此类患者多形体偏胖,伴有胸闷恶心,或白带较多等症状。
  调理建议:应化痰燥湿,温肾健脾,可以选择足三里、条口、气海等穴位来按摩,平时用陈皮泡水喝,多吃些山药、薏米等也很有好处。
  月经量减少的女性朋友,除了弄清属于哪种类型外,日常生活中还要注意营养均衡,不可挑食偏食,不要过度节食。情绪应保持稳定,忌发怒、忧虑,并适当参加体育锻炼。
  我是中医王辉医生,我,每天给你分享健康养生知识。

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