＂孕用＂好铁，好孕无忧
　　说道孕期，很多孕妈都曾遇到这样的问题。＂最近总感觉头晕耳鸣，身体乏力，我是怎么了？＂其实这可能是缺铁性贫血惹的祸。
　　缺铁的话，孕妈会免疫力下降、食欲不振、易感疲劳，严重的话也会妨碍胎儿的正常发育，尤其是胎儿的大脑发育，所以一旦有上述症状，应及时去医院就诊。
　　在医院最为常见的有三种铁剂，它们有什么区别呢?硫酸亚铁疗效明确，但是胃肠反应严重；琥珀酸亚铁疗效好，价格低，不良反应相对较少，是我们的首选；多糖铁复合物不良反应少，不受食物影响，一天服用一次，好是好，但是价格高，孕妈可以在胃肠不耐受的情况下选用。
　　服用药物就可能会引发不良反应，铁剂可引起恶心、胃部不适，为了减少不良反应的发生，建议孕妈铁剂餐后2小时服用。如胃部症状不能缓解，就要减量或者更换铁剂了。还有，孕期便秘的孕妈本身就很多，服用铁剂可能会加重便秘，可以咨询医师或药师后配合使用乳果糖口服液来缓解。出现黑便也不用担心，吃啥补啥，吃啥拉啥，吃黑色的铁，大便变黑很正常，停药就会消失的。
　　在孕期补铁的过程中，如果注意合理食补的话，也是可以避免中重度的缺铁性贫血，推荐大家一些富含铁的食物，比如动物血、肝脏、瘦肉、黑木耳、紫菜、海带等。
　　最后，总结一下今天的科普知识，
　　缺铁贫血不可怕，
　　食补药补根治它，
　　孕期妈妈要记牢，
　　生个健康胖宝宝。

欧亚马自行车怎么样（世界十大折叠自行车）出处Biketo。com美骑网作者美骑网前情回顾好久不见！2021中国国际自行车展报道（1）今天，我们继续跟随美骑前方记者的镜头，逛一逛2021中国国际自行车展，看看展会上都有哪些吃什么食物养胃（适量吃这5种食物可帮助养胃）吃什么食物养胃（适量吃这5种食物可帮助养胃）当今社会胃不好的人很多，有些人是为了减肥节食导致的胃部不适，有些人则是因为不正确的饮食习惯导致的胃部不适，比如经常吃辛辣的食物或者不按时小鸡宝宝考考你以下哪种食物的维生素C含量更高8月25日近日以下哪种食物的维生素C含量更高登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下以韩国食物（韩国人最骄傲的8种美食）韩国食物（韩国人最骄傲的8种美食）在韩国，炸酱面是在快餐中和外卖中最常吃的食物。韩国的炸酱面口味有点偏甜咸，配上糖醋肉，韩国人称这才是最完美的搭配。年糕火锅也叫部队火锅，据说是从部补血的食物有哪些（8种意想不到的补血食物）补血的食物有哪些（8种意想不到的补血食物）如果女人气血亏虚，那么女人的皮肤就会出现暗黄的状况，而且衰老也会快一些到来，所以女人如果气血亏虚了，就要补血，你知道吃什么补血吗？红枣红糖电饭锅做蛋糕（电饭锅也能做出美味的蛋糕）电饭锅做蛋糕（电饭锅也能做出美味的蛋糕）电饭锅也能做出美味的蛋糕用电饭煲怎么做出美味的蛋糕？材料面粉克，砂糖克（用精制幼砂糖，太古牌），鸡蛋5个（新鲜），黄油若干（越多越香，光明小今日四版纸币收购价格，纸币价格表一分纸币现在值多少钱一分纸币收藏价格怎么样金投收藏网为大家提供一分纸币值多少钱一枚一分纸币收藏价格表，800那价格就高，我国到目前为止总共发行了五套人民币，早在上世纪90年代中期，哪个电视牌子好（创维55寸4k智能电视多少钱一台）作为创维旗下的互联网品牌，酷开电视凭借着健康护眼的光学防蓝光功能和正版教育内容成为中国年轻父母的首选。而其中创维55H6更是以超薄全面屏的设计，在一众电视产品中脱颖而出。目前，创维代表建议适当延长节假日拉动消费有充分的时间旅游购物每天都有不同的新闻上热搜，热搜也是大家了解当下各种热门新闻的一个途径的，这两天代表建议适当延长节假日拉动消费有充分的时间旅游购物的热度就非常高，也是受到了网友们的关注，那么小编今天从4个方面分别阐述创投行为的基本特点模式搞创业投资的时候多多少少都会遇到一些问题，比如说有的时候找不到具体的投资对象，还有的时候可能不知道采用什么样的方式去进行投资会比较好，另外有些朋友不知道什么阶段该进行什么样的投资，资本大鳄搞创投怎么做以下这4个方面对手资本青睐普通人去搞投资的时候，一般都是小打小闹选择某一个项目，然后向这个项目里面投钱，能够挣到钱当然是好事，但是挣不到钱的话，就可能投资达到水平。但如果是资本大鳄去创投就肯定不会像普通人那