＂孕用＂好铁，好孕无忧
　　说道孕期，很多孕妈都曾遇到这样的问题。＂最近总感觉头晕耳鸣，身体乏力，我是怎么了？＂其实这可能是缺铁性贫血惹的祸。
　　缺铁的话，孕妈会免疫力下降、食欲不振、易感疲劳，严重的话也会妨碍胎儿的正常发育，尤其是胎儿的大脑发育，所以一旦有上述症状，应及时去医院就诊。
　　在医院最为常见的有三种铁剂，它们有什么区别呢?硫酸亚铁疗效明确，但是胃肠反应严重；琥珀酸亚铁疗效好，价格低，不良反应相对较少，是我们的首选；多糖铁复合物不良反应少，不受食物影响，一天服用一次，好是好，但是价格高，孕妈可以在胃肠不耐受的情况下选用。
　　服用药物就可能会引发不良反应，铁剂可引起恶心、胃部不适，为了减少不良反应的发生，建议孕妈铁剂餐后2小时服用。如胃部症状不能缓解，就要减量或者更换铁剂了。还有，孕期便秘的孕妈本身就很多，服用铁剂可能会加重便秘，可以咨询医师或药师后配合使用乳果糖口服液来缓解。出现黑便也不用担心，吃啥补啥，吃啥拉啥，吃黑色的铁，大便变黑很正常，停药就会消失的。
　　在孕期补铁的过程中，如果注意合理食补的话，也是可以避免中重度的缺铁性贫血，推荐大家一些富含铁的食物，比如动物血、肝脏、瘦肉、黑木耳、紫菜、海带等。
　　最后，总结一下今天的科普知识，
　　缺铁贫血不可怕，
　　食补药补根治它，
　　孕期妈妈要记牢，
　　生个健康胖宝宝。

皮肤颜色（从皮肤的颜色，也能看出身体情况？）皮肤颜色（从皮肤的颜色，也能看出身体情况？）要了解自身健康情况，可以通过身体表现来得知。如果神清气爽脸色红润睡眠质量高运动能力强抵抗力也正常，代表保持健康状态，否则在疾病出现后各种小米3有几种颜色（小米MIX3有哪几种颜色）小米3有几种颜色（小米MIX3有哪几种颜色）不出意外，MIX3将是小米今年的收官之作，同时也是小米旗舰系列的扛鼎之作，对小米的意义不言而喻。在小米MIX3发布2周年之际，小米在国内10种最幸福的死亡（世界上最幸福的10种死法，你喜欢哪种？）10种最幸福的死亡（世界上最幸福的10种死法，你喜欢哪种？）俗语云除死无大事。事实上死也不是什么大事。生前身后，一笑而已。穷极无聊，杨镇瑜先生亲自总结了世界上十大最幸福的死法，仅供世界上最可爱最小的茶杯犬（盘点世上体型最小的10种茶杯犬）世界上最可爱最小的茶杯犬（盘点世上体型最小的10种茶杯犬）10茶杯英国斗牛犬茶杯英国斗牛犬可爱俏皮忠诚。它们有一张看上去脾气暴躁的脸，它们并不需要太多的运动。9茶杯巴哥犬茶杯巴哥犬十大丑陋动物（世界上最丑的10种动物）十大丑陋动物（世界上最丑的10种动物）大自然是美好的事物，但并不是每一种生物都像熊猫一样可爱或像豹子一样矫捷。虽然有时进化结果表明一种生物并不完全符合我们作为人类所习惯的审美标准但中国有多少种方言（目前中国有多少种语言）我要上头条。当今社会，跟人沟通越来越多了，而且我们都是说普通话，毕竟普通话作为官方的语言，走到全国各地基本上都是可以听的懂的，但是我们回到故乡，回到自己小时候生长的地方，我们小时候世界上最神奇的植物（世界十大最奇特植物）世界上最神奇的植物（世界十大最奇特植物）导语植物是自然世界中生命的主要形态之一，涵盖了树木灌木蕨类藤类等多种被大家熟悉的生物，据传目前被发现的大约有450000个物种，那这其中最奇哪种植物吃肉！（食肉的植物你见过吗？）哪种植物吃肉！（食肉的植物你见过吗？）在自然界中，生物都是存在的生命个体，而人们说起植物，通常的第一反应就是死物。而说起植物，往往的第一反应就是被一些食草动物为食物的东西，也会习惯有多少成语（世界上一共有多少成语）如果要问孩子在学语文学历史写作文背古文上，有什么制胜法宝？那一定非成语莫属。成语是传统文化精粹。寥寥数语就涵盖了语言之美历史典故和传统智慧。越王勾践卧薪尝胆的故事告诉孩子一时的失败最容易学的乐器是什么？（什么乐器最容易上手？）最容易学的乐器是什么？（什么乐器最容易上手？）在很多场合，乐器确实能够为人增加魅力，尤其是当你信仰你所热爱的音乐时，那种被激发的迷人的光芒和魅力无可阻挡。你是否也想学习一门乐器来提荷兰说什么语言（含金量最高的小语种）据荷兰媒体报道，荷兰统计局最新报告表示，在15岁及以上的荷兰居民中，约有四分之一的人在家不说荷兰语，而是说荷兰方言或者其它语言。据悉，超过10的荷兰居民说的是政府认可的三种地区语言