教育房产时事环球科技商业
投稿投诉
商业财经
热点动态
科技数码
软件应用
国际环球
晨报科学
新闻时事
信息智能
汽车房产
办公手机
教育体育
生活生物

来月经为什么拉肚子(姨妈痛相当于开几指)

  适龄女性在每个月都会来月经,月经对于女性来说是非常好的伙伴。但是大家对这名伙伴都是又爱又恨的,因为来月经的时候会产生很多不舒服的感觉。有些女性在月经期间会出现拉肚子的情况,本身腹部就不舒服,再受到腹泻的折磨,就更难受了。
  为什么有些女性在月经期间会拉肚子?
  1、盆腔增大刺激肠道
  女性月经期间,盆腔处于充血的状态。盆腔充血以后会比原先要稍微大一些,这样盆腔增大就有可能刺激肠道,女性就会出现腹泻的问题。
  2、分泌前列腺素
  女性在月经期间身体的雌激素会分泌减少,会分泌很多前列腺素。前列腺素分泌增多就会让子宫内膜脱落,就会让子宫收缩,会影响肠道的蠕动。会让肠道蠕动的更快,如果本身肠胃就不太好,就容易出现腹泻的情况。
  3、饮食方面太过随意
  女性在月经期间一定要注意,千万不要吃得太过于寒凉,如果吃得太过于寒凉,就容易出现拉肚子的情况,还容易加重痛经。如果吃得过凉会刺激到盆腔,女性如果在月经期间拉肚子可以反思一下自己,看自己是否在饮食方面没有注意。
  女性在月经期间如何更好地保养自己?
  1、调整好饮食
  不管是临近月经期间还是就在月经期间,女性千万不要吃得太凉,也不要吃得太辣,要吃清淡一些。还要少吃一些富含膳食纤维的食物,因为这些食物会促进肠胃蠕动,会加剧腹泻。在饮食方面一定要多吃一些能有温补功效的食物,比如说红枣、红糖、山药、黑豆等等。
  2、不要剧烈运动
  女性在月经期间可以进行适当的运动,但是要看自身的状况,如果自己的痛经问题非常的严重,并且还有其他不适的表现,就要注意休息。不管怎样都不要进行太过于剧烈的运动,可以暂停或修改运动计划,等到月经结束以后再恢复。
  3、注意情绪的控制
  受体内激素的影响,很多女性在月经前后以及月经期间会有非常大的情绪波动。如果有很大的情绪波动会加重腹泻,很是影响正常的工作和生活。女性需要在生活当中取悦自己,多做一些自己高兴的事,不要自己给自己找不痛快,不要钻牛角尖。
  4、注意保暖
  女性在月经期间一定要注意保暖工作,不仅要注意腹部的保暖,全身都要穿着暖和一些。不要穿露脐装了,哪怕气温再高也要护住肚子。还要注意脚部的保暖,每天晚上可以用热水泡泡脚,促进身体的血液循环,帮助人体去除湿气和寒气,能够缓解痛经。晚上睡觉的时候也要盖好被子,千万别让自己受凉。
  女性在月经期间如果出现了腹泻的问题,要赶紧找到原因。要从饮食上进行调理并且多多休息,不要进行过于剧烈的运动。尤其是在饮食方面,千万不要吃得太过于寒凉,不然拉肚子加上痛经,对人的折磨太大了,让人难以忍受。
  #家庭医生超能团##21天图文打卡挑战#
  家庭医生在线专稿,未经授权不得转载

刚率队完成督查的副部落马今年被查的第9位中管干部近日有关于刚率队完成督查的副部落马的问题受到了很多网友们的关注,大多数网友都想要知道刚率队完成督查的副部落马的具体情况,那么关于到刚率队完成督查的副部落马的相关信息,小编也是在网上上海哪个网站(上海城隍庙)国传统文化网httpwww。enweiculture。comculture中国道家httpwww。taoismcn。com中国道教httpwww。chinataoism。org中国范冰冰突然发文努力坚强的活着近日有关于范冰冰突然发文努力坚强的活着的问题受到了很多网友们的关注,大多数网友都想要知道范冰冰突然发文努力坚强的活着的具体情况,那么关于到范冰冰突然发文努力坚强的活着的相关信息,小安徽盲人考生635分近日有关于安徽盲人考生635分的问题受到了很多网友们的关注,大多数网友都想要知道安徽盲人考生635分的具体情况,那么关于到安徽盲人考生635分的相关信息,小编也是在网上进行了一系列古代世界七大奇迹(世界只承认三大文明古国)世界七大奇迹其实就是指世界上七个有名的建筑,这七个建筑都是比较不可思议的,在当时的科技下,建造这些建筑花费的人力物力是非常大的,在公元前三世纪,旅行家安提帕特就提出世界七大奇迹这一暴风影音如何(暴风影音播放器怎么样)暴风影音,这款播放器曾经有多火,想必不少人都深有体会,最巅峰之时,它的市场份额高达70以上,令同行绝望。可曾经有多风光,落幕时就有多凄惨,网页崩溃高管离职CEO被捕行业霸主暴风影音骞怎么读(骞的组词是什么啊)对父母的恭敬不只是对我们好的时候恭敬,当父母对我们发脾气的时候,这一分恭敬心也要提得起来。所以古代的人说亲爱我,孝何难亲憎我,孝方贤,所以大舜的父母对他再不好,他都没有放在心上,他教你怎么查老公入住酒店记录(怎么查老公酒店入住信息)教你怎么查老公入住酒店记录(怎么查老公酒店入住信息)现在酒店行业的竞争越来越激烈,为什么有的酒店客人源源不断,而且好评如潮,有的酒店却门可罗雀,我忍问津?事实上,做好营销只是第一步怎么查个人开的房记录软件(酒店住房记录查询软件)怎么查个人开的房记录软件(酒店住房记录查询软件)随着人工智能智能家居物联网等技术的发展,无人值守酒店现在也在悄然兴起,酒店业界迎来的智能升级身份证开设手机开设脸部入住声音控制客房电网上怎么查个人开的房记录(怎样查一个人有没有住过宾馆)网上怎么查个人开的房记录(怎样查一个人有没有住过宾馆)随着旅游业的不断发展,随着旅游业的不断发展,酒店业也日渐兴盛。每个大城市都有各种各样的酒店,对酒店的要求不尽相同,如价格低廉的隆胸休息多久(隆胸假体需要休息多少时间)饱满的胸部会让女性朋友看起来更有魅力,追求前凸后翘魔鬼般身材的女性朋友大多数会选择假体隆胸手术来让自己的乳房增大23个罩杯,但是很多女性朋友会担心术后乳房会不会变硬变形,手感会不会
酒店开房记录怎么查,教你怎么查酒店住宿记录每个人对于酒店的看法都是不一样的,尤其是在一些老人家眼里,这就是一个极具贬义词的词语。就是因为我们现在的人太过于开放,导致现在的这一个地方产生的记录也成为了我们名誉被损的关键。想当怎么查酒店开房住宿记录,身份证号码查开房记录其实无论是你入住怎样的酒店,现在都需要你出示身份证进行入住。那怎么查酒店开房住宿记录?这样的行为在一定程度上的确是保护了我们的安全,但是在某一个方面来看这样的行为是不是意味着我们被怎么能查酒店的开房记录,怎么可以删除酒店的开房记录现在是一个互联网高速发展的状态,本来很多事情都是秘密进行的,但是在这样的一个状态下,让很多东西都变得没有秘密可言,包括我们的个人的一些信息,都因为各种各样的系统bug的泄露导致被人老婆在酒店开的房记录如何查询,怎么查女朋友开宾馆记录查询老婆在酒店开的房记录如何查询,怎么查女朋友开宾馆记录查询1。如何查询酒店房间记录?个人开放记录总是属于隐私内容,在入住时,很多人会出示身份证登记,这些身份信息将保存在酒店系统中,所开房记录会保存多久删除呢,国内外开房记录多久会删除关于这一个问题想要知道的人可能都是犯过错的,但是大家有没有想过,在你想知道的答案的时候你在心里就已经觉得对不起人家了,既然我们已经做了为什么就没有办法去承认呢?如果真的是有错的,那身份证怎么查开房记录,怎么查别人的开房宾馆记录大家有没有发现一个问题就是在大家买完房之后,突然发现装修公司的电话自动就拨打过来如果大家买了车之后,保险公司的电话也就跟着一起过来了会出现这个问题到底是什么样的情况,大家有没有想过国内外开房记录多久会删除,和别人的开房记录能不能删除?现在很多人外出旅行,都会选择比较安全环境非常好的酒店入住。对这些旅行者来说,这样的酒店就像他们的第二个家,但是一个人一年旅行出生的个人房间的记录数据有多少呢?连年不断必然会有大数据酒店开的房记录谁能查?入住酒店可以查同住人的信息吗?大家都在酒店里面入住过,而入住酒店,是会留下个人的信息,那么,酒店开的房记录谁能查呢?入住酒店可以查同住人的信息吗?接下来小编就来告诉你有关这方面的问题。酒店开的房记录谁能查开房记如何查开宾馆记录查询(身份证查开宾馆记录网站)如果我们想监视一个人的聊天消息的内容,大家都知道。对我们来说,为了监视对方聊天记录的内容,用什么方法可以监视成功呢?这里介绍一下关于监控对方微信聊天记录的内容,希望对大家有帮助。怎吉林今日新增病例多少吉林1243较昨日新增,首页精华养生正文6月18日08时吉林疫情病例统计吉林吉林疫情防控通告今日数据精华养生简介鉴于当前全球疫情形势。吉林市438例含31例无症状感染者转为确诊病例云南鱿鱼加盟排名(鱿鱼小吃加盟排行)云南鱿鱼加盟排名1加盟可以去学下技术,荣摩世家,云南昆明做冷饮加盟的最好选择了。当然算啊。不论年龄地域。2每个人的标准是不一样的,500家中小型餐厅用电磁厨房设备,台道火爆大鱿鱼精