作为三个孩子的妈妈，戒母乳也经历了三次！可以肯定的告诉大家，只要找对方法，完全不用承受胀奶的痛苦！
　　其实戒掉母乳需要一个过程，不能说断就断，这样不利于宝宝和宝妈的身心健康。如果宝妈准备给宝宝戒母乳的话，我们可以慢慢减少喂奶的次数，首先当然是减少白天的喂奶频率，白天宝宝有吃辅食并且玩耍的时间较多，比较容易忘记母乳，白天很容易就可以戒掉。然后就是尽早培养宝宝睡整觉，这样就不用半夜喂奶，对宝宝和宝妈都有利。
　　最后是戒掉晩上宝宝睡觉前的那一次喂奶了，这个比较难戒成功，特别是对于一直以来都是奶睡并且不肯喝牛奶的宝宝更难戒掉！首先，白天不要让宝宝睡太多觉了，晚上睡觉前喂宝宝吃饱一点，并且可以比平时稍微晚一点睡。睡觉前，和宝宝在床上玩一些开心的游戏，宝宝怎么开心怎么来，宝宝玩累了自然就睡了。平时有喝牛奶或者有用安抚好嘴的宝宝就好办多了，所以宝妈可以提前让宝宝喝牛奶以及用安抚奶嘴，这样到戒母乳的时候就省心多了！
　　接下来，给大家推荐一些回奶的食物，哺乳期的妈妈尽量不要吃这些食物，打算戒母乳的妈妈就要多吃这些食物来帮助你减少胀奶，快速回奶。
　　一、麦芽，浓茶，浓咖啡
　　二、韭菜，韭黄，苦瓜
　　三、西瓜，柿子，山楂
　　四、辣椒，花椒，大蒜
　　五、猪肝，螃蟹
　　当然，还有就是少喝或者不喝下奶的汤水，以及少吃下奶的食物就不会那么容易胀奶啦！很多宝妈戒母乳的时候都是喝大麦茶，吃韭菜饺子都非常有效果！
　　所有的宝妈都不容易，希望宝妈们可以少受点苦，希望宝爸们多多理解宝妈，给予宝妈恰到好处的帮助！

南疆北疆（新疆南北两疆哪个好）南疆北疆（新疆南北两疆哪个好）有人说去过新疆就相当于看遍了世界草原峡谷戈壁湖泊雪山有花开，有雪落美丽富饶的新疆地大物博绵延1700多公里的天山山脉把新疆分成了北疆南疆北疆汇聚高山与哪个方位的房子好（房子哪个方位有水池好）中国的建房一直有诸多讲究，其中，最重要的莫过于房子的朝向问题，那么，我们就来的分析下影响朝向的关键因素及房子的最好朝向。一什么是房子朝向？所谓的房屋朝向一般是指采光面最大的地方，中试用网站（试用平台十大排行榜）试用网站（试用平台十大排行榜）现在有很多人都在找可以免费领东西的试用平台，免费领东西的试用网站有很多，不过靠谱的试用网站不太多，拉趣网试用平台网站这家有朋友用过，收到商品后按照商家发现神行怎么样（2019款发现神行口碑怎么样）奇瑞捷豹路虎发现神行，这个名字第二长的中型尺寸SUV（名字第一长的是广汽菲亚特克莱斯勒JEEP大指挥官），目前是路虎品牌指导价也是提车价最低的车型，实打实的入门级路虎。这个入门级有什么叫法律（法律是统治者个人意志的总和）法制法规是实际存在的强制准则，不是以个人意志为转移的，并且随着法治社会的逐步健全，执法标尺将更清晰，执法力度也会更强。作为个人，首先要做到的就是懂法，接下来才是不违法和合理用法，法为什么进入暗网会被杀（浏览暗网的后果）世间所有的罪恶都在暗网中都被明码标价！现实社会的法律和道德观，在虚拟的网络世界中化为了乌有！最可怕的不是妖魔鬼怪，而是人心！上期出的文章反响异常！这不禁让我意识到年轻人对新鲜事物的反曲弓怎么瞄准（反曲弓瞄具的调节方法）好久不见！（也没有好久）这里是你们的最浪官方号值行你偏爱哪种运动方式？跑步？篮球？足球？健身？游泳？这几年一些新兴的运动健身方式也进入了大家的视野，比如像拳击瑜伽钢管舞，都是现在很德国特产（十大值得带回国的德国产品！）德国特产（十大值得带回国的德国产品！）很多朋友都问行走德国，去了德国之后应该带些什么东西回来呢？众所周知，德国的产品以品质和设计著称，在整个世界范围内来看，德国的大部分东西都在同行2014OTGP开春首战场内场外皆热闹进入第12年的OPTIONCUP，OTGP系列在大鹏湾赛车场也迈入第三年赛季。延续以往的活动精神，OPTION仍将在323比赛现场规画丰富的场内与场外活动，保证让来场观众可欣赏到国道德特征有哪些（道德行为的特征是指）作者孙春晨（中国社会科学院哲学研究所研究员）第三次分配是目前国内学界和社会公众广泛的热门话题。中央财经委员会第十次会议指出，正确处理效率和公平的关系，构建初次分配再分配三次分配协调卫生巾的用法（卫生巾，你真的会正确使用吗？）卫生巾的用法（卫生巾，你真的会正确使用吗？）卫生巾，是每一个女性生活中很重要的私密伙伴。别小看这小小的卫生巾，里面的健康问题可是大有学问！曾经有一个农村产妇，产后2周发高烧40C转