桂圆大家应该都不陌生吧，家家户户都离不了它，它可以当零嘴吃，还可以和核桃或者鸡蛋调汤喝，放在吃法千奇百怪的，但是你别小看了它，它之所以能喝那么多东西一起吃其实也是少不了它营养丰富而且还好吃，我就是没事的就拿来嚼几颗，桂圆浑身都是个宝，让我们来一起认识桂圆吧？ 有些人会搞不懂桂圆和龙眼的区别，其实啊它们就是同一种食品，不过龙眼是新鲜的然后桂圆是晒干了的，因为晒干更加容易保存，而且还能最大程度发挥它的功效，含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果 研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳 挑选龙眼的技巧： 1、分枝较少，不宜选择太大颗 2、新鲜果皮还没变黑，摇一摇看有没有声音，可以知道肉质多寡 3、果肉厚果核小，果肉透明而无汁液溢出，无一层薄膜剥开时干净为佳 龙眼果皮 龙眼的果皮要选择无斑点，干净整洁的，有的外表长了霉点了，这种的千万不要选择了，对身体是很有害的，外表有裂纹的也不要选择了，里面的味道会很怪异 龙眼颜色 颜色的挑选是非常重要的，一般要选择土黄色的，这种的日照，水分都是比较充足的。金黄色的是不怎么太甜的，吃不了太甜东西的朋友可以吃吃 龙眼的硬度 正常的龙眼手感很饱满，硬实，如果摸起来很软的话，那么是时间久的了，如果摸起来时当当硬的那种，估计是变质了的，时间也是很久的了 果肉的样子 如果是好的优质龙眼，果肉会看起来很透明，有水分，反之则是干瘪的样子。要选择果肉饱满的这种，吃起来比较的爽滑。营养也会比较的多 有些朋友会嫌外面的不安全，其实我们也是可以自己制作的 1、新鲜桂圆洗干净，锅中烧开水倒入桂圆，煮2分钟 2、捞出沥干水分等凉后放入太阳下晒6天 自己晒的桂圆晶莹剔透的味道很正宗很纯口感。因为没有加任何防腐剂所以晒干后放入保鲜袋塑封保存 桂圆红枣粥 红枣，桂圆，白米 1、洗净晾干一刻钟，白米入煮锅，加水熬粥，煮至约四成熟时 2、放入红枣、桂圆续煮，最后放红糖调味 此粥适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等，可调和经络回圈、和颜润色，红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！ 山药桂圆粥 生山药，桂圆肉，荔枝肉，五味子，白糖、水 1、将生山药去皮切成薄片 2、将山药片、桂圆肉、荔枝肉(鲜肉更佳)、五味子、水同煮，高火30分钟，煮好后加白糖搅匀即可 红薯桂圆粥 大米，红薯，桂圆，红枣 1、红薯一根，去皮，滚刀切成小块，水开后放入水中煮 2、红薯五成熟时，放入大米、桂圆和洗净的红枣，大火开后，换小火慢煮。大米软后，熬一会，就可出锅 这道粥味道甘甜，大米和红薯入口糯软，色泽金黄，引人食欲，是冬季晚餐的佳品 也不能多吃，桂圆吃多了会怎样？ 1、导致上火 桂圆性温、味甘、能助火化躁凡具有阴虚内热者不宜食用，龙眼是热性食物，桂圆干是龙眼的干制品，热性较龙眼更强，平时火气较旺，经常口渴，大量喝水，出汗多的人不适合多吃，容易导致上火 2、发胖 桂圆中的热量含量高，吃多了容易发胖。桂圆含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。 3、引起便秘 桂圆吃多了会引起便秘、口干等症状
alt是什么意思（astalt是什么指标）肝脏担负着人体代谢解毒和合成等重要的生理功能。无论什么原因引起的肝病，都会导致患者的肝功能发生异常改变。而这些异常均可通过检测患者的肝功能体现出来。肝功能的检测结果对肝病患者的诊断两个奇奇怪怪的想法（脑袋里有很奇怪的想法怎么办）你越让自己不要去想，你越会不停地想。这就是心理学中著名的白熊效应如果我让你不要想白熊，反而会有一只白熊在你的脑海里挥之不去。要停止脑子里的胡思乱想，首先你要知道自己是怎么陷进去的。创业故事我的洗鞋之路（流放之路祝福鞋）随着7月毕业季的即将到来，大四的学生们都很忙。除了忙着准备自己的毕业作品，更重要的还要规划自己的未来。或者在各大人才市场各个高校双选会递交自己的简历找一个满意的工作，或者筹措资金寻一碗粥营业额6个亿（营业额一个亿利润多少）要说每天都能让无忌哥纠结一遍的事，大概就是点外卖了。面对着美团饿了么这样的外卖软件上成百上千家外卖店，却无从下手。点外卖已经成为人们的生活常态，各个商家纷纷入驻外卖平台，如今的外卖广角镜头对比（广角镜头什么效果）近年来超广角镜头逐渐成为手机的标配，多摄模组往往都少不了超广角镜头。而其中的原因也相当简单，超广角镜头可以带来更广的视角容纳下更多的元素，不管是日常拍照还是外出拍摄风景都非常实用。什么是记叙文（遇见中考满分作文记叙文）遇见这个作文题，能给学生很大的发挥空间，也容易出佳作。第一步是构思。首先要选择好遇见的对象，不管是命题还是半命题作文，文章中都应该有一个明确的对象，可以是书小猫等事物，可以是熊出没网络这么赚钱（怎么赚网络上的钱）网络这么赚钱（怎么赚网络上的钱）前几天和好久没见的朋友聊天，不自觉地又谈到了赚钱的这个话题，好像不管怎样，我们都很难逃开钱这个俗气的东西。聊到这个话题，朋友就问我有没有什么可以做的90后辞去高薪工作（辞职能做什么工作）大家好，我是湛江彭彭。自从离开广州已经差不多25天了，到目前在家还是没有找到合适的工作。作为90后的一员感觉还是有压力，还没结婚，没买车没买房，存款没多少。可能大家比较好奇我为啥放杨绵绵的创业故事（海尔副总裁杨绵绵）2021年11月，72岁的海尔集团创始人张瑞敏宣布正式退休。他的砸冰箱事迹至今仍为人津津乐道，没有成功的企业只有时代的企业这句话也时常被引用。在他掌舵的37年间，曾经资不抵债濒临倒如果你的生活穷困潦倒（穷困潦倒怎么办）人人都想富贵，成为人上人，但是努力的人不少，能够真正成功的却不多。人生风水轮流转，你永远不知道自己下一秒会发生什么，而遇到困境的时候，其实早已经注定。佛说，有因必有果，若是你能认真猜谜语脑筋急转弯（谜语大全水果）元宵佳节要来了，大家又可以猜很多谜语了。315是一个打假的日子，也要来了。这里，思香要对谜语中的一些假的错的谜语进行揭露，请您指正。网络查找谜语黄铜铃，紫铜铃，铜铃里面藏铁心，摇摇